tejpy

nie chce nic mowic, ale ogolili mu noge w miejscu tejpowania, same tejpy do wlosow sie nie przyczepia, szczegolnie mokrych, jak juz masz dawac zrodla to nie rob jaj, ziomek %-)

moim zdaniem opaska bedzie tansza i praktyczniejsza, tejpy troche kosztuja i musi je zalozyc rehabilitant ktory ma pojecie na ten temat. bardzo dobrze robisz, przysiady bulgarskie i wykroki to Twoi przyjeciele jak na razie, rozciagaj pasmo boczne, miesien prosty uda.

[...] z taśmą izometryczne i po doslownie 3 dniach widze poprawe, ktora dotychczas czulem dopiero po okolo 2 tygodniach, bo tak wolno sie bol minimalizowal. owszem tejpy swoje tez robia bo na prawidlowy tor kosc skokową ustawiają. jak to zawsze, odpowiednie cwiczenia+czas i mozna sie pozbyc bolu. chyba ze ktos tragicznie skreci kostke, [...]

[...] naciskiem ja odpływałam czytaj zasypiałam :-) Rewelacja!!! Mój lewy bark został również został oglądnięty i wymasowany na powięziach, na koniec dostałam dwa piękne czarne tejpy na niego! Wyszłam z gabinetu bardzo rozleniwiona i senna... Jak w każdą środę w godzinach wieczornych udałam się na lekcje włoskiego ale moje zmęczenie sięgnęło zenitu [...]

[...] popracować z blizną zarówno w środku jak i na zewnątrz. Robiła mi też szyję, bo odezwała się znowu, niestety mocno wszystko spięte, szyja jak kark i łopatka. Założyła też tejpy. Muszę bardziej rozluźnić podwójna piłeczka te mięśnie pod głową. Dieta: ok Kroki: 12157 14.01 1. Owsianka, ciniminis, proszek sfd masło orzechowe 2. Mielone, sos [...]

Ja zmykam na rehabilitacje i na tejpy bye bye

[...] właśnie po masażu zaraz po jakimś czasie bolało jak wcześniej. Pokazał, rozciągałam się wczoraj i dziś zaraz też.. Cały dzień dzisiaj lód + ciepłe okłady i mama nakleiła mi "tejpy" i brałam dzisiaj jakieś leki, takie "mocniejsze" Może dziwne, ale po kilku godzinach mam wrażenie, że ból lekko minął. Jutro opowiem wszystko trenerowi i może jednak [...]

Tak tejpy najbardziej hihi.. A tak posmdsumowujac zawody w WL pierwsza trójka poza zasięgiem ale przegrać z Pawłem Tyborczykiem 235 kg przy wadze 92 czy Bartkiem Kachelskim chyba 255 czy Arturem Miksa 210 chyba to nie ujmuje... W WW 2 miejsce 51x 82,5 też ie mam złe... 1 powtórzenie do Mateusza Rufkiewicz za 52 x 80 ale nie startowal w WL... [...]

Tejpy tańsze i wygodniejsze;-)

Ciężko dobrać odpowiedni rozmiar w ściągaczu, no i niepotrzebne wydawanie pieniędzy;-) Bandaż elastyczny daje dokładnie taki sam efekt, jak ściągacz. Tejpy nie grzeją%-) I nie masz tego grzać, masz "wzmocnić" staw na czas treningu i trochę ograniczyć zakres ruchu, żeby Ci się nie pogorszyło%-)

[...] a to bardzo dużo znaczy. Jeżeli teraz zrobisz sobie krzywdę, to na własny rachunek i z własnej winy. A czy przyłoży się do tego ambicja prześcigająca możliwości, ściganie się o pietruszkę, brak regeneracji, periodyzacji - nieistotne. Dopiero jak nakleisz sobie tejpy i będziesz się mądrzył, że tak ma być, to przestanę obserwować ten dziennik.

Kurde, ostatnio jak były tejpy to nie upolowałam. Czekam aż znów będą żeby chłop na mnie ćwiczył.

[...] co to za uraz oraz co go spowodowało. Nadwyrężenie rozcięgna bicepsa spowodowane nadmierną pracą bicepsa przy Eccentric Chin Up. Zmęczył się biedok. %-) Mam założone tejpy i na jakiś czas odpuszczam ćwiczenia przy których czuję ból/dyskomfort. Dobra wiadomość jest taka, że już nic a nic nie boli mnie noga :-) W związku z faktem, że miał [...]

co to tejpy. jakies tasmy?

[...] przez - jo1984 w dniu 2013-07-18 22:33:39 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdd836a97cf14f46a8b34de3fe3ced09.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-18 22:34:20 i moje pikne tejpy :)) ku pamięci, bo się mogą nie powtórzyć %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa2c4f580fbf4c9aa8fec5acf372ffc0.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-07-18 22:46:31 [...]

[...] 5-5-5-5-5 WOD The other Lynn AMRAP 20 min. 25 squats 20 push-ups 15 box jumps (60cm) 10 bupees 5 pull-ups zrobiłem 7 obwodów i 12 box jumpów. łapy już stwardniały, ale tejpy i tak zakładam na wszelki wypadek. http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/screenshooter-legacy/tx-wmfxfbdqmvnpaqbzaojo.jpg polecicie mi jakieś produkty, które mają dużo [...]

[...] obkladanie lodem kilka razy dziennie jak masz możliwość to bardzo dobry jest laser z 10zabiegow przy 6-7 powinna być już duża poprawa, bardzo dobra jest akupunktura powiem więcej że jest niesamowicie skuteczna :-) jak masz kogoś dobrego to wystarczy jeden zabieg i po bólu :-) mocz łokieć w solance :-) tejpy też dosyć odciazaja przyczep :-)

Tam gdzie byłeś na rezonansie w Siemianowicach kolega robi akupunkture, piny, tejpy itd

Dziś z rana cardio 40min. Po południu wizyta u fizjoterapeuty. Cały pakiet począwszy od masażu, przez elektrostymulację a na laserze kończąc. Aha i jeszcze tejpy. Dlatego dzisiaj odpuściłem wieczorny trening góry. Czasem rozsądek wygrywa ;)

Mam skłonność do przeginania ze wszystkim. Kolano i kostkę na stoku rozwaliłem sobie zjeżdżając z czerwonej trasy mając deskę 2 raz na nogach - nigdy wcześniej nie uprawiałem sportów zimowych. Po prostu przyebałem, bo za mocno skręciłem i mnie przekręciło 8-) Diagnoza: kolano - zapalenie ciała tłuszczowego Hossa, naciągniete więzadło poboczne [...]