SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren na masie

  • Cykl na sile

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERydowe:3... metka,tesc,tren,masteron 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila I dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: tesc enan,tren [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2017-03-16 02:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] jeszcze kilka tygodni cyklu masowego oma 750mg week, deka 500 mg planowo 20 tyg , metę miałem 3-10 40 mg Po masie wchodze na redukcje i teraz pytanie mam antka na 7 tyg i tren z masterem na jakieś 10 tyg. I jak teraz to włożyć żeby było dobrze ? Dać antka na koniec cyklu masowego do deki ? Czy może po skończonym cyklu z deki zwiększyć testa do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2016-06-02 17:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propie zeby zejscie bylo ladne po tej masie chciałbym zacząć definicję/ubicie i tu pojawia się rozkminka jak to zrobić czy polecieć odrazu np prop+wino czy coś podobnego, tren chyba bedzie za ostrym tematem :) czy zrobić sobie przerwe i ubijać się dietą itp i po 2-3 miechach wejsc na kolejny cykl czy może polecieć jakiś most lub 2 tyg HCG i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-09-12 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (podatny na estro,przy 750 testa 1 tab e2d exe trzyma 1,5-2x ponad norme) to chce na wycince dac go malo a do tego jakis srodek i tu po doswiadczeniu z masterem mysle ze tren bedzie lepszy . Bf z racji iz z natury jestem chudy mimo ze nie trzymam sztywno michy i lubie podjadac trzymam zawsze znosny i 6-8 tyg to nie wielki problem zejsc do 10% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2015-03-04 11:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z masy na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczne od diety ktora posiadam obecnie 8.00 platki owsiane 100g + 250ml mleka 9-10 5 jajek 12-13 150g sera bialego + 100g makaronu 15-16 200g miesa + 100g ryz+salatka (przed tren) 17-18 100-200g miesa + ryz+salatka (po tren) 20-21 jakis ser max 100g 23-24 jakies kanapki (ale max 2) teraz niech ktos rozbije mi ten plan i uzyje tych produktow [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2010-04-21 11:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,5 - 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na srodkach ( meta , wino , susta , enan , deka , prop, tren - raz niedawno 150 mg e4d) 8. TRENING: masowo siłowy 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2014-08-27 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masa, dobór soków

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: ogarnięty trrening od ok 4 lat 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan, enan+winko,prop+tren 8. TRENING: 4x w tyg FBW 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie kończę redu na prop+tren 11. POZIOM BF%: ok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2018-03-21 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Nowy cykl...

    Temat
    Doping

    No to nadszedł czas na odstawiemie trenu (masakracja z syfami na plecach a badania ok) i wakacje ... za parę dni wskakuje na mostek No i standardowo czas przygotować się na następny cykl a nie chce aby był krótki l. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 81 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2017-10-10 06:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • [...] porady na temat środków, które mógłbym zastosować w swoim kolejnym cyklu, który planuję na początek maja. Przerwę od saa miałem ok 3 lat. Ostatni cykl składał się z: 1-8 tren 75 mg eod (Alpha Pharma) 1-9 prop 5-11 wino Chodź muszę przyznać, że tren nie był z pierwszej półki. Swoją najlepszą formę osiągnąłem na cyklu wcześniejszym: 1-4 meta [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2013-03-21 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Panowie poniżej moje badania.Jestem po masie na której leciała susta 750mg+deka 400mg + na końcu combo meta +wino 30mg+30mg.Obecnie skończyłem mete+wino i zamiast deki leci tren E 200mg week od tygodnia (cel redu )+ 500mg enana zamiast susty.Estro było trzymane w normie (leciał symex do kazdego strzała 12,5mg poniedziałek,czwartek na dece i tu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2019-02-13 05:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] na pewno wystarczy do podtrzymania mięśni? Może warto dodać Tren E w dawce 300mg/week? DO CZEGO zmierzam? Wiadomo, że dieta i suplementy przewyższają paroktrotnie koszt soku a szkoda na prawdę zmarnować tyle pracy próbując zaoszczędzić te parę stówek na trenie. Jednak czekam na wasze opinie Na VLCD dodam pewnie też ECA oraz może Hellfire.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2015-07-06 12:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] dawkach około 8-12 tygodni zobaczymy. Bolda i deci nie chcę do deci nie jestem przekonany z tego co słyszę ile się mówi o deca dick itp chcę mieć dobre samopoczucie, na trenie nie odczuwałem poza wielką agresją skutków takich jak bezsenność, nocne poty, kaszel itp Chętnie wrzuciłbym tren ace lecz po trenie gdy skoncze wszedłbym na redu i nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2017-03-09 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy mojej masie. Napewno chcialbym uniknac sytuacji w ktorej przybralbym masy tluszczowej... Mam zamiar wspomoc diete w nastepujacy sposob: -Kreatyna 4g na rano, po tren., wieczorem -Tauryna 2000 MG razem z kreatna -Glutamina 4g rano, po tren., wieczorem -do tego jakis zestaw witamin plus tran Najbardziej zależy mi na zwiekszeniu sily. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2007-10-29 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem obecnie na redu test, trenA, master, wino. Po redu najprawdopodobniej robię most na 250 cyka ew przez 6-8 tyg. Zabieram się za kompletowanie soków na masówkę. i tu rozważam 2 opcje. 1-12 test wysoko (piszę że wysoko, bo przed i po masie most..) 1-10 Deka 1-12 insa 3tyg on 3tyg off... lub 1-12 test wysoko 1-10 TrenE 1-12 insa 3tyg on [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-09-25 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby nie stracić tego co nabrałem ? Zakładając że byłby ten Clen z Efką na przemian. Leciał by Prop z Masterem / Winem ? Kiedy ćwiczyłem będąc off wystarczy że wrzucałem do treningu Cardio 4 x w tyg. i zatrzymywałem się w miejscu z masą nie zmieniając diety. Wiem tylko po sobie że odstawienie pieczywa , białej mąki i nie wchłanianie węgli w nocy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2014-02-08 17:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 8x -przysiad: 140 6x Plan jest taki: Końcem listopada chcę zacząć konkretna masówkę ale dobrej jakości. Kusi mnie połączenie trena, mastera i propa (biosira robi mixy z tymi trzema rzeczami w jednym wszystko po 75mg w mililitrze, tzw. rapidtex. Może ktoś próbował bądź słyszał opinie o tym mixie?) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2012-09-24 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 120x8 -martwy ciąg:220x4 -przysiad:170x8 Siema aktualnie od 6 tyg lece 400 mg prolo co 6 dni i 500 bolda czyli razem 600 mg week bolda i 470 enana. Chciałem dorzucic tren ace 50 mg e2d szczyt formy ma być za około 23 tyg za 8 tyg zaczynam juz redukcje, generalnie nie mam problemu z fatem bardziej trzymam duzo wody, Zalezy mi przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-04-27 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chiałbym prosić o ułozenie z tego cyklu czy cos dokupic czy cos sobie odpuscic zalezy mi przedewszystkim na sile w mniejszej czesci na suchej masie. mam 10ml Tren 100, Test prolo 15ml, Winstrol Depot 20ml,arimidex 28tabl. Jesli macie jakies pytania albo cos nie tak napisalem to piszcie. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21lat Waga: 82 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-02-09 15:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombka i estro

    Temat
    Doping

    [...] o masie juz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas on. Teraz lece 125mg susty e2d. Od poniedziałku susta 250 e2d deka 600 week po dece będzie tren napewno ale jeszcze niewiem co mi przyjdzie do glowy. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2022-07-20 12:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] robić cykl żeby jakoś na wakacjach wyglądać później mostek około 2 miesiące a następnie masa i odblok mniej więcej tak to będzie wyglądało Tyg1-8 RIP blend ( 65 propa 75 tren Ace 65 mast prop ) Tyg 8-16 lub 8-20 ? 250 omki co 7 dni 20-36 500mg test cypio (bite 250mg 2x w tyg) 20-30 300mg deca ( raz w tyg) 20-24 60mg tbol ed 20-36 0,5mg adex [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2018-06-23 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)