testu

[...] rano miedzy sniadaniami Oczywiście jest możliwość zmiany schematu suplementacji (na bardziej indywidualny program)po konsultacji z moderatorami działu Osoby wybrane do testu - przed jego rozpoczęciem muszą zamieścić plan treningowy oraz dietę w celu ich oceny, w odpowiednich do tego działach - a tutaj w naborze podać później do nich linki [...]

JAk w temacie. Zapraszam do komentowania diety, którą stosować będe w trakcie testu wymienionych supli. dane o mnie: wiek: 26 lat wzrost: ok. 190 cm waga: obecnie 95 kg 9:00 80g płatków owsianych garść rodzynek 250g twarogu piątnica (chudy/półtłusty) jesli nie mam ochoty na twaróg 40g białka z Whey Shake (40g białka, nie praparatu) łyk oliwy z [...]

[...] sie pilo, sie zylo.. czas to skonczyc i powrocic do sztang, sztangielek, maszyn.. Przed ta przerwa trenowalem metoda HST, a teraz chce powrocic do metody split. Celem testu jest zrobienie jak najlepszej formy na tegoroczne lato. Najpierw masa, potem gestosc, definicja.. Wiem, wiem, dlugo sie to odkladalo, ale wazne, ze checi sa i [...]

Witam. Na początku chciałem opowiedzieć o działaniu Muscle testu u moich kolegów którzy tego spróbowali. A więc chłopaki którzy od "małego" brali wszelkiego rodzaju sterydy po ok. rocznej przerwie od koksu zakupili sobie Muscle Testa i jak ich zobaczyłem pod koniec cyklu to nie mogłem uwierzyc że tak od tego urośli, masa średnio ok. 5kg , ale [...]

[...] 2 kratki bylo widac OK) - waga byla ok 75kg. Potem bylo troche zastoju i przez ostatnie 2 miechy staralem sie robic mase, zeby miec troche wiecej miesni. Rowniez w ramach testu na wlasnym ciele chcialem sprawdzic, jak to jest na masie. Przybralem do 84kg, co widac na zdjeciach i teraz testuje na sobie redukcje. Ale nie zbilansowana, albo LC, [...]

[...] estrogen - Duża absorpcja zarówno w tabletkach jak i płynie - Nie jest hormonem ani pro-hormonem; udowodniony brak toksyczności - Pozytywne wyniki umożliwiające zaliczenie testu na niedozwolone substancje w sporcie - Wyłącznie w ofercie All American EFX Dawkowanie Test Charge: 1 porcja: 2ml (1/2 pipety)/ 1 tabletka Aroma Block-R Ilość porcji w [...]

Jako ze znalazłem chwile zeby zrobic maly tescik Mam dla was przedtreningowki Tak jak zawsze bedzie potrzeba kilka osób do testu.( chętni wpisują sie w tym temacie ) Tym razem firma iForce+Maximize intense,ALRI+Ngorgr nos,Met RX amped econ nos concentrate Test na tych samych zasadach co zawsze.( patrz poprzednie testy dla X Pomp ) Każda osoba [...]

[...] : zerwane więzadła ACL 30%, uszkodzone łąkotki w lewym kolanie Zażywane suplementy : gainer, cisus, kolagen Ostatnio przerabiany plan: FBW Podnoszone ciężary: nie robiłem testu z max wycisku ale standardowo podnoszę: 40kg na klatę 4x8 (to samo w skosie), 40kg przysiady 4x15, uginanie gryfu łamanego na bica 20kg obciążenia + waga gryfu 4x8, to [...]

Po dwóch wygranych Fabricio Werdum przygotowuje się do swojego największego jak dotychczas testu na japońskim ringu MMA. 23 października posiadacz czarnego pasa BJJ wkroczy na ring PRIDE w Saitama Super Arena, by zmierzyć się z olimpijskim bokserem Sergei’em Kharitonovem. Werdum nie jest wystraszony tym, że to nie on będzie faworytem tej walki. [...]

[...] ja dodac do cyklu, prosił bym praktyków o opisanie mniej wiecej czy było warto, Sam sie chciałem przymierzyc do 4tyg na insie max 10u w ostatnich tygodniach w celu takiego testu jak to jest by pozniej mozna byłą ja dodac do cyklu, z tąd moj temat,i niechce jej brac bo juz saa nie działaja tylko, chce wykorzytsac cały potenciał anaboliczny cyklu [...]

[...] to przydać). Już wcześniej widziałem aplikację http://www.endomondo.com i teraz mogę z tego korzystać. Strona bardzo fajna, motywuje do treningu Wczoraj podczas pierwszego testu endomondo w telefonie zobaczyłem, że jest możliwość sprawdzania pulsu. I teraz mam pytanie, czy orientujecie się na jakiej zasadzie mam podłączyć ten pulsometr (przez [...]

[...] Cory’ego Sandhagena, jest gotowy odzyskać pas, którego nigdy nie stracił w walce. Były dwukrotny mistrz wagi koguciej UFC zrzekł się pasa po uzyskaniu pozytywnego wyniku testu na EPO w 2019 roku. Po odbyciu dwuletniego zawieszenia, rozpoczął kolejny etap kariery dokładnie tam, gdzie skończył. Dillashaw otrzymał wyzwania od wielu czołowych [...]

[...] Matt Furey combat condition http://www.sfd.pl/Matt_Furey_combat_conditioning-t446006.html http://www.sfd.pl/E-book_Matt_Furey_Combat_conditioning-t478547.html Przygotu się do testu sprawności fizycznej http://www.plany.sfd.pl//artykul131_Przygotuj_sie_do_testu_sprawnosci_fizycznej.html

[...] proszę nie śmiejcie się wiem że to mało ale chciałbym przekonać się jak po tym pójde) Kiedyś może rok temu poraz pierwszy siegnąłem po koks ale tylko po dekę tak w ramach testu chciałem przekonać się jak po tym jest. Wziołem 3 strzały deki brałem jeden 1 ml co 1.5 tygodnia ponoć efekt miał być zauważalny po 2 tygodniach mineły 2 tygodnie [...]

[...] 180 kg. Gryf może do najładniejszych nie należy za to jest bardzo wytrzymały. Oczywiście dodaje do niego 2 oryginalne zaciski sprężynowe. Cena 65 zł. Poniżej zdjęcie z testu gryfu (nałożone 185 kg): Dwa hantle "samoróbki" (wykonane z solidnego materiału i na dobrym sprzęcie), średnica 30 mm Idealnie pasują do sprzedawanych obciążeń. Waga [...]

Zapraszam wszystkich do śledzenia testu/relacji z stosowania produktu firmy USN- FAT OFF http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Fat_Off-opis28875.html Dzieki uprzejmości sklepu SFD az 15 osób będzie uczestniczyło w teście. Są to : polaco_92 UNKNOVVN Molu86 ASNF lilith OwnaGe lodzianin1 W_ojtek23 agnieszka.aj. Moninkaaa Ann.. rutkow luki77 [...]

[...] około roku po terminie. Cały czas były szczelnie zapakowane, nie otwierane, w temp. pokojowej, a kupiłem je 4 razy taniej niż normalnie więc JEDZIEMY! Link do poprzedniego testu: http://www.sfd.pl/TEST_-_Muscle_Must_Go_on_by_MolderDist-t353582.html PROSZĘ O NIEPISANIE DOPÓKI NIE NAPISZE, ŻE SKOŃCZYŁEM CEL: W miarę czysta masa mięśniowa, na [...]

Witam wszystkich Nie bardzo wiedzialem do jakiego dzialu się udac, ale wybralem w koncu „odchudzanie" mimo, ze kojarzy mi się z „babskimi" dietami 1000 kal itp. Na wstepie napisze cos o sobie. Mam 22 lata, trenuje prawie 2 lata na silowni. Chciałbym przeprowadzic na sobie profesjonalna redukcje. Moim celem jest 10 - 12 % BF. Jestem z natury [...]

[...] akademiku. Stąd drobne modyfikacje, na 1 poziomie podciąganie opuściłem, niestety. Postanowiłem także, że zacznę od pierwszego treningu pierwszego poziomu, bez wykonywania testu. Nie zaszkodzi, a pomoże rozruszać mięśnie, a potem konsekwentnie przez wszystkie poziomy. Poza Lafayem 4 razy w tygodniu mam też treningi aikido. (zdjęcia sylwetki [...]

[...] planie robić codziennie jedno zdjęcie aby zobaczyc jaki bedie koncowy efekt. Wiem ze po tym miesiącu moge mieć dość ale nie zamierzam sie poddać. Mam tylko pytanie co ktoś sądzi na temat tego "testu" może ma coś do dodania, jakies wątpliwości co do diety,suplementacji,treningu itp? Pozdrawiam Zmieniony przez - muzzle w dniu 2012-06-24 22:17:42