[...] była skłonna mi wówczas pomóc. Nawet nie zadzwonili, by życzyć mi szczęścia. Nie rozumiem co czyni tę walkę tak bardzo ważniejszą od pozostałych. KP: Było wiele gdybania na temat tego kto będzie ci pomagał i w jakiej ilości. Royce: Wyselekcjonowałem sparring-partnerów z całych Stanów, którzy w mojej opinii będą w stanie mi pomóc w przygotowaniu [...]
[...] Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Jon Jones: Mogę Wam zagwarantować, że nie będzie trzeciej walki z Cormierem Mistrz wagi półciężkiej przecina spekulacje na temat możliwej trylogii. Już w najbliższą sobotę Daniel Cormier (22-1 1 NC, 11-1 1 NC w UFC) stanie do kolejnej obrony pasa wagi ciężkiej podejmując Stipe Miocicia (18-3, [...]
Kolejne zebrane z neta info. na temat słynnego PH jakim jest M-drol. M-drol Nazwa chemiczna: 2a,17a-dimethyl-5a-androst-3-one-17b-ol 2a,17a-dimethyl-etiocholan-3-one-17b-ol Cel: Duża masa Stosunek Androgenny/Anaboliczny: 20/400 Okres półtrwania: 8 godzin Czas trwania cyklu: 2-4 tygodnie Przeciętna dawka: 10-30mg dziennie Można śmiało powiedzieć, [...]
Skasowałeś mój temat za naruszenie pkt 1 regulaminu możesz mi powiedzieć na przyszłośc w którym miejscu temat narusza ten pierwszy punkt?-tak na przyszłość zebym nie popełniał tego błędu drugi raz Witaj Benny Hill, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - spis sztuk walk Twoja wypowiedź: ---------- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ponieważ nie mogę nabrać masy żeby jakoś w ogóle wyglądać. Taką mam przemianę materii czy coś.. A przechodząc do głównego celu mojej wypowiedzi szukam porad i poradników na temat dobrego rozciągania, ćwiczeń na brzuch i to chyba wszystko. Nie mam jak chodzić na siłownie, a na własny sprzęt mnie nie stać więc te poradniki będą zbędne. Chciałem od [...]
Witam, zakładam ten temat ponieważ nic nie ma na temat tych odżywek w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" i ogólnie ciężko jest coś znaleźć na ich temat, a są to jedne z tańszych gainerów, lecz czy z cena idzie jakość Chodzi mi o 2gainery: -Megabol Whey Mass Gain (http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html) -Gainer [...]
[...] Ćwiczę sam dla siebie póki co w domu od ponad 3 lat, mam problem z rozrostem mięśni, ponieważ siła jest coraz większa, ale co dziwne mięśnie prawcie wcale, no ale to już temat na inny dział jak sądzę. Co do odżywiania w sensie diety- wiem, że będziecie oburzeni- ale "żrem co chcem" i przede wszystkim to co jest w lodówce. Tłuste, nie tłuste, [...]
Witam, Pisałem już jakiś czas temu (4 miesiące) na temat odżywek. Otóż, przed 3-4 Miesiącami ważyłem ledwo 60kg na 186cm wzrostu. Zacząłem stosować dietę przez 3 miesiące, ostatnio trochę pogorszyła mi się sytuacja z życiem prywatnym i nie mam apetytu ale staram się utrzymać to minimum aby nie schudnąć. Dieta była wysoko białkowa i w/w oraz [...]
Witajcie! Już kiedyś zakładałam temat na tym forum, ale trochę się zmieniło, więc zakładam nowy. Nie do końca radzę sobie sama z dietą i treningiem, szczególnie z treningiem i przydałoby mi się bardzo jakieś życzliwe, fachowe oko, które zechciałoby się czasem rzucić na moje wypiski. Przez wiele lat miałam epizody wegetariańskie i to był główny [...]
[...] dla mnie szok. Czy możliwe jest, żeby w wyniku redukcji testosteron wolny aż tak bardzo spadł, przy jednocześnie normalnym testosteronie całkowitym? Po przeczytaniu wielu tematów na forum przestraszyłem się, bo przy takim poziomie testosteronu to wychodzi na to, że powinienem być już zatłuszczonym impotentem z depresją i w ogóle bać się ludzi [...]
Witam. Na razie otwieram temat - głównie w kwestii informacyjnej. Jak widać, brakuje w nim słowa KONKURS. Niestety nie będę brał udziału w konkursie sensu stricto. Nie jestem w stanie wykonać podciągnięcia na drążku (wczorajsza próba - wyszły 4 repsy - bark czułem do rana, dzisiejszy trening robiłem z obawami bo bark dawał się czuć). Podobnie w WL [...]
Po 1-wsze dlaczego kieruję temat do działu 'Olimp'. Mam duży respekt do modów Olimpa, jak choćby redaktora naczelnego pisma PERFECT BODY - "Binia". TEMAT JEST SKIEROWANY GŁÓWNIE DO LUDZI Z 'ARMII' OLIMPA, ALE JEŚLI KTOŚ DYSPONUJE DUŻĄ WIEDZĄ (w co nie wątpię), KTÓRĄ CHCIAŁBY SIĘ PODZIELIĆ TO TAKŻE SERDECZNIE ZAPRASZAM. Bardzo dużo wiedzy [...]
[...] wiele wnoszące słowo, takie jak na przykład dupa, ale nie rozumiem po co te wszystkie groźby (bo bana jeszcze nie dostałem ) jeśli ktoś w sposób rzeczowy wypowie się na dany temat? Przykładowo chciałbym się wypowiedzieć tu- http://www.sfd.pl/Najlepsi_zawodnicy_w_histori_Muay_Thai-t243632-s2.html ale to temat z przed kilku lat...i co z tego? Mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to haslo na dzisiejszy dzien ACTIVLAB godzina 19:00 zeby bylo latwo na poczatek:-D kazda osoba ktora sie wpisze w ten temat RAZ bedzie eliminowana z dalszych wpisow (nie bede brane one pod uwage) wiec zanim napiszenie cos bez sensu zastanowcie sie 2x bo produkt przejdzie kolo nosa:-D raz jeszcze dla przypomnienia zasady na czym bedzie polegac [...]
Jeśli ktos wie cokolwiek na temat tego czy moge stosowac scitec attack przy cukrzycy niech podzieli sie ze mna informacja skład i wszystko na temat: Attack – najważniejsze cechy : - zaawansowane kreatyny w składzie - zwiększa przyrosty siły i masy mięśniowej - zwiększenie syntezy i sekrecji tlenku azotu - booster NO we krwi -> lepsza pompa [...]
[...] razy dziennie. Zamówiłem kreatyne TREC Creapure + ALA + B1 i planuje zrobić na niej cykl, a czy mi się uda zobaczymy ;] Więc jak już wspominałem czytam trochę artykułów na temat diety, co jeść aby rosnąć itd. Na podstawie planów zamieszczonych przez userów tego forum ułożyłem plan (SPLIT) poniedzialek:klatka+triceps wyciskanie na plaskiej [...]
hej zamierzam regularnie trenować ( siłownia + aeroby ) do tego sporo czytałam juz na forum na temat diety bo oczywiście w ramach treningu zmienię plan żywieniowy, zastanawiam się czy w ramach treningi i prawidłowej diety stosować same witaminy ( np centrum czy vigor dla aktywnych) oraz dodatkowo np l-karnitynę, która pomoże mi w redukcji kanki [...]
Witajcie! Moj temat dotyczy ludzi pracujacych w MON-ie. Gadalem wlasnie ostatnio z jednym takim kolesiem i troche opowiadal jak tam jest. Koles ma 26 lat. Najogolniej mowi, ze zap*****lac trzeba od 5 nawet do 22 przez 5 dni w tygodniu. W jednostce mowia na to SYF:), i najlepiej chyba to opisuje ta robote. Z kilku kolesi z naszego regionu zostalo [...]
[...] A i powiem ze calkiem fajnie spocony jak kot w marcu ale jest ok tylko barki i klatka w ostatniej serii nie poszlo do konca Prosze o korekty I jeszcze moge cos powiedziec na temat krazacych mitow na temat trenignu po pierwsze stosowanie kreatyny od poczatku akurat tutaj mit sie sprawdzil zaczelem stosowac kreatyne po ok 2tyg od zaczetych [...]
[...] jeden ze skladnikow, ewentualnie masz slabe serce- w takim przypadku zaprzestan brania i lepiej idz na piwo:) """""""" Mogłem równie dobrze wstawić link, ale skoro założyłem temat to warto wkleić treść. Nie jestem autorem owego artykułu, dlatego cytuję całość, proszę nie wbijać mi za to SOGów w żadnym razie Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]