tejpy

[...] odczuwam czasami bóle po zewnętrznej stronie nadgarstka w prawej ręce. Przyznam sie tez bez bicia ze jestem fanką strzelania palcami w sytuacjach stresowych i rozciagania ich w roznoraki sposob;/ Mam w domu tejpy i zastanawiam się czy moge ich uzywac czy całkowicie zrezygnować z cwiczen. Zmieniony przez - lunax06 w dniu 2017-12-10 14:09:04

[...] zeszła opuchlizna mało odczuwalny ból... Uczęszczam również na zabiegi (Krioterapia, laser, fonoterapia). Chciałbym powrócić już stopniowo do treningów, zakupiłem już tejpy ale problem pojawił się taki, że nie wiem jak tejpować kostkę. Czy mógłby ktoś podesłać mi jakiś poradnik albo sam go stworzyć? Na pewno przyda się to wielu osobom, a [...]

[...] z nauczycieli u którego byłem z tatą będzie ok. 60 osób z tego 26 się dostaje (robiona 1 klasa). Denerwuję się przed testami, chciałbym bardzo się dostać, piszcie co i jak. PS. chodzę na rehabilitację i nie gram od tygodnia w piłkę, bo miałem kontuzję pleców (odcinek lędźwiowy), lecz już jest lepiej, mam też te tejpy specjalne ponaklejane..

[...] niemiłosiernie nazajutrz, chodziłem na palcach, zagrałem jeszcze w 2 meczach i przerwa, właściwie od 3 tygodni nic nie robię. Działam z fizjoterapeutą, fala uderzeniowa+tejpy i rozciąganie rozcięgna, które przynosi natychmiastową ulgę, oraz kulanie piłeczki. mianowicie na dzień dzisiejszy chodzę i biegam bez bólu, ale nie wracam jeszcze do [...]

[...] czy nie krępuje ona zbytnio ruchów czy jest dość elastyczna, że pozawala na swobodę poruszania. Ta swoboda musi być niezła bo potrzeba mi do sportu 3run i nie wiem czy może tejpy by nie były lepsze. Chodzi mi o takie coś: http://allegro.pl/opaska-uciskowa-na-bark-ramie-w-super-cenie-i3391439704.html Jestem po kontuzji obręczy barkowej. Miał ktoś [...]

[...] i ponaciągane wiązadła, w piątek poszłam do churirga na kontrole, zobił mi usg łydki bo spuchla jak balon i powiedział, że mam ponadrywane włókna mięsniowe, a o kolanie nic, od srody robie okłądy z octu, altacetu,lodu smaruje maścią kolano i łydke ale nadal kolano i łydka spuchnięta i stanąc nie ma opcji, moze dobrym rozwiązaniem są tejpy ?

jak sie zakłada tejpy na kostke

jak nakleić tejpy

co to są tejpy

[...] byla to uja zrobili bo sie boja itp nosz ku*rwa to pacjent ma żyć w bólu bo cielaki boja się cokolwiek zrobić ? Lekarza powinni ku*rwa płacić dopiero gdy komuś pomogą a nie wszystko na odp****** .. dobrze ze mam tejpy i umiem jakos je nakleić to na ten najgorszy moment jakoś daje ro radę ale mimo tejpow sa momenty ze poczuje ten " problem "

[...] bylo znośnie wczoraj na zajęciach ciężko już siedziałem ( odcinek pleców dosłownie dam dół może 15cm nad pośladkiem a dziś w nocy i teraz strasznie rwie to miejsce nakleiłem tejpy ale niezbyt pomaga ..i w dodatku od piatku spałem może ze 3godz .. dzis w nocy znów nic i zauważyłem ze jak ide na trening bo takiej nocy gdzie snu bylo malo to siłowo [...]

[...] 2-3godz w nocy i jestem " wypoczęty " to siłowo jest straszna różnica a jak jestem np po kilku nocach bez snu to .. siłowo i wydolność jakies -30-50% choć w oststnim czasie i tak idzie do przodu waga w gore siła też a z brzucha schodzi ( co mnie cieszy ze nie zalewa mnie ) . Tylko te plecy martwią w dodatku dziś rano oststnie tejpy nakleiłem ...

[...] wiem czy to dobry temat na takie pytanie ale nie znalazlem zadnego innego. Co maja zalozone na klatki piersiowe ci dwaj pilkarze ? Jak to sie nazywa i skad cos takiego wziac ? Moze to jakies tejpy ale potrzebowalbym cos takiego bawelnianego ? /SFD/2021/7/27/32bcacad613d49e2b369be3c1723ef5f.jpg Zmieniony przez - Apytam w dniu 2021-07-27 19:29:14

[...] - Obrałem drogę bezoperacyjną. - Nie żałowałem na rehabilitację. Od 3 tygodnia po urazie chodziłem na rehabilitację prawie codziennie. Laser, krio, terapia manualna, tejpy, ćwiczenia, jakieś prądy... W szczególności polecam dobre otejpowanie i krio. - Deformacja barku (wystający obojczyk) jest praktycznie bez zmian. - W czasie [...]

Wychodzi że kwestia odpowiedniej rehabilitacji po zabiegu i gdy zostało to wprowadzone stan się poprawił , nie wiem jak to wygląda w Niemczech ale w Polsce punkty spustowe czy tejpy to powszechne i od lat stosowane a są i bardziej zaawansowane metody, jak to wyglądało wcześniej ?

[...] udalem sie do fizjoterapeuty, ktory stwierdzil ze powiezi przykleily mi sie do miesni - 3 razy u niego bylem - nastawial mnie, wbijal igly w ten bark oraz zakladal mi tzw tejpy. niestety nic to nie dalo. udalem sie do lekarza dostalem sirdulad i nimesil (po ich przetestowaniu zdecydowanie nie polecam ) bralem je przez 2 tygodnie - zero [...]

jesli to zespol ciesni nadgarstka to naklejaj tejpy i diclofenac . powinno pomoc mi pomaga

[...] Byłem u fizjoterapeuty, diagnoza podobną do twojej zblokowane mięśnie oraz miednica, po godzinie meczarni było faktycznie lżej do tego po wszystkim zostały naklejone tejpy z tym ze przyczep sam w sobie dalej bolał. Pani fizjoterapeutka kazała ta nogę cały czas rozciągać, zwłaszcza achillesa oraz brzuchaty łydki i tu ponownie pojawia sie [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=p7OAD4zIBos https://www.youtube.com/watch?v=itpo-SkaR8o ale czy można sobie ewentualnie zaszkodzić, źle zakładając tejpy, tego nei wiem, rób na własną odpowiedzialność :)

witaj. tak, problem piszczeli biegacza jest do wyleczenia, da sie osiagnac znaczaca poprawe poprzez wlaczenie odpowiednich cwiczen mobilizacyjnych: mozna siegnac po tejpy, ktore nieco odciaza miesznie i piszczele https://www.youtube.com/watch?v=8G5flsfSHhY wykorzystac cwiczenia jak: https://www.youtube.com/watch?v=33sT-0RXXW4 Czy skorzystac z [...]