tejpy

opaski pod ochraniacze dostaniesz w zwyklym sklepie sportowym. Adidas'a na rzepy - 20zł. Tejpy sa uzywane do dwoch spraw. Podtrzymuja ochraniacze a ponadto usztywniaja noge u mnie w klubie tez duzo osob zaklada skarpety pod lub na getry z roznych powodów, jedni zeby im sie stopy nie slizgaly, jedni maja poobcierane i dlatego tak robią. Powodów [...]

Kupiłam sobie kiedyś tejpy w Lidlu, moze jakis kursik Kaszka? Ponaklejam se, a co!

Ludzie! Na różnego rodzaju skręcenia najlepiej zastosować taping. Musicie znaleźć takiego lekarza, który zna się na tapingu. Robi on intensywny masarz i nakleja na nogę tejpy.(plastry) Już po 2 dniach od pierwszego masażu będziesz mógł chodzić. Do tego trzeba cały czas nosić stabilizator. Sam się o tym przekonałem. Gips to tylko trucizna, [...]

[...] podciąganiu i pistoletach, pompki jako tako, dipsy o dziwo bezbolesne A mógłbym Cię wykorzystać jeszcze i poprosić o sugestię takowego planu izometrycznego ? A cóż to owe tejpy ? Nic mi nie wiadomo aby jakiś mój znajomy się tym parał. Noszę z zalecenia taką dużą opaskę uciskową na żebra i pomaga, jakoś mniej boleśnie się w tym poruszać, [...]

Sourpuss, tejpy też zaklejam;-) Siostra, śmiej się, mieliśmy taki pomysł z kolegami z roku - mini ciężarówka, a w środku w pełni wyposazony gabinet%-) Ale jakiś czas temu pomysł upadł%-)

Ja na 13, gitara. O 8 w sobote mam zakladane tejpy

Wojt tyle sie należy z nfztu reszte robie prywatnie tzn masaże, terapie manulana tejpy itp

[...] piszczelowych po uda itd. znalazlem na internecie pare ciekawych ćwiczeń, róznego rodzaju ściskanie piłki czy przysiskanie jej do podłoża, wznosu prostej nogi. generlanie roznego rodzaju cwiczenia nie obciążające samego kolana. nasz 'lekarz' klubowy mowil ze tejpy sa dobre bo przeciwzapalne itd stad moje pytanie czy to skuteczne i warte kupna

kinesiologing taping to nic innego jak tejpowanie, tejpy maja ogolnie dzialanie przeciwbolowe,przeciwzapalne i w opinii rehabilitantów slyszalem ze ciesza sie powodzeniem takze fajnie ze takie zabiegi bedziesz mial, powinny duzo pomoc, daj znac jak efekty :)

Patryk widze ze Ty to masz fatum... rowno kostke rozwlailismy, ja aktualnie jeszcze lecze, 2 miechy juz jade, tejpy itd, trening progresywny, ale zaczalem skakac juz, plyo robie lekkie, nadal czuje rwanie, ale w dupie juyz mam , dosc stracilem, pol roku, najwyzej bedzie bolec cale zycie piernicze, przelamie bol

[...] leczył skręcenie zupełnie inaczej: Rice na początek z drobnymi ruchami przy zabezpieczeniu stopy przed zgięciem podeszwowym, zakaz obciążania stopy przez 2-3 dni, potem tejpy, może być kinesio tejping (takie sensoryczne bardziej niz mechaniczne zabezpieczenie przed nadmiernymi ruchami+ ewentualna aplikacja drenażowa), stopniowe obciążanie [...]

tez wlasnie z tym walcze, odezwalo sie po 2 latach. jak ostro boli- fala uderzeniowa-tejpy, lód. opaska jw. kiedy trzeba jedynie na poczatek jesli nawet chodzenie sprawia ból- tylko awaryjnie. wzmacnianie VMO- izometrycznie i progresywny trening- nie odrazu sesja wsadow, ale spokojne zmiany kierunku, delikatne podskoki i wrocisz spokojnie :)

[...] leci tez nigamil 2.5 1ml 10 strzal dzisiaj. Tramal 2 tabletki doraznie bralem na jakies wesele jak szedlem zeby móc potańczyć ale srednio pomagal. Naklejane mialem tez tejpy, terapie suchej igly, akupunktura itd. Pomaga mi to ale gdy przestaje po 2 tyg wraca. Leki średnio pomagaja. Olfen przeciwbólowo ale troche tylko łagodzi, baklofen [...]

Tejpy lepsze, ale na trening styknie. Chociaż ja tam nie lubię w tym ćwiczyć%-)

Ale bandaż nie będzie grzać? Tejpy tez nie grzeją? A w neoprenie dodatkowo ogrzewanie będzie.

Dotka, 0,5cm to tyle co nic i większość ludzi ma takie różnice. Podkładkę pod piętę jednak warto nosić;-) Hubert, Seba nie wie, o co chodzi z zieloną herbatą%-) Seba, nie, wiedza + doświadczenie + tejpy + nieograniczony dostęp do fizykoterapii = sukces%-)

No tejpy chyba

Kupiłam sobie kiedyś tejpy w Lidlu, moze jakis kursik Kaszka? Ponaklejam se, a co! Wpisz sobie na youtube "taping bleble" w miejscu bleble nazwę mięśnia i tam jest praktycznie krok po kroku, z jakim napięciem itd.

Oooo. Od 5 marca tejpy w lidlu 4rolki za 40zł z płytą :-D Sesesese

tejpy na plegarach...