top

Dawno nie pisaliśmy o Bradzie Castleberry, który jest dość kontrowersyjną postacią w branży fitness. Dlaczego jego postać wywołuje tyle emocji? Wiele osób twierdzi, że Castleberry używa fałszywych ciężarów, aby zwiększyć liczbę obserwujących na Instagramie i zyskać popularność. W dodatku nieustannie chwali się tym, jaki jest silny, kłamie o [...]

Pewna kobieta wymyśliła genialny sposób na zachowanie formy podczas kwarantanny. Jennie Jones przymocowała jeden koniec liny do płotu, a drugi do swojego ciała. Dzięki temu może pływać w małym basenie ogrodowym tak długo, jak chce. Jest to taka wodna wersja bieżni :) 41-latka z Bradford-on-Avon w Wielkiej Brytanii jest trenerem pływania i kiedy [...]

Floryda tak jak i inne stany w USA została mocno dotknięta pandemią koronawirusa. Powoli jednak kraj i poszczególne stany planuje znosić obostrzenia. Floryda jest w fazie pierwszej, gdzie otwierane są parki, restauracje i część sklepów detalicznych. Faza nie obejmuje barów, siłowni ani usług fryzjerskich. Gubernator ostrożnie podchodzi do [...]

[...] & J. Cillard Physical inactivity, insulin resistance, and the oxidative-inflammatory loop https://www.tandfonline.com/doi/citedby/10.3109/10715762.2013.847528?scroll=top&needAccess=true Editorials Overweight and Obesity W   orldwide now Estimated to Involve 1.7 Billion [...]

Islam Badurgov to kazachski sportowiec, który zajmuje się street workoutem. Urodził się w 1990 roku i był pierwszym zarządzie Kazachskiej Federacji Workout. Mówią, że jest podobny do Conora McGregora i nazywają go nawet jego bratem bliźniakiem. Postanowił poprzez żart wspierać osoby z nadwagą. On i jego współpracownicy doskonale zdają sobie [...]

[...] imię Julia. Dymny tata pochwalił się zdjęciem noworodka na Instagramie, Facebooku oraz w grupie Super Fajne Dziki. “A Kto to.??Poznajesz swojego Tatusia ???? ❤️1 Listopad narodziny Julii ????2 Listopad Gazeta SDW i okładka ze mną w roli głównej,tyle szczęście ile mnie spotkało jest nawet nie do opisania❣️mój maluszek już zobaczył [...]

Chris Hemsworth, którego zapewne kojarzycie w roli Thora, wcieli się w postać Hulka Hogana. Powstaje bowiem nowy film biograficzny, który zostanie wyprodukowany przez Netflix. Reżyserem filmu będzie Todd Phillips, który wyreżyserował znany wszystkim Kac Vegas, a także nowy film “Joker” z Joaquinem Phoenixem w roli głównej. Film pokaże początki [...]

Shaquille O'Neil jest jednym z najlepszych koszykarzy wszechczasów i jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy na świecie. Być może niektórzy z Was wiedzą, że oprócz koszykówki, jego pasją jest także kulturystyka. Ci, co go obserwują zauważyli zapewne, że czasem wrzuca do sieci zdjęcia z siłowni, na których znajduje się w towarzystwie znanych [...]

[...] Wellness fitness: osiem zawodniczek zmierzy się w walce o zwycięstwo. W roku ubiegłym tryumfowała Marta Brzezińska, która potem została wicemistrzynią Polski i weszła do top 10 na Mistrzostwach Europy. Classic physique: ośmiu zawodników. W roku ubiegłym wygrał Krzysztof Szynal, który potem został wicemistrzem Polski, ulegając tylko mistrzowi [...]

Gold's Gym to sieć siłowni, która jest uważana za jedną z najlepszych miejsc do trenowania, zwłaszcza ta w Kalifornii. Jednak ostatnio pojawiły się niepokojące zdjęcia pokazujące, że ta konkretna lokalizacja nie jest obecnie w najlepszym stanie. Oczywiście obecny globalny kryzys spowodowany koronawirusem wpłynął na świat sportu, a także na [...]

Dotarły do nas smutne wiadomości. Kulturysta Mike Horn zmarł na zawał serca w wieku 55 lat. Startował w federacjach NPC oraz IFBB Pro League. Był także właścicielem siłowni i trenerem personalnym. W szczególności uwielbiał pracować z osobami niepełnosprawnymi, zwłaszcza z tymi, którzy chorowali na stwardnienie rozsiane i raka. To naprawdę ogromna [...]

Media społecznościowe to miejsce, gdzie ludzie przeważnie prezentują najlepszą wersję siebie. Wiadomo, że na popularnej platformie, jaką jest Instagram, łatwo jest manipulować zdjęciami tak, aby przedstawić swój wizerunek w korzystnym świetle. W świecie fitness obraz sylwetki jest istotnym elementem wpływającym na popularność profilu. Znany [...]

Tom Platz to jeden z najbardziej znanych kulturystów lat 70. i 80., który wielokrotnie występował na scenie Mr. Olympia, rywalizując z takimi sławami jak Arnold Schwarzenegger, Frank Zane czy Lee Haney. Nadal jest w niesamowitej formie pomimo tego, że jest przed siedemdziesiątką. Zawsze wyróżniał się masywnymi nogami, dzięki czemu zyskał przydomki [...]

[...] niezłego kopa do działania. Źródło: instagram Sylwia przyznała, że z jednej strony jest podekscytowana, a z drugiej czuje presję. Nic dziwnego, skoro jej mąż przygotowuje topowe zawodniczki bikini fitness, które odnoszą sukcesy na scenie… Hejterzy zapewne tylko czekają na porażkę Sylwii i chcą zobaczyć efekty wieloletniej pracy jednej z [...]

Zarówno wapń, jak i magnez należą do tych składników pokarmowych, których często brakuje w naszej diecie. Zapewnienie odpowiedniego spożycia wspomnianych pierwiastków okazuje się być szczególnym wyzwaniem w przypadku osób odchudzających się, a także wszystkich unikających nabiału i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Na szczęście dość prostym [...]

Niektórzy z Was na pewno mają jakieś niezbyt miłe wspomnienia z podróży samolotem - płacz dzieci, turbulencje, zapach spożywanej kiełbasy na pokładzie czy wąskie fotele. No właśnie… Problem z dostateczną przestrzenią doświadczył każdy ważący więcej niż 50 kg. A co dopiero panowie pokaźnych gabarytów. Nie jest łatwo być dużym. Przekonali się [...]

Kazachski aktor i kulturysta Jurij Tolochko zdobył ostatnio sporą popularność w Internecie i to nie za sprawą osiągnięć sportowych, ale z powodu miłości swojego życia. Trudno w to uwierzyć, ale jest nią lalką o imieniu Margo, z którą “spotyka się” od około 8 miesięcy, a od niedawna jest zaręczony. Lalka przeszła nawet operacje plastyczne.  Portal [...]

Kiedy Flex Wheeler opublikował post, że lekarze muszą mu amputować nogę, branża fitness była zszokowana i zasmucona tą wiadomością. Od tego czasu miewał lepsze i gorsze chwile. Legendarny zawodowy kulturysta i czterokrotny zwycięzca zawodów Arnold Classic jednak nie poddał się i obecnie jest w stanie chodzić z protezą i nawet wrócił do treningów. [...]

Prezydent UFC Dana White to nie tylko szef największej amerykańskiej organizacji mieszanych sztuk walki, ale też wielki ich miłośnik. Zaczął boksować w wieku 17 lat i w młodym wieku założył własną siłownię. Później z powodu nękania przez gang, musiał się przeprowadzić do Las Vegas. Nawiązał kontakt ze swoimi bliskimi przyjaciółmi Lorenzo i [...]

Dorian Yates (60 l.) to legendarny emerytowany kulturysta, który nadal ma pasję do fitnessu. Sześciokrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia od 1992 do 1997 roku, a w swojej karierze mierzył się z wieloma legendami takimi jak Lee Haney, Flex Wheeler, Shawn Ray i Chris Cormier. Otwarcie mówi o stosowaniu cykli sterydowych podczas swojej kariery, a na [...]