top

[...] z lewa ręką , więc pracowałem nad rehabilitacją, oprócz tego dużo się rozciągałem i robiłem treningi siłowe Jak wiele walk potrzebujesz zanim staniesz do walki z kimś z top 10 ? - Aby się przygotować do takich walk potrzebuję stoczyć 2, 3 pojedynki Czego spodziewasz się po Brianie Nixie Oczekuję po nim dobrej walki.. Ma 34 lata, ma 18 [...]

"BJJ black belt and one of the most important fighters of Brazilian Top Team, Ricardo Arona, 24, 200lbs and 5'11, is beyond one of the hardest challenges in his career facing Quinton Jackson in the August 10th Pride GP. Even though the brazilian consider Jackson one of the favorites to win the GP, Arona promises ruining the american plans and [...]

[...] to use my left leg because I lead people into the triangle with my right leg by forcing them to always pass on my left side. Plus, if I end up having to put my left leg over top of my opponent's shoulder, I will usually let him pass my guard onto my left side and them immediately place him back in my guard. I can do so because my escapes from the [...]

przykładowy schemat suplementacji i odżywiania podczas budowania masy mięśniowej: I POSIŁEK (15-20 minut przed posiłkiem OLIMP AMINO ANABOLIC 2300 6 tabletek, OLIMP HMß 4 tabletki, OLIMP KREATYNA 1000 5 tabletek, OLIMP GLUTAROL 6 tabletek), 150 gram PŁATKÓW OWSIANYCH, 10 BIAŁEK Z JAJ 50 g OLIMP GAINER II POSIŁEK 20 minut przed posiłkiem: OLIMP [...]

Okey. chodzi o ułożenie palnu ternigowego dla mnie i koleszki. Jusz wiem co w trawie piszczy a piszcy mniejwięcej ta: Ja 1.Wcześniej praktycznie bez terningu. (terning siatkarski, rozgrzewka+gra 3 razy na tydzien) 2. No nie trenowałem jako tako na siłowni 3. Chce przybayć na MASIE 4. Mogłbym pocwiczyć 2 razy na tydzień, siłka domowa jej [...]

Siema mam wielka prozbe do wszystkich... Mianowicie chodzi mi o nie droga odzywke bialkowa.... Dokladnie chodzi mi o jak najwieksza ilosc tego bialka w danej porcji... Mam takie cos jak TOP MASS OLIMPU® i tam np. jest w 30g i 200 mleka ok 24 bialka .... powiedzcie czy to jest duzo i czy sa lepsze..... Z gury thx

Jak w temacie Pride to potwierdził "Pride has just confirmed few minutes ago the former UFC champion Murilo Bustamante as the name who will substitute Ricardo Arona in the up comming GP. The decision came after a whole day of negotiation between Murilo, his manager Marcelo Tetel (by phone), the Brazilian Top Team representative in Japan (Miss [...]

[...] to win this GP? Sure, it gives me more responsibility, but it also lets me be more confident. Truly, anyone of these guys have the skills to be the champion. There are just top fighters in this GP, so I want to bring my mental game as well. And how do you intend to win this championship? I'm preparing myself like a madman and I'll be ready to [...]

[...] i ile mam jej brac waze 67 cm mam 177 prosze o pomoc tak bym podstawil za tego olimpa co bralem z pozywienia tylko ile bo nie wiem jak sie to liczy teraz jem jeden ser czy top malo....? 200g a nie chcem przybrac na brzuchu tylko mnienie miesnie dlatego staram sie malo welgowodanow no po treningu ryz musi byc ale pozniej i rano jak najmniej i [...]

Witam! W ofercie atlety pojawiła się nowa firma - Activita. Jeste to firma polska. Na stronie jeszcze się nie pojawiła, ponieważ czekam na logo i opisy od firmy. Ale dla zainteresowanych przedstawiam ofertę poniżej CARBO ENERGY POWER: puszka 750g - 29zł puszka 1500g - 46zł puszka 3000g - 79zł folia 1000g - 26zł karton 5000g - 130zł smaki: cytryna, [...]

Cwicze juz ponad pół roku jak na swój wiek podnosze dosyc duzo bo skonczyłem miesiąc temu 16 lat a podnoszę 85kg na klatkę,na inne partie tez nie nazekam. Teraz postanowiłem popracowac nad masą, dlatego chcem kupic Olimpa Top Mass, chciałbym zaciągnąc waszej opini czy jest to dobra odzywka i czy nie powinienem połączyc jej np. z HMB czy tez [...]

[...] started to not make sense. "Now what we have is a fight to fight confront, not a style comparison", comments Rorion. "This event will be not for every one. Only eight of the top grapplers in the world will be invited to participate in this best-of-the-best confrontation. There will be no time limit", informs the Gracie, saying that all grappling [...]

Russian Top Team doczekala sie stronki w necie i oto adresik: http://www.geocities.com/russianteam2000/index.html Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

1. co sadzicie o mixie: kofeina+glukoza ? 2. co lepiej kupic: mass xxl treca czy top mass olimpu ? a moze jakis inny gainer dla ludzi z niedowaga :)) 3. oplaca sie na apetyt kupic dibencozid ?? czy moze cos innego ?

'It's not an academy, it's a hospital,' said Zé Mário Sperry, after his pupil Paulão Filho hurt one of his knees training for the next IFC. One month earlier, Ricardo Arona had injured his foot, a little more than a week from the Pride GP. The master of Brazilian Top Team, Murilo Bustamante replaced Arona and broke a finger confronting [...]

Co mam teraz kupić waże 75kg na klatę poszło mi 90kg. Jestem jeszcze na cyklu kreatyny. Przedtem bralem HMB i Top mass. ćwicze 1rok. Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników

[...] Height 5'7 / 170.18 cm Weight 143 lbs / 65 kg Style Luta Livre Country Brazil A tutaj kilka zdjec z treningu Pequeno w Brazilian Top Team http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=103482&forum_id=131&Topic_Title=&forum_title=Liga+NHB Jest tam miedzy innymi zdjecie latajacej balachy w wykonaniu Pequeno na Minotauro. ______________________ [...]

[...] zwycięzca zasłuzył na wygrana czy tez nie!mozna by było wybierac najleprzego kulturyste roku!były by takze tematy takie jak najleprze grupy miesniowe u kulturystów czyli top dziesiec najleprzych ramion itd!jest wiele pomysłow tylko trzebaby było stworzyc taki dział!mysle ze brakuje tu takiego działu o współczesnej kulturystyce w którym mozna [...]

Siema. Cwicze 5tygodni i niedawno kupilem sobie odzywke bialkowo-weglowodanowa(top mass) . czy to odpowiedni czas zeby zaczac ja brac????

Po pierwsze co myslicie o polaczeniu : TOP Mass + L-Glutamina ? Dorzucic cos jeszcze do tego ? Po drugie czytalem w dziale odzywianie, ze dieta jest bardzo wazna, ale moja przemiana materii jest bardzo bardzo szybka i mam bardzo duze problemy z prztyciem.... Mam 184 cm wzrostu iwaze tylko 60 kg czyli mniej wiecej jakies 15 - 20 kg za malo...czekan [...]