testu

Zakupilem od kolegi nowego Xpanda, narazie nie bede go bral ale wziolem jedna miarke dla testu. Smak (orange) i rozpuszczalnosc super! Nie ma grudek, napewno lepsze w smaku niz Horse Power ktorego mialem okazje sprobowac. I dodatkowo na opakowaniu pisze ze nie ma kofeiny wiec bede mogl brac nawet jesli mam problemy z cisnieniem bo raczej nie [...]

Siemasz Gora.. musze przyznac ze ciekawie prowadzisz test duze zaangazowanie..pewnie po zakonczeniu testu bedzie widac spore postepy..pzdr

[...] Jak zacznie sie szkola nie bedzie jzu tak kolorowo:(;/ Pzdr. Lubien and Szyha-Tak czuje juz dzialanie waga i sila na+ ! KA juz zaczyna dzialac, waga poszla juz w gore oraz odczuwam znazcna poprawe sily na treningach!A wiec mysle ze jak do konca testu tak bedzie szlo jak teraz...to moze byc konkretnie Komentarze i opinie mile widziane. Pozdrawiam.

Witam wszystkich a w szczegolnosci autora testu :) Od pewnego czasu sledze sfd po dluzszej przerwie i przykuly mnie wlasnie Twoj test Góra oraz testy Saiba. Musze pogratulowac Wam obojgu determinacji i checi szczegolnie Tobie Góra, sam kiedys rowniez w twoim wieku mialem kosmicznego bakcyla zeby zmienic swoj, nie ma co ukrywac, chudy wyglad ;) [...]

[...] do tego abym coarz barzdiej dazyl do celu!Z przyjemnoscia bede sledzil twoj test,i w jakis sposob cie mobilizowal Jezlei tylko sie zdecydujesz na przeprowadzenie testu to bylo by GOOD!Nie ma coo tzra dazyc do celu!Powodzeina zycze pozdro i PIONA Komenciki mile widziane. Ogolnie nie mam zbyt humoru...Ale nie ma co.. Lece sie polozyc [...]

góra Jeszcze pewnie ze 2-3 tygodnie do konca TESTu, tak? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-02-19 13:54:27

Juz myslalem ze tylko ja mam problemy ze szczypiaca oliwa Góra minal miesiac od rozpoczecia testu, ciekaw jestem jak ruszyla sie twoja masa? z tego co widze ladnie pilnujesz dietki wiec gdzies ze 3 kilosy powinienes miec juz wiecej

Dawno nic nie pisałem bo byłem tak zawalony nauką, że czasu starczało mi jedynie na przeglądanie testu No nie mogę się doczekać podsumowania i efektów Będę teraz bacznie sprawdzał czy podsumowanie nadeszło .pozdro

Ladna zmiana. Wlasnie takie osoby (o ile sa wiarygodne)powinny dostawac suple do testu zeby od poczatku zrozumiec czym jest dieta ze mozna cos osiagnac na suplach a nawet bez nich. Moze wtedy chociaz kilka osob by sie przekonalo ze nie trzeba zaczynac od metki zeby byly wyniki(np taki ja) Test prowadzony elegancko widoczna duza zmiana lecz [...]

Poprawa jest - nawet ja to widzę, jak rzadko kiedy! Do testu nie zaglądałam często ze względu na brak czasu, ale gratuluję wyników! SOG. Zmieniony przez - agtk w dniu 2007-03-11 14:12:01

dlugie wity masz +7,4kg - very nice, jeszcze ze 2 takie cykle i wyrosniesz na ludzi by lubien na poczatku testu: powiem tak jak bedziesz trzymac ta diete i z tymi suplami to na swoj staz powinienes spokojnie z 6-7 kg przywalic , jesli bedzie mniej to znaczy ze sie nie starales i diete napisales tak o zeby tylko nie mowili ze nie ma [...]

Dzieki za przeprowadzenie testu , przyrosty bardzo ladne !! Test zrobiles na 5 bardzo ladne go prowadziles. Zapraszam do kolejnych naborow. Masuj dalej

hmm nie sledziłem całego testu.. a wiec nie powinien wogole sie wypowiadac, ale przezałem troche, poczytałem.. hmm i.. przykładałes sie solidnie do diety?..

Nie będę powtarzał tego co pisali poprzedni Gratuluję udanego testu, przyrosty jak trza, klatka najbardziej mi się podoba Fajnie być Hardgainerem nie?

Nie pamietam co z tego testu ale raz coś przed praca zjadłem i miałem taką wyj**kę fizyczną pół godzinnych po łyknięciu ze myślałem ze umrę w tym tramwaju %-) musiałem wyjsć i puścić bełta

ostatnio w z grenade byly naprawde fajne suple, ale no po zakonczeniu testu nikt z moderatorów itp nic nie napisał, więc chyba nie bylo za dobrze, nie wiem o co chodzi

Hekade upomnienie 2x chyba od banana zarobił za zwlekanie z wypiskami, dawałem codziennie ,z 2x tylko sie spoznilem a on co pare dni czesto. Troche dupnie to wyszło. Ale dla mnie liczyło się to że były suple i motywacja zeby nie wpyerdalac w święta bo po swietach koniec testu byl i trzabylo pokazac ze suple cos tam daly jednak

Nie 5x5. 5 serii na ważniejsze ćw. typu Sq, Wl, RDL, front - sq. 4 na duperele typu bic, tric. Zajrzyj do starego testu Siódemy. Już od ponad pół roku ćwiczę treningami typu FBW, więc kiedyś 5x5 robiłem. Wchodziło świetnie. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2009-07-18 19:23:07

[...] firmy FA, ktory podobno byl od rekrutacji zawodnikow do team FA i sponsoringu.. ten otorz pan obiecywal zlote gory i kontrakty,lecz najpierw prosil o zestaw supli do testu wzamian za suple FA.. dacie wiare..przecierz to smierdzialo przekretem na kilometr,,po co komu suple innych firm do testow skoro firmy reklamujace sie w magazynach [...]

[...] - doraźnie Jest to ogólny, ale precyzyjny zarys mojej diety, nie wklejam ilości makroskładników, które swoją droga skrupulatnie pilnuję gdyż będę je modyfikował i pod koniec testu byłoby to znacząco nieaktualne. Poza tym będę czasem gdzieś dodawał kalorii, a gdzieś odejmował w zależności od dnia. W posiłkach gdzie mam jakiś produkt łamany przez [...]