Uzupelniam bo już wszystko przygotowane, torba na trening spakowana :D 2287kcal / B 153g / T 80g / W 233g Trening boksu w klubie 1. Jogurt naturalny plus granola 2. Skyr malinowy 3. Owsianka proteinowa czekoladowa 4. Kromka tosta z szynką i ogórkiem 5. Baton bialkowy wlasnej roboty i kawa 6. Makaron z kurczakiem,serem feta szpinakiem i [...]
[...] zgrzewek a na powaznie jesli cos robi metlik w glowie to na pewno nie wskazane pzred tr. - moze dla tych co lubia ale mi tez nie podchodza suple jesli po kilku minutach 1000mysli na minute ide na silownie z pusta torba albo zapominam wziasc reszte supli bo juz mysle co bede robil na albo po Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-01 23:58:36
marcin i gdzie jesz?? tylko ze ja tak torba pelna jedzenia ciuchow itp bo w szkole musze byc w specjalnych ciuchach butach bo praktyki mam..i caly dzien musze w tym chodzic..
To wina tylko i wyłącznie rodzicow %-) Nie wpajali od dziecka nawyków zdrowego żywienia i dzieciaki nie wiedzą co dobre a co "dobre" ;-) Ale powiem wam że widok dzieciaka o 7:30 rano walącego shota (chyba przed jakimś treningiem - bo z torbą) BEZCENNE %-) Dzieciak miał z 8-9 lat max. Pośmiać się można, ale biorąc pod uwage mentalność dzisiejszego [...]
zestawy kosmos nano + noz IV + co tam jeszcze 199 i detonator + napal torba koszulka i jakies probki za 294zl oplaca sie, ja czekam na zwrto podatku bo bieda na razie ;p
[...] allegro i zero odezwu, ani na maila ani na gg tak wiec napsize tutaj, moze uzyskam wreszcie odpowiedz -.- napisane jest przy wyciagach ze zamawiajac wyciag + prowadnice i piszac recenzje tutaj na tym forum otrzymuje sie gadzety takie jak torba+podkoszulek+plakat. to czy zamawiajac 2 wyciagi ( dolny i gorny) dostane podwojny taki zestaw gadzetow?
[...] (ławka Kelton HOTEL PL1 + komplet na siłownię) - Jan Wodnik II nagroda (ławka Kelton HOME Hermod + komplet na siłownię) - Sławomir Rawiński III nagroda (ławka Kelton HOME Esus + komplet na siłownię) - Paweł Zając IV i V nagroda (podkoszulek + torba Kelton) - Łukasz Kunc Jasiński i Marcin Kosek Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-09-27 21:15:45
[...] utrzymać 80 kg sztangi .. chwyt nie ten , no i reszta łap ... w tym tygodniu musi już być normalnie ! potem uczelnia , lajt , i mogłem się zająć sobą... i dziewcyzną 17.02 torba z żarciem na ramie 6,5 litra wody , suple i kurs do pracy 12 godzin w sklepie z suplami ... fajna praca , szkdoa że mało kumatych ludzi wpada , bo czasem nei ma z kim [...]
Moja koleżanka z pracy jeździ na siłownię żeby jeździć na rowerze "leżącym" i czytać gazetę i czasem idzie na zajęcia typu pump żeby "się spocić" z małymi ciężarami :-D ja ostatnio taki "trening" obserwowałam panienka przyszła z mega wielką torbą treningową, z szatni wyszła z grubą książką, usiadła na rowerek ustawiła program i po 30 minutach [...]
Anusia ładna torba filonka, a moj wczoraj znow rzucil piachem innemu wiec musialam wysluchac pretensji matki Obli znaczy się charakterek ma i w kaszę nie da sobie dmuchać ja bardzo często wysłuc***ę na temat młodego złego zachowania, ileż już był rozmów, zakazów i kar, szkoda gadać, jego grupie przedszkolnej jest kilku takich gagatków, co się [...]
Jutro do pracy nie będzie pojemniczka... będzie torba z naleśnikami ! %-) Naleśniki Mleko ryzowe Mąka gryczana Mąka ryżowa Przyprawy i zioła Pół łyżeczki proszku do pieczenia Dodatki Mielona szynka Shoarma + papryka ostra Papryka żółta i czerwona Sałata lodowa Ogórek Sos Keczup - 60%Kcal Musztarda Bawarska Majonez lekki Zioła prowansalskie, [...]