SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl po 5 latach

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1728

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178
Witam!
Po dłuższej przerwie wznowiłem treningi. Aktualnie mam 30 lat, kilka lat stażu i 4 cykle za sobą (głównie meta i oma). Aktualnie postanowiłęm zacząć kolejny cykl (nie brałem nic od ok 5 lat) z samej mety jednak nie jestem pewny czy nie będzie to za mało i czy po kilku cyklach mimo długiej przerwy efekt będzie satysfakcjonujący. Mam bardzo mały dostęp do środków, a te które mogę zdobyć są niestety mocno zawyżone cenowo. Czy warto po cyklu z mety (100 tab 10mg - 5 tyg) wziąść 4 tyg kreatyne by po tym zacząć np 8 tyg prolo solo?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Ankieta działu.
100 tab to mocno za mało

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
j.w za mało towaru.

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94667 Napisanych postów 364647 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669686
dlaczego na 5 tyg było by akurat,ale ogólnie nie wiem ile już trenujesz po przerwie.ja bym zrobił na twoim miejscu,zakładam że dieta jest dopięta cykl ale właśnie tylko na kreatynie teraz,a po kretce pomyslał o testo.Organizm powinien dobrze zareagować na kretke po takiej przerwie.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178
1. WIEK: 30
2. WAGA: 85
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 108
-udo: 61
-talia: 95 (nie jestem bardzo zalany, mam niestety szeroka talię)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (po 2 letniej przerwie ćwicze od 6 miesięcy)
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 3g/kg
-tłuszcz: 3xłyżka oliwy (większość potraw na parze, mało kiedy coś pieczonego)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle (głównie meta z oma)
8. TRENING: 3xtyg
9. CEL CYKLU: masa ale bez przesady z woda, omy mam już dość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie mocno - dziedziczne i przez koks pewnie też
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 kg
-martwy ciąg: 125kg
-przysiad: 120 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94667 Napisanych postów 364647 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669686
stosowałeś po tej przerwie jakieś suple/odżywki?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178
Z odżywek stosuje wyłącznie białko 2x dziennie i nic poza tym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94667 Napisanych postów 364647 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669686
na zwykłej kreatynie też ładnie zrobisz progres po takiej przerwie,a jesli chodzi o cykl to testosteron nr 1 zawsze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178
10ml fiolka prolo 250mg to raczej za malo na cykl? jedyne co jeszcze moge zdobyc to meta wiec raczej lipa z takim cyklem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Jest prolo apteczne w 10ml butlach, czy po prostu o enanie mówisz?
Nawet jeśli z resztą to za mało

Ale zrób jak lodzianin, pamięć mięsniowa zadziała na kreatynie i coś przybijesz po krecie.

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-08 19:49:32

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178
Enan z Phenoma podobno ale cena z kosmosu, Jelfy tez ale cenowo takze abstrakcja wiec boje sie, ze moze walek byc jakis, no chyba ze pewna jest i dlatego cena taka wysoka.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bol po zastrzyku

Następny temat

Pomoc w cyklu

WHEY premium