[...] redukcji celluitu i Capsigel N. Do tego jakiś żel termogeniczny. Pas neoprenowy podczas treningu aerobowego i siłowego. + dodatkowo chodził na masaże no i bym kupił z TRECa thermo fat burnera. Czy taka kombinacja dałaby efekt? Znaczy się czy udało by mi sięstracić fałdę skóry która została mi po odchudzaniu. Jestem szczupły ale jak siedzę mam [...]
Witam. Chciałbym zakupić jakiś spalacz żeby się pozbyć oponki. Trening i dietka już ułożona tylko nie wiem jaki kupić :) Który z tych byście najbardziej polecili ? Dymatize Dyma Burn Trec Thermo Fat Burner Olimp Thermo Slim /therma pro Czy może jeszcze inny ? I jak dawkować je :> ? Dodam, że zależało by mi na tym by był on jak najbezpieczniejszy, [...]
Może dokładniej opiszesz siebie ile masz redukcji,twoje cele??? Jeśli masz oponkę to redukcja w postaci treningu i diety jak najbardziej ale spalacz bym zastosował dopiero pod koniec szlifu gdy już ciężej zrzuca się nadmiar tłuszczu A z twoich zaproponowanych spalaczy Dymatize Dyma Burn jest bardzo dobry,spalacz z treca trochę taki średni mówię ci [...]
Dzieki wszystkim za wspólny test. mam nadzieje, ze wszyscy osiagneli to co zamierzali. Jesli chodzi omnie to jestem w miare zadowolony, lecz zawsze moglo by byc lepiej. Napewno sporo pracy przedemna aby osiagnac to co mam zaplanowane lecz sie nie poddaje :) Co dalej ? - troszke czystej masy nalapac i zbic tluszcz ktory pozostal :) Pozdrawiam [...]
Witam. Czytając forum dowiedziałem się, że nie warto inwestować w spalacze typu Thermo Speed itp. Przy wyborze spalacza należy kierować się składem: "Kofeina Ekstrakt Zielonej Herbaty Forskolin L-tyrozyna Guggulsterony Synefryna Johimbina* Winpocetyna Myo-inozytol Evodiamina 5-Hydroksy L-Tryptofan Nikotynian Ksantynolu Cissus Geranamina" [...]
[...] BCAA BCAA TST z hiteca wychodzi dobrze. Bcaa bierz przed i po aero 1g na 10kg masy ciala i przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala I do tego jeszcze jakiś dobry, mocny spalacz i tu proszę o rade bo się wogóle nie orientuję. A jakie doswiadczenie ze spalaczami masz? jak nie masz, to na poczatek musi byc cos lajtowego typu thermo stim, scorch
Witam, chcialbym sie dowiedziec czy moge brac spalacz i przy tym kreatyne ?? Diete mam wszystko jest tylko suple musze zakupic i myslalem nad Olimp Thermo Speed Extreme i Kreatynie z Olimpa rowniez. Prosze o pomoc!!
[...] 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: wyrazistosc miesni, ladna sylwetka Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: hm... wf w szkole ? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: bedzie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: thermo speed extreme
[...] się oponki dobrobytu, stracić troszkę kilo. Myślę sobie żeby zarzucić teraz do treningów no-xploda (zawsze pięknie na mnie działał :) ) do tego kofeinę, myślę że zwartą w thermo speedzie, zastanawiam się nad BCAA (w sumie to dodatkowa stówka) i myślę żeby dorzucić mono do tego. Niby 5 tygodni to trochę mało po cyklu jednakże zdążyłem już to [...]
Mam pytanie mam takie odżywki : ala 200 kaps. 90 knockout 500g. thermo speed extreme mega kaps 90 zma kaps. 120 carbo 1500g d-ribose kaps. 90 czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć jak z nich zrobić "użytek" dodam tylko tyle że chodzi mi o procesy kataboliczne chciałbym zgubić trochę kilogramów... dodam tylko że aktualnie ważę 97kg przy wzroście 194cm [...]
w sumie to tak myślałem, aby jeszcze poczekać... ale już mnie nosi żeby coś ze sobą zacząć robić... a wiadomo xplodzik thermo i już działanie jest... nie mówiąc już o psychice która się nastawia bojowo
[...] treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: około 2 lat Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: do czasu bcaa + białko teraz zastanawiam się nad kupnem spalacza thermo speed extreme olimp
[...] + jeden pomidor Ćwiczenia cztery razy w tygodniu tj. poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. Po każdych ćwiczeniach trening 15 - 20 minutowy - aeroby Do tego hmb 440 caps / 800 mg + thermo fat burner 120 caps ( i tu moje pytanie: Jak dawkować ?? ) Piję dużo wody oczywiście niegazowanej. Zero alkoholu i napojów gazowanych Dzięki za pomoc! Piona
[...] ok. 600 Wymiary: waga: 78 wzrost: 181 Bic:38 klata:101 brzuch:79 udo: 58 łydka:41 Maksy: MC:200 kg Przysiad:190 kg WL: 125 kg Stosowana suplementacja: HP z mono,żeń-szeń,thermo stim,L-karnityna Dieta Low carb : oparta na piersi z kury,rybach,twarogu,zdrowych tłuszczach,warzywach Trening 5x tydzień 2x klata i nogi 1x plecy (wszystko wyliczone [...]