tejpy

[...] roku po operacji to część osób wraca już do poważnej gry,pod warunkiem odpowiedniej rehabilitacji oczywiście i to jest podstawa sukcesu.Ani stabilizator ani tejpy to nie jest rozwiązanie,jeśli nie czujesz się jeszcze gotowy do gry,to przyłóż się przez następne pół roku do mocnych ćwiczeń,tak,żebyś po ich zakończeniu był na tyle [...]

nie chce nic mowic, ale ogolili mu noge w miejscu tejpowania, same tejpy do wlosow sie nie przyczepia, szczegolnie mokrych, jak juz masz dawac zrodla to nie rob jaj, ziomek %-) Co nie zmienia faktu, ze chyba nogi ma ogolone, ziomek ? ;) Zmieniony przez - Hord w dniu 2013-12-15 14:48:07

Dzień treningowy 14.12.14 (kompleksy sztangowe) Coś bark mje boli, lekka kontuzja? Tejpy trzeba kleic bedzie..@-| Po treningu padam na jape.. Dziś dzien bez progresu bo ciężkie dni mi przyjszły :P BTW: 180/40/210 lekko tne węgle, lekko zwiekszam tluszcza i czuje sie całkiem rześko/-)_ + Firestarter Activlab saszetka :-) + Vitamin Sport ActivLab + [...]

Dzień treningowy 21.12.14 (kompleksy sztangowe) Bark = nowe tejpy, ból znika :) KREATYNA Z ActivLabu w styczniu wchodzi :) Przed wczoraj impreza urodzinowa Wczoraj CHEAT DAY MCDonaldowski Retencja minimalna :) W ramach mojego wybryku zrobiłam dzis cardio 20min z tempem 5km/min w skosie 8 + na bieżni :) BTW: 180/40/230 + Firestarter Activlab [...]

póki co chyba faktycznie odloze tejpy na później i zostane przy tej opasce, jutro bedzie ona miala okazje sprawdzic sie podczas meczu. przysiady robię też obunóż dupą nisko tak jak pisałeś, dorzuce bułgarskie też oraz wykroki, staram sie cwiczyc dziennie minimum raz, a jak jest czas to dwa razy, średnio wynosi to około godziny dziennie, może [...]

ja po skręceniu (normalnym, prawa stopa w prawą stronę) tejpowałem nogę i efekt był lepszy niż ze stabilizatorem, raz go założyłem i stwierdziłem, że to bez sensu, tejpy są o wiele lepsze, kostka była stabilna cały czas

[...] z taśmą izometryczne i po doslownie 3 dniach widze poprawe, ktora dotychczas czulem dopiero po okolo 2 tygodniach, bo tak wolno sie bol minimalizowal. owszem tejpy swoje tez robia bo na prawidlowy tor kosc skokową ustawiają. jak to zawsze, odpowiednie cwiczenia+czas i mozna sie pozbyc bolu. chyba ze ktos tragicznie skreci kostke, [...]

Z wlasnego doswiadczenia wiem ze tejpow samemu lepiej nie nalepiac (lepiej jak zrobi to fizjo) sam mialem przez fizjo naklejane tejpy po masazu I przez okres noszenia tejpow byl calkowity spokoj :) jesli masz taka mozliwosc no to jasne, idz :) I moja rada... nie rob wszystkiego na raz przy tym miejscu, czym wiecej kombinujemy to nie znaczy ze [...]

50zł za masowanie i tejpy to i tak nie tak dużo...

właśnie mama mi oznajmiła, że załatwiła mi na jutro wizytę u rehabilitanta po znajomości. Jeśli w ogóle będę mógł wziąć udział w biegu, to prawdopodobnie zastosuje tejpy i mnie postawi na nogi, jeśli nie, to pogrążę się w rozpaczy i będę 6h jeździł rowerem i płakał. Tom, tylko sama diagnostyka niewiele mi daje, bo mi głównie chodzi o to, co z tym [...]

[...] + rehab http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png 1. Byłam na kolejnej wizycie u fizjo, trochę mi zmaltretował bark i zakleił nowe tejpy, do tego coś mi się stało z mięśniem biodrowo-jakimśtam, przez co czworogłowy mi dawać w kość, bo przejął rolę tamtego. 2. Dostałam wytyczne stargania nóg na siłowni i [...]

[...] roku ja już normalnie grałem, a ta noga jakas jest chu**wa i inaczej ją czuje po operacji aniżeli noge prawą która miałem robioną z 6 lat temu. Co do tejpów to powięziowe tejpy raczej mi nie zaszkodzą -takie jest zdanie moje i rehabilitanta. Przede wszystkim ja czuje różnice jak mam go założonego. no ale jakby mi ktoś założył kondona na kolano [...]

[...] podczas stukania w te miejsce jest jeszcze większy ból. na początku myślałem, że wróciło mi kolano skoczka, które miałem przez ok. 2-3 tygodnie w sierpniu (kinesio-tejpy, lód i przeszło), lecz niepokoi mnie ten ból obok rzepki. Obawiam się, że uszkodziłem sobie łąkotkę. W piątek będę miał przeprowadzone testy łąkotkowe (niestety siostra [...]

póki co bede mial opaske podrzepkową z rurką, ale tejpy na uwadze tez bede mial. co do leczenia samemu- poprostu w moim miescie nie ma dobrych ortopedów- najblizej Poznań a to kawałek drogi i do tego duże koszty, wiem ze zaraz powiesz ze nie ma co oszczedzac na kolanach, ale wydaje mi sie ze moj przypadek nie wymaga leczenia klinicznego badz [...]

[...] tak nic na nim nie widać. Niepotrzebnie Cię naświetlili tylko Na czas miesiąca nicnierobienia nie rób nic Pozostaje na dobrą sprawę tylko izometria, innymi ćwiczeniami możesz sobie za dużo kuku zrobić. Jak masz kogoś znajomego, który zakłada tejpy, to warto je założyć na to złamane żebro, działają fajnie przeciwbólowo i trochę też stabilizują.

albo komuś przyp* ze śnieżki ooo a moja rehabilitantka poszalała i założyła mi dziś oczo***nie pomarańczowe tejpy

Przeciazyl3m m. Posladkowy I ogolnie rotuje miednica, wiec rehabilitacja ogolnie tej miednicy + cw na poslady dostalem i bede mial tejpy na sam start

fizjo nie odbiera a miał mi jutro tejpy zakładać 8-)

Tylko crossfitowcy wszystko lodem traktują. Lodem i tejpami ;-) Tejpy dobrze wyglądają;-)

[...] czyli niby nic ale kolano boli i to przy rzepce czyli zupełnie gdzie indziej niż rzekome mikro urazy czy torbieliki. W sobotę rano postanowiłem że zaryzykuje i wystartuję tejpy + maść rozgrzewająca i jazda. Workauty mega ciężkie praktycznie 100% siłowe co jest moją najsłabszą stroną, ciężary duże podchodzące praktycznie pod moje maxy. Także [...]