torba

Ładnie, ładnie ;pp Nawet torba z activa :D

U mnie dzisiaj cała torba pięknych, dużych i czerwonych Truskawy z wheyem miksujecie, czy polewacie? Będzie na potreningowy

[...] 92 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: ? KLATA: ? UDO: ? TALIA: Trozkę mam brzuszka. Nie mierzę się 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: Dużo kuraczaka WEGLOWDANY: ryż, torba do każdego posiłku TLUSZCZ: dwie łyżki oleju lnianego dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: Dwa dni ON, dwa dni OFF 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP [...]

Plank wprawił mnie w osłupienie 88-O Godny zawodowego gimnastyka. Dla odmiany MC... Ciężar jak mała siatka z zakupami lub moja torba z laptopem. Dieta brzydka, nie podoba mi się. Podejście mi się nie podoba jeszcze bardziej. Nie doradzam osobom, które już na wejsciu zakładają oddawanie się przyjemnościom oralnym wątpliwej jakości. Życzę jednak [...]

[...] i zdążyć na 9 do roboty. Stad też te dwa dni wyglądały podobnie pobudka o 5 rano, wyjście z psem, szybkie ogarnięcie i na siłkę. Oczywiście, żeby pospac jak najdłużej cała torba spakowana juz dzień wcześniej, posiłki tez już czekały w siatce, także tyle tylko żeby się ubrać, umyć i lecieć na siłownię. Kawa albo kawa+kofeina w tablecie [...]

[...] zrobił on furore a pewna koleżanka specjalnie siadała obok na wykładach jak wiedziała ze mam szame ze sobą %-) Do tej pory jak o tym pomysle to mi ślinka cieknie 8-) A torba jest fajna, pojemna jezeli mam byc tylko na trening. Sprawdza się też dobrze w pracy- pozostałe dwie które wygodniejsze były wzięli i ukradli %-) Jedyny minus to to że [...]

[...] przypadku najłatwiejsze - odnośnie pracy - jeżdżę po Klientach, żeby wziąć ze sobą boxa musiałbym go zapakować do torby, w której jest laptop, sporo dokumentów itp. przez co torba mocno się wypycha i wygląda komicznie ;) natomiast dodatkowa reklamówka z boxem zawsze przy mnie też kiepsko się komponuje do garnituru. Kwestia miesiąca-dwóch i [...]

Hej, wrzucam wypiske z dzisiejszej miski miałam dzis robić wytrzymałosciowo-siłowy, ale od rana bolało mnie tu i ówdzie, dostałam @, i co jak co ale nie dałabym rady pewnie wszystkiego dziś zrobić, wiec postaram się zrobić jutro po siłowym (mam nadzieję że podołam), bo później nie ma kiedy, święta itp. Dzień nietreningowy miał być bez węgli, ale [...]

Panowie kto ostatnio kupił Ostrowie? Jak teraz wygląda opakowanie? Nadal srebrna torba tak jak było?

DT : 13.10.2014 : Poniedziałek Trening: Pull WIosłowanie sztangą 5x5 Podciąganie 4xmax Wiosłowanie sztagielką 3x12 MC 3x 10p Uginanie przedramion ze sztanga 3x8 Uginanie przedramion ze sztangielkami młotkowym 3x12 Cardio : spacerek z torbą 30min :D Dieta 1) owsiane 100g+kakao, mąka żytnia 45g+jaja x3+jabłko 100g 2) ryż biały 100g+Wpc 20g+masło [...]

04.02.2015     http://iv.pl/images/60148408765970197058.png   http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Uginanie przedramion ze sztangą 5T:40kg/45/50/55/55 Uginanie ramienia z hantla na modlitewniku 5T:20kg/20/20/22,5 Dipsy na poręczach 5T:20kg/25/30/40 https://www.youtube.com/watch?v=EbJN0QzoLY8 Uginanie francuzkie 5T:40kg/45/50 [...]

Powiem Ci Tomku ,że torba mega, na zdjęciach wydawała się mniejsza ,a tak naprawdę jest meega pakowna :)

Micz, torba na swoim miejscu uda są, git. Gregor/Bififti, wiadomo tak jak zawsze i to samo Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-12-04 00:13:53

kruq jedna torba ryzu ma 80 g wegli ...boze ty chyba nic nie jesz%-)

Nie wiem kiedy ja to zjem. Torba Dymatize. Sporo można do niej włożyć. Materiał ok, ponoć nieprzemakalny.

Od 19 marca w DNT będzie to co zawsze do tego do sałatek po 25g orzechów włoskich , i do kolacji będzie 50g oleju lnianego, różnica pomiędzy DT a DNT to będzie torba ryżu? Może to tak wyglądać?

Dzień 2 NC Po wczorajszym treningu: wróciłam do domu i do wieczora wszystko było ok, ale w nocy parę razy obudził mnie ból prawego kaptura tuż przy szyi. Rano i cały dzień bolała mnie część czworobocznego między łopatką a kręgosłupem ( po prawej stronie). Lewa strona zaczęła trochę ciągnąć, bo cały dzień chodziłąm z torbą przewieszoną przez lewe [...]

[...] mnie po malych przebojach dotarl Sw. Mikolaj dzisiaj o 8 rano :-D Chyba zabalowal z Nowym Roczkiem lekko, ale najwazniejsze ze dopalacze do bickow - trickow doszly - no i ta torba :) Teraz bede wygladal jak rasowy pakier 8-) Jeszcze raz dziekuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3b075fe7fe54211811f7cf0d683430e.jpg [...]

14 sierpień 2014 Witam, dzień wczorajszy. Wraz z "ADAMSKY" udaliśmy się wczoraj na trening do Karola :-) Przetrenowaliśmy plecy ! Było mega ciężko, po treningu 25 minut stepera. Obgadałem z Karolem parę spraw. Wiem jak wszystko mam robić. Jesteśmy w kontakcie. Będzie wszystko szło w dobrą stronę, nie będzie wstydu. Przez ostatnie pare dni nieco [...]

[...] tez zawsze obliczalem sobie koszt na 100 g czystego bialka. kiedy bede mial abona dam soga. jeszcze jedno info jakie znalazlem na stronie Ostrowii: opakowanie jednostkowe: torba 500 g zbiorcze: karton 5 kg trwałość - 24 m-ce od daty produkcji wartość odżywcza w 100g : - białko 80g - tłuszcz 8g - węglowodany 6g - wartość energetyczna 1785 KJ / [...]