A nie mozesz miec ze soba torby w ktora wlozysz pojemnik z jedzeniem? Ja pracowalem na budowach to jadlem nawet na rusztowaniach, dla chcacego nic trudnego :-) Na innych forach mieli racje, sam musisz sie wykazac i ulożyć. Zmieniony przez - snuffer w dniu 2014-02-02 18:55:38
jak dla mnie musisz mu possac torbe i sie przekonasz skoro ma lekkie uposledzenie i nie widzi ze z jego konta nawijasz to i na ssanie torby sie zgodzi aha a zamiast steryduff powiedz mu zeby na mase olej pil a na rzezbe ocet Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-04-08 18:33:54
[...] jest nadal bez recepty za grosze. Niestety skończyły się czasy, kiedy szedłem do apteki i kupowałem Dekę bez problemu,a uśmiechnięty aptekarz pakował elegancko wszystko do torby, bo zarobił na tym parę Euro. Teraz trzęsą dupami, czasem uda się coś wyrwać z lepszego towaru, ale tak na gębę z marszu trudno, bo duże kary za to. Z drugiej strony [...]
[...] rozciągnie przed treningiem siłowym tylko miałem namyśli trening kick boxingu lub Mau-thai a co sprzętu to ja to robię na najprostszym wyciągu bloczkowym połączony pas od torby podróżnej do haczyka i linki rozciągam i nie polecam żadnego szarpania tylko miarowe naciąganie do punktu kulminacyjnego i wtedy przytrzymać 5 sekund i odpuścić powoli [...]
Ja Ci moge doradzic ze swojego przykladu (mialem nadwyrezonego bicepsa od sparingu i tak mnie bolal ze nie bylem w stanie niesc torby z zakupami :)) ) przed treningiem pogadaj z trenerem ze bedziesz w miare "sam" trenowal gdyz masz kontuzje, mam nadzieje ze chociaz troche pomoglem
rewelacyjna regeneracja po treningu proponuje taki cykl: - przed treningiem dwie torby w nos - po gieta albo dwa ale nie w lolkach, bo substancje powstajace podczas spalania gumy arabskiej, ktora jest klejem na bibulkach, niszczy bialko - po godzinie 0,5 spirytusu (zeby cie na zejsciu nie telepalo) - na wieczor jeszcze raz 0,5 - rano na czczo [...]
Dodaj do tego co jesz teraz 2/3 torby ryżu i staraj się jeść codziennie nabiał, jajka, mięso i będzie dobrze. Dbaj zwłaszcza abyś nie chodził nigdy głodny i jadł dużo węglowodanów. Swoja drogą mi masa raczej nie spadła (może dlatego, że zawsze uprawiałem tysiące sportów) a teraz idzie powoli w górę. MuayFan
Są w sprzedaży różne torby i pojemniki termiczne na jedzenie (dział ze sprzętem turystycznym, AGD); względnie można kupić wkłady chłodzące, które mrozi się w zamrażalniku i wykorzystać je jakoś przy pakowaniu jedzenia, żeby dłużej pozostało chłodne i świeże. Trzymanie produktów białkowych, np. mięsa, kilka godzin w cieple, jest zwyczajnie [...]
Myśle, że najlepiej sprawdziły by się gadżety na siłownie, typu koszulki, torby, ręczniki z waszym logo. Korzyść będzie podwójna bo zwycięzca cieszy sie z firmwego stafu i tego że wygrał, a firma ma darmowa reklamę Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2010-09-23 08:30:53
sebciol - aminki masz popijać carbo. nie tak jak anpisałeś - że najpierw aminy, a po jakims czasie carbo. weź sobie jakieś małe pudełeczko i wsypuj tam carbo i po treningu wyjmuj z torby i łatwo i szybko sobie popijaj aminki
Sevillista a weźmiesz potem odpowiedzialność za to że za 10 lat nie będzie mógł z ziemi podnieść torby z zakupami??? znam już kilku takich co też twierdzili że są niezniszczalni, kręgosłup 16 latka nie jest przystosowany do większych ciężarów... pogadaj choćby z lekarzem sportowym i zobaczymy co Ci odpowie... ekspercie od siedmiu boleści...
Kup sobie jakis szczelny pojemnik ( kiedys mi sie wylalo do torby wiec lepiej wydac wiecej na lepszy pojemnik ) i rob sobie "salatki" z miesa z kurczaka lub tunczyka albo jakiegos innego miesa/ ryby co lubisz z makaronem lub ryzem i warzywami zaj**ista szama i mozna urozmaicac nawet zoltego sera mozna dodac czy cos Jedzenie powinienes urozmaicac, [...]
[...] biore pudeklo na jedzenie wrzucam kostke twarogu zalewam duzym jogurtem naturalnym dodaje tam musli platkow owiasnych slonecznika orzechow no generalnie co tam mam to wszystko miesza na jednolita konsystencje pakuje do torby i takie pudeleczko pelnej tej "papki " zabieram ze soba na uczelnie :) Moze tak zostac czy wypadaloby cos zmienic ??
zawodnicy zerknijcie co na Was czeka: SFD/Images/2015/8/2/d2d60658def3493392dac7d642106737.jpg Torby, koszulki i próbki od firmy PVL Chyba jeszcze w żadnej edycji nie było takiego zestawu nagród! Chyba sam wystartuję ;)
[...] nigdy w posiłkach nie łączyć węglowodanów o wysokim IG oraz tłuszczy. Do każdego posiłku _powinnam_ dostarczać dużo warzyw ale wiadomo jak jest, ciężko pakować surówkę do torby. zapotrzebowanie policzyłam na 1800kcal, białko 120g, tłuszcze 65g, węglowodany 200g, wg dziennika posiłków zapotrzebowanie na kalorie jest spełnione w 108%, [...]
[...] przed nożem w ekstremalnych warunkach to ciężki temat warty napisania książki. Przed momentem rozmawiałem z kumplem i on stwierdził, iż najlepiej by zrobić sobie tarczą np z torby na ramię, torebki dziewczyny, a następnie skopać delikwenta. W sumie lepiej poświęcić torbę niż rękę czy nawet życie. Ale mój powyższy wywód dotyczy tylko i wyłącznie [...]
pakuj 2 torby supli, ciuchy sobie poczta wyslij :) w usa maja w dupie co wywozisz, byle bomby ani nozy (mi zabrali) na poklad nie zabierasz , a na lotnisku w polsce raczej Cie nie beda trzepali pzdr