temat

Dział "Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe", tam znajdziesz nawet osobny temat o wyskoku.

Koniu to mój temat tam -> http://www.sfd.pl/Trening_na_spalanie_t%C5%82uszczu_%5B_need__-t935248.html#post3

witam , mam pytanie . Jak zrobic zebym mogl obserwowac działy ? np interesuje mnie dział odzywki i suple i chcialbym widziec jak ktos doda nowy temat ? jak to zrobic? sog za pomoc ;)

Wielki szacunek za to jak traktujesz treningi nóg. Robić "do porzygu", to się nazywa poświęcenie :) Muszę poczytać Twój art. na temat tych siadów, może moje uda też da się jakoś ruszyć :)

Witam. Tak jak w temacie, cena jaka mnie interesuje : 35 z wliczonymi kw. Kontak temat, lub pw !!! Czekam na oferty :-)

rywalizacja z mezem? oby nie obrocilo sie to w mala wojne bo jednej osobie idzie lepiej... przeczytaj podwieszony temat rozpisz diete i wrzuc tutaj zrzut z potreningu. mezowi polec to samo

[...] potreningowy? Czy te tłuszcze naprawdę mają wielki wpływ na wchłanianie? Czy może powinienem nic z tym nie robić? Wiele pytań, mało odpowiedzi. Ankiety nie wstawiłem, bo mój przypadek nie jest chyba szczególny i dotyczy wszystkich co biorą kreatynę %-). A jak taki temat był, to przepraszam za spam i proszę o link z podobnym zagadnieniem.

załóż temat w owym dziale ;-)

Witam to mój drugi temat... Co do mety , meta poszła w świat ,reszta też. I tu mam pytanie mój kolega zaczą łykać 2 tabsy Razaka 10mg do tego chrom , cynk, i eselive forte+ magnez + potas i jaki suplement chyba Vitaral z witaminami. Cykl zaczą od 2 kwietnia i dziś powiedział mi że go strasznie "suty swędzą" i tu zaczyna się problem ponieważ [...]

[...] dyski ? Mogę w ogóle chodzić na basen ? (jeśli tak to jakim stylem, kraulem ? ) Poza tym jak ma się do tego boks, trening z obciążeniem własnego ciała itd. Sory że drugi temat, ale tamten już odświeżałem i nikt nie odpisuje, a na prawdę zależy mi żeby zacząć coś z tym robić.Wizytę u ortopedy mam 8 maja, może będzie przyśpieszona, to miesiąc [...]

widzę ten temat , tylko nie chcę mi się przedzierać przez 4 strony , więc o co chodzi ?

MaxWhite :-D Dzięki że zauważyłeś mój dziwny błąd "maż" soga od mnie :-) I dzięki za opinię na temat sprzętu.

dokładnie j/w , ewentualnie pisz , a ja ci przeniosę temat bez problemu .

mega zaje...ie wyglądaćie wszyscy , ten temat to dla mnie motywacja do dalszej pracy .pozdro

Jak człowiek wypełnij ankietę w dziale i wtedy oczekuje sensownej pomocy . Jako sezonowiec pomimo 16 widać że nie mam najmniejszego pojęcia na temat treningu , skoro zadajesz takie pytanie .

czesc, podepne sie pod temat. barteklip9 napisz co masz i po ile, z gory dzieki.

fajny temat duzo sie mozna dowiedzec co sie dzieje na antku szczerze dla mnie antek jest dla odważnych :))

[...] trec cm3 7) stosowane wcześniej spalacze; brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od; brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny; 2miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie); nie mam ulozonej diety ale jem 6 posiłków duzo owoców warzyw produkty z duza iloscia [...]

dziękuję bardzo, teraz moja wiedza na ten temat jest o wiele większa. Pozdrawiam

[...] nikomu tyle nie zalecam, ale nie dajmy się zwariować z tym ograniczaniem. Drugim poruszanym przez zemnie "problemem" nabiału jest kazeina . Na początek może trochę na temat czym jest kazeina - białko mleka, które zostaje wyodrębnione podczas procesu trawienia poprzez działanie enzymów, zawiera aminokwasy oraz fosfor. Kazeina w układzie [...]