witam, za duża objętość treningowa ;) w dziale trening pomogą ci ułożyć tren. DIETA Stosuje dietę wysokokaloryczną. Białka: mleko, jaja, sery, wędliny, ryby. ok wywal wędliny daj chude mięso chodź na masie może być też lekko tłuste, a gdzie masz zdrowe tłuszcze? tylko z ryb i [...]
Ile npp bym musiał dać żeby po trenie był progres na masie? Teraz na redu Tren leci 300 week a test 400. T400 miałem dać 800 i 600 nandromix ale chwalą wszyscy npp więc nie wiem na co się zdecydować.
[...] pisz każdego dnia jak wrażenia. A takie pytanie mam, jak to jest - ile na pierwszym cyklu teścia propa czy enana można zbudować w ciągu tych 12 tygodni z ogarniętą michą i treningiem? Tylko tak realnie, proszę bez cudów. Zależy od organizmu. Ja np w rok czasu startując po redukcji z 88kg wskoczyłem na 112 i teraz redukuje. Na masie leciał [...]
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1 -prop+prima,2-tren prop+hgh,3-tren+prop+boldenon+test enethan+hgh+winstrol+t3+clen+anavar+armidex +lasix 8. TRENING: obecnie 4x w tygodniu +dni nie treningowe cardio 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze trwa obecny na samym propie +proviron 11. [...]
[...] jest rozpisane? czy masa i sila bedzie szla cale 50tygodni,pomalutku na + czy bede mial wkoncu zastoj? moze jakies inne propozycje,bo duzo osob mi doradza mete na start,pozniej tren itd. ale ja podkreslam,ze chce przybrac na masie,ale niechce brac srodkow ktore nie maja zastosowania pod sw. Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2012-11-01 11:57:55
Dokladnie pierwszy cykl a ty sie za tren bierzesz.Sam test wystarczy ew podbic dawke bo swoje wazysz.Kolejno jaki jest twoj priorytet lekka masa czy wycinka bo naraz tego nie zrobisz.Jak chcesz ciac to deficyt i sam test bedzie trzymal mieso w ryzach.Jak mase to nadwyzka kalorii ,saa to nie zlote srodki tylko bodziec dieta i trening i [...]
dobra skonczcie pojazd bo nic nie da: zadalbym Ci pyt ale znajdziesz w wyszukiwarce i po co.. ale sproboje. tren. robisz superserie - jesli tak to na jakie partie jakie polaczenie parti na Ciebie ZLE dzialaja, jakich polaczen unikasz wolne ciezary vs maszyn - ktore cwiczenia odbierasz jako podstawowe zarcie na masie na jakim poziomie trzymasz [...]
mase napewno chce ciagnac do lutego potem przejsc na tren,master,tesc,npp ale skupiam sie na masie wiec ostatni co lecialo pol roku temu to tren ace 100mg ed npp 100mg ed cypio 1g mega wdzieczny bym byl jak ktos by mogl mi ladnei rospisac wszystko do lutego bold,dece,tescie,mete i nie wiem co tu mozna do masowania dodac jeszcze otwarty jestem na [...]
Czemu bold od 3tygodnia?zdecydowanie za krotko i czemu taka niska dawka? Npp krotko troche no i ten tren tez...ja potliwosci po trenie nie mialem Przecież napisałem ;) "Bolda dałem, bo mam flakon to nie wyrzucę Może podziała zamiast exe chociaż." I nie planuję też cyklu na boldzie, więc na później nie odłożę. No ok, piszecie, że NPP i tren ace [...]
Widzisz tren to magia na redu a na masie npp, antek, meta, Deca, insulina... Skończysz masę na trenie, odstawisz go i będzie spadek siły i mięśnia razem z tym. Tren zmienia "nutrients partitioning" czyli rozdysponowuję inaczej składniki odżywcze, skończysz masę, wejdziesz w deficyt i będzie lipa bez trena. Masterem mógłbyś się ratować na redu np [...]
[...] drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: chcę -martwy ciąg: tylko -przysiad: wyglądać Ogólnie leci T3 50mg, cypio 250mg, i 4 dzień trendione10mg+trenaver20mg z racji tego że miałem niedobitki sprzed roku, łącznie 27 kaps. Trochę też boję się o mięso bo do T3 dodałem THERMAL PRO V5. Jeszcze miesiąc redu [...]
Tak wiem na masie siła idzie dobrze ale pytałem bo każdy tak zachwala że tren na redukcji to nie dość że pali FAT to jeszcze sile daje ale spoko dziś trening już wleciał bardzo dobry więc miejmy nadzieję że delikatnie ruszy juz Ja lecę pierwszy raz tren i ruszyło konkret po 5 tygodniu. Sajdów oprócz pocenia żadnych. Zmieniony przez - Ciap@ty w [...]
warto odczekac ten rok cwiczen zeby lapac kreatyne badz w wypadku zastojow eliminujac czynniki jak zla dieta/trening/regeneracja, izotonik to kwestia wymoru napisal ze pije carbo przed tren wiec wysnulem wniosek ze juz lepiej pic izotonik na tren ja sobie chwale lepiej mi sie cwiczy niz jakbym pil wode zawsze to wegle i elektrolity a na masie to [...]
Bardzo przepraszam za nie wypełnienie nie zauważyłem po prostu. Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :72 Wzrost :180 Cel treningowy :Przybranie na masie mięśniowej Staż treningowy na siłowni :Wczesniej ćwiczyłem 4 miesiace z przerwami brałem odżywki węglowodanowe przez ostatni miesiac. Obecnie ćwicze od września. Uprawiane inne sporty :Nie uprawiam [...]
[...] problemu cały czas jest czysto wedle rozpiski jednak tutaj chodzi tylko o lab i środki. Z polecenia tutaj jak czytałem wiele dobrych opinni to biorę właśnie z androchemu jednak teraz biorąc pierwszy raz tren w tym przypadku acetate w życiu nie miałem z nim styczności nie mam żadnych odczuć związanych by tam siedział tren dawka w tygodniu 300mg.
[...] lat , dużo środków , peptydy, Insa , GH jeszcze nie brane 8. TRENING: 4 do 5 x 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść tren ace T3 dnp , ciągle on 11. POZIOM BF%: 16? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Niby czemu kazdy bulk po treningu odpada?Jest na masie,wiec? Ja biore bulka z mhp i nie widze problemu by na masie go nie brac po tren.Nastepna sprawa ze to wynika z diety. pzdr
tradziku sie obawiasz a chcesz za halo lapac,spoko porobi sie tradzik i cysty ale na organach,nie będzie widac winstrol i deka to stare polaczenie nie powinno wysyfic ale realny blok,jesli zalezy ci na masie to srodkami ktore masz na uwadze tego nie osiagniesz do anavaru proviron i stack kreatynowy-lajtowy cykl bez wiekszych sajdow. Tren? [...]