Drugi dzień testu suplementów firmy IHS po dwie porcje kapsów połknięte, myślę że z tydzień trzeba będzie poczekać na jakiekolwiek efekty. Ja tam w przeciwieństwie do Jawora };-) bardzo bym się ucieszył jakby mi wyrosły włosy jak w młodości ;-D. Tymczasem dzisiaj przed treningiem wypiłem Thermo Pump od Iron Horse. Odczucia: bardzo mi się nie [...]
Dwunasty dzień testu dobiega końca. Kapsy na dziś połknięte, nastrój nadal dobry :-D. Dzisiaj przed treningiem druga porcja Thermo Pump od Iron Horse. Odczucia podobne jak poprzednio jednak wcale nie czułem swędzenia po beta alaninie, za to spociłem się podczas tego treningu okrutnie, termogeneza? Po treningu pyszne białeczko i banan ;-) [...]
oczywiście chodzi mi o ochronę mięśni i przyśpieszenie metabolizmu i zdaje sobie sprawę ze białkem tłuszczu sie nie pozbędę wprowadziłam większą aktywność areobową dołączyłam thermo speed Olimp-u i chciałam kupić odżywkę białkową jaka dla mnie byłaby odpowiednia i normalna smakowo?
O "pogranicze" właśnie mi chodzi ;) 1) zdjęcia w załączniku 2) 23 lata 3) 80kg/188cm 4) staż treningowy: 5 lat 5) cel cyklu: masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, AAKG, BCAA, DAA 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Speed Extreme, Johimbina 8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych [...]
Witam Mam zamiar brać kreatyne Olimpa mega caps oraz TSE(thermo speed extreme). Moim pytaniem jest czy jest to dobre połączenie, ponieważ chciałbym rownież spalić troche fat'u. Czy są jakieś przeciwskazania, czy lepiej brać osobno te dwa produkty np. najpierw kreatyna potem TSE...
mam pytanie- biore jabłczan cm3 treca ale mam nadmiar tkanki tłuszczowej i biore tez thermo speeda olimpa i zastanawiam sie czy zawarta tam kofeina (80mg w tabsie) moze zaszkodzic we wchlanianiu jablczanu? szukalem odpowiedzi w innych tematach ale ile osob tyle opinii wiec z gory dzieki za odpowiedz;]
nie sprawdzilem, myslalem ze na efydrynie jest to thermo... a co do kofeiny to roznie gadaja, poczytaj na forum dyskusje ja akurat bylbym sceptyczny jesli chodzi o te 20 godzin, bo kofeina sie metabolizuje max 5; co do samego wplywu to wiem tylko "z czytania" bo sam kofeiny nie uzywam w ogole, wiec nie doradzam... edit: haha Ty nawet [...]
Co to za koło? Jak kupowałeś to chyba wiedziałeś co będziesz z nim robić. Kuerte - zrobi jeśli będzie bardzo chciał! Nie zrobi, zobacz na jego brzuch ze zdjęcia. Skóra będzie wisiała i nie będzie to estetycznie wyglądało, za póżno. Z odżywek to może spróbuj L-Karnitynę, na pewno nie zaszkodzi. Thermo Speeda Ci nie polecam, bo może być jak u mnie, [...]
[...] 1 i 2 posiłek mają zawierać ile z całości 150g ww ? 3) Polecacie brnąć przez tę dietę razem z fat burnerem? Czy to może zbędny dodatek? (na oku mam 2 warianty: Olimp thermo stim lub Animal Cuts) 4) Białka rozłożyć na cały dzień mniej więcej równo, czy może przed snem mniej/więcej niż rano? To samo pytanie do tłuszczy? Dzięki z góry! SOG [...]
[...] formy aktywności fizycznej : siłownia - co 2gą środę hala - piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz wpc protein plus 2. W liceum kreatyna, hmb, thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : rok temu od marca do maja dieta oraz trening z potreningu. Mój typ budowy [...]
21.07.2020 Wtorek 1. 4 jajka + pomidor+ 2 plastry żółtego sera 2. 40g makaron + 150g łopatka z burakami 3. Jak 2 4. Jak 240g makaron + 150g polędwiczki w sosie paprykowym 5. 20g Kus Kus + skyr 330ml https://youtu.be/BdxcOOKWJpY Przed cardio Thermo Fusion Rano do śniadania D3, vitamin A-Z, omega 3 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed [...]
[...] krwi oraz że może mieć wpływ na wynik badań TSH, ale tylko przez 24 h. Chyba najbardziej to chciałabym usłyszeć, czy mam się trochę mobilizować do tych ćwiczeń(bo głowa chce!) i wspomagać się (np. swoim thermo speedem, który pomaga mi jako przedtreningówka a którego od dawna nie musiałam brać) czy czekać, aż ciało samo powie: chcę poćwiczyć ;-)