Staż 8 lat Wiek 31 Dieta: Kacl-2610 Białko-3G/279g Węgla-2,5/232,5g Tłuszcz-0,7/65,1g 1. Po treningu 93g węgla 2.nie łączyć węgla z tluszczami 3.Woda3-4L Dosyć szybko łapie fat :( Wymiary: 187cm 96kg Biceps-44cm Klatka-123cm Pas- 98,5 Ławka płaska wyciskanie:140kg Przysiad w maszynie :200kg Martw : 150kg 2 cykle za mną w tym roku ...( Wcześniej [...]
[...] wiem do końca na co się zdecydować. I tu pare opcji: 1-12 enan 500mg tydz 8-14 wino 30mg 1-12 enan 500mg tydz 8-13 npp 100mg e2d Myslalem jeszcze nad krótkim estrem trenu ale to chyba jeszcze nie dla mnie? 1-12 susta 500mg tydz 8-13 npp 100mg e2d lub wino 30mg 1-12 enan/susta 500mg tydz 8-13 tren a 100mg e2d Proszę speców o [...]
[...] (ani wolna ani szybka) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ~135kgx1 -martwy ciąg: 150kgx2 -przysiad: 145x1,5 PYTANIE: proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu z Teścia - propa i tri trenabolu. Zakupiłem po 10ml każdego z tych środków (chciałbym przeprowadzic taki łagodny cykl i nie zależy mi na bezsensownej masie "tłuszczowo-wodnej" tylko raczej [...]
Witam Skonczylem cykl test,tren. Byla metka 2tygodnie na rozruch poznie ED 50mg Tesc i 37.5 Trenu x 40shotow. Robie PCT i drugi raz z rzedu mam tak ze w momencie w ktorym odstawie koks tj jakies 48h po last shocie dostaje temp i czuje sie chory :) ciezko cwiczyc tak na silowni, do tego last time mialem bole w okolicy wyrostka ale nic nie znalezli [...]
[...] 17 lat i cwicze na silowni od paru miesiecy 4-5 startowalem od wagi 68kg obecnie jush mam 77 kg moim celem jest zdobycie przyzwoitej masy miesniowej .Mam ulozony odpowiedni trening i diete ktore przestrzegam od 4 miesiecy a ponadto wspomagam sie odzywkami tren mass xxl i od niedawna zakupilem kreatyne treca 200 mesh obawiam sie jednak ze jak [...]
Witam mam pytanie co robić aby robić ciągłe postępy bo niema sensu chyba nieskonczone zwiekszanie dawek ?? jestem obecnie na bold 1-16 900mg e7d tren 1-6 100mg e2d sutanon- 1-16 375mg e2d wydaje mi sie ze dochodze do maxa mojego organizmu ciezko zrobic postęp i teraz co zrobic zeby dalej isc do przodu ? osiagnalem wage 103kg reka 50 na suchej [...]
[...] przekładają sie na możliwości. Nie mam porannego wzwodu i ogolnie cieżko mi odpalić a jeszcze ciężej utrzymać. Zaczyna mi to niszczyć psychike... Lecę redukcje na cyklu prop+tren+vino No i do tego t3 i sally a z cyklu nie zszedłem od masy zaczętej w październiku enan+deca ktora zamieniłem po nowym roku na krotki ester i to w sumie od niego sie [...]
[...] cel to masa i siła a staż na siłowni to ponad 1,5 roku. Chciał bym zacząć biegać dla dobrej kondycji i spalenia trochę tłuszczu ćwiczę 5 dni w tygodniu 2 partie na jednym trenie .Odnośnie tego chciał bym się dowiedzieć jak biegać aby wszystko dobrze było i w jakie dni najlepiej biegać przerwy mam w czwartki i niedzieli i dodam ze nie chciał [...]
[...] do cyklu na sucha mase, zalerzy mi na wzroscie obwodow ale dobrej jakosci bez zbednej wody. napewno bede chcial wrzucic winstrol i mysle zeby dorzucic do tego deke nnp albo tren i oczywiscie jakis tesc a skoro zalerzy mi na suchej masie to mysle nad propem. co do przebytych cyklow to 1 byl na samej mecie 2 meta deka i prolo. pierwszy pomysl jaki [...]
Witam chciałbym za nie długo wejść na cykl zastanawiam się nad m-drol przez 5 tyg potem x-tren przez 5 tyg i od początku do końca cyklu jechać z susą . Czy lepiej zamiast susy dać propka ? Zależy mi na dobrej jakościowo masie mięśniowej . Ps.m-drol już mam zakupiony więc proszę nie pisać że to g**** i lepiej mete.
[...] zawodami. W sumie podobny do antka w działaniu, nie ciągnie dużo wody, daje dużo siły i fajnie nabija. Na pewno dużo mocniejszy niż meta. Kamil - imo npp nawet lepsze niż tren na masie. Na masie masz się czuć komfortowo, a nie męczyc z sidami. Choć imo najlepsza opcja to zacząć od insy póki wrażliwość jest wysoko, i dalej dać npp właśnie, no [...]
Panowie tak z czystej ciekawości lecial ktos test, dd i tren na masie? Rozmawialem ostatnio z 1 gosciem i bardzo chwali taki cykl, tylko co do trenu mowi zeby max 400 czy dlugi czy krotki. Tylko pilnowac prolki i kosa podobno Jeśli chodzi o połączenie 2x nandro to lecialem rok temu na redu pod koniec oma , master E + tren E i NPP to zaj**iste [...]
Mam akurat ace albo zaczne ace delikatnie i przeskocze na e. A cos jeszcze pawel leciales czy test + tren na masie? Leciałem test , tren , deka... później dorzuciłem antka oral a na koniec deke zamieniłem na npp...w między czasie leciał test base jako pw...
Jak czytań te opowieści to mimo iż brałem tren kilka razy to chyba trenu w środku nie było. Owszem gorzej mi sie śpi i bardziej pocę się ale mam wrażenie że to co opisujecie to raczej już trudne przypadki. Brałem tren na masie i na redukcji i mam porównanie. Najbardziej na psyche wjeżdżają mi niskie węgle na redu i wtedy włącza mi sie agresor ale [...]
Panowie tak z czystej ciekawości lecial ktos test, dd i tren na masie? Rozmawialem ostatnio z 1 gosciem i bardzo chwali taki cykl, tylko co do trenu mowi zeby max 400 czy dlugi czy krotki. Tylko pilnowac prolki i kosa podobno Jeżeli będziesz mieć apetyt to ok zestawik ale dla mnie tren jedzie po flakach i h** z zjedzenia i masy
Panowie tak z czystej ciekawości lecial ktos test, dd i tren na masie? Rozmawialem ostatnio z 1 gosciem i bardzo chwali taki cykl, tylko co do trenu mowi zeby max 400 czy dlugi czy krotki. Tylko pilnowac prolki i kosa podobno
Co dajecie profilaktycznie na flaki przy antku /terenie prócz probiotyk dobry? Jak się u was sprawdza tren na masie bo kiedyś właśnie ktoś mi podpowiadal żeby przemieniac właśnie npp z trenem Ace. Masteron enan leży mi 30 ml, jest sens go dawać do npp na masie dla samopoczucia, libido np takie 300mg? Dzięki
Panowie , nie zamierzam odpalac ale mam w szafce i ciekawi mnie jak sie ma wedlug was tren na masie? Glownie enan ? Duzo slucham o tym,ze tren to nie srodek do budowania masy choc anaboliczny jest bardziej niz dd.