technik

[...] To mniej wiecej jak: "gów.no wiecie, buraki-i ja Was zaraz oświece". Nie jesteś pierwszym kravaciarzem na forum Chciales dzieki filmikom udowodnic, iz techniki KM są proste i skuteczne. Wiesz co pokazales? W ogromnej czesci pokazales "napastnikow" nie oporujących przy zakladaniu im techniki oraz markowanie ciosów. [...]

[...] pada na bardoz podatny grunt, kick-boxing bije rekordy popularnosci. Powstaja filmy, ksiazki, czasopisma, w programach telewizyjnych najlepsi zawodnicy prezentuja popularne techniki. W innych stylach dochodzi do modernizacji technik by dostosowac je do wymogow nowej rywalizacji. Walki staja sie bezpiczniejsze i mniej urazowe, pojawiaja sie [...]

Kolejne filmiki również świetnie obrazują prostote i skuteczność KM. Prosze zauważyć, że techniki są wykonywane najczęściej z pozycji neutralnej (tzn. broniący i napastnik nie stoją w gardzie). Jest to sytuacja najczęściej spotykana na ulicy. Prosze zwrócić uwagę na szybkość i precyzje ćwiczonych technik. Zauważcie takie elementy które nie [...]

[...] wiarę we własne siły oraz szacunek dla drugiej osoby. W przypadku samoobrony podstawą wyjściowa do wszystkiego, też jest trening tylko inaczej ukierunkowany. Wyrzucone są techniki sportowe, które są mało skuteczne w samoobronie, a wprowadzone są techniki najprostsze, a najbardziej skuteczne zabronione w sporcie. Oraz odpowiedni trening [...]

1. duszenia kołnierzowe: sode-guruma i jigoku-jime 2 2. przejscia do dźwigni juji-gateme (balachy) i ude-hishigi-ude-gatame: 4 3. wyciąganie juji-gatame: 4 tyle ulubionych technik Nastuli. proporcje mówią same za siebie. wiem co to jest walka bez gi. nieraz walczyłem i to jeszcze zanim załozyłem judogi. a teraz czeka mnie pracowity okres pod tym [...]

[...] na 20 kończę w ten sposób. ale wiem doskonale ocb przy shime-waza i nawet gdy walczę z czarnymi pasami nie daje sobie załozyć kołnierzowego. duszenia to akurat jedyna grupa technik, przez które nie przegrywam z nimi na duszenia po prostu trzeba uważać, kołnierzowe są dosc łatwe do obrony. dlatego warto przy ich zakładaniu symulować coś innego, [...]

[...] bardzo zadowolony. Sambo sportowe jest bardzo podobne do judo, z tym że więcej uwagi poświęca się walce parterowej. Charakterystyczne jest też to, że dużo trenuje się technik kńczących na nogi. W praktyce wygląda to jednak różnie, zależy od trenera. Np, Trener Anfinogenov u którego miałem przyjemność ćwiczyć, dużo uwagi poświęcał walce [...]

ja tam juz kilka razy podczas technik bjj i zapasow nadzialem sie i nie mam zamiaru ani razu wiecej tego zrobic ale faktem jest ze suspensorium troche przeszkadza- chcialem sie upewnic bo zastanawialem sie czy czasem moj suspensor nie jest jakis do dupy bo nie jest tam nie wiadomo jakis firmowy i kupiony byl za 30 zl...

[...] ruchu zależy od: sprawności układu nerwowego: koordynacja nerwowo - mięśniowa! częstotliwość skurczów: zależy od procesów biochemicznych zachodzących w mięśniach (rozpad ATP) Wyróżniamy szybkości: ogólną - dotyczy większych grup mięśniowych (mierzona jest czasem pokonania dystansu) specjalną - dotyczy poszczególnych technik sportowych

Witam Koncze w tym roku Liceum i chce isc na studium kształcącej w zawodzie "Technik ochrony fizycznej osób i mienia"http://szkolakobra.webpark.pl/ jest to studium zaoczne.. Dowiadywałem sie w tej szkole ze wiele uczniow dostaje oferty pracy jako ochroniarz w tygodniu a w sobote i niedziele do szkoły.. Jest tu ktoś kto skonczyl lub jest obecnie w [...]

Obecnie w light kontakcie startuje sie do 18 roku zycia. Jak juz Kosa wspomnial wiele technik jest niedozwolonych. Można uderzać tylko tsuki (oi, gyaku, shita, mawashi) oczywiście na chudan oraz kopniecia mawashi-geri jodan i chudan, mea-geri chudan, ushiro-geri chudan (rzadko stosowane z uwagi na to że nie mozna przeciac lini kopniecia oraz po [...]

Mam pytanie ostatniego czasy dużo trenuje nogi szczegulnie prawąi duzó wykonuje technik okrężnych na worek i poporstu boli mnie troche lewe kolano ja doszedłem do wniosku że jak kopie prawą nogą dużo to na lewej spoczywa cały ciężar ciała i kolano daje zanćlekko po treningu jak zastygne wedlug mnie to chyba jest przesilenie bo jak zrobie sobie 1 [...]

[...] z serem -------------------------------------------------------------- Wiecie dlaczego wśród osób z technicznym wykształceniem nie ma homoseksualistów??? - Bo każdy technik doskonale wie, że tłok powinien pracować w cylindrze a nie w rurze wydechowej... -------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] Być może stawką będzie też drugi pas WBC Fecarbox (Ameryka Środkowa, USA z Meksykiem). 33-letni Mayfield (25 zwycięstw, w tym 18 przed czasem, 6 porażek i 2 remisy) to dobry technik, który w latach 1997-98 był mistrzem świata IBF. Ostatnio jest sklasyfikowany przez www.boxrec.com na 27. miejscu w wadze cruiser, ale coraz częściej bije się w [...]

Siwy nie "ucieka" tylko naturalnie sie nadaje do tej wagi. Ma w/g mnie jedna z najlepszych technik w polsce ,a z aktualnych mlodziezowcow na 100% najlepsza.Z Brzoza nie postoi ,zreszta nie raz mial okazje :D Teraz po kontuzji i ,w sumie odejciu ze sportu starszego Marcinkiwicza ,jest jedynym zawodnikiem z Namyslowa w tej wadze. Ale lekko [...]

[...] beztreningowy. Trening Capoeira wygląda następująco: 30-45 minut ogólnorozwojowego, czasem bardziej intensywnego fizycznego treningu jak na większości SW, potem 30-45 minut technik i na koniec około 20 minut roda, spora wydolnościówka. Na siłowni ćwiczę z dwoma kolegami; dostępny sprzęt to ławeczka (z "opcją" na ćwiczenie nóg, jednak nie [...]

[...] rozkład BTW to: B: 250-270g T:110-140g W:500-550g Planowany trening: Typowa silowka z naciskiem na WL, czyli treningi klatki 3x lub 2 x na tydzień. Stosowanie rożnych technik i ćwiczeń wzmacniających ten akurat bój typu: pow. wymuszone, dociskania, wyciskania wąsko itp. Trening 3 razy na tydzień. Przykładowa rozpiska połączenia partii [...]

Mam pytanie do osób trenujących karate tradycyne - znacie może jakieś strony gdzie są nazwy technik? Chce sie dowiedzieć jak nazywaja sie poszczegolne techniki w heian sandan i nie wiem gdzie tego szukac Zmieniony przez - DaVajDaVaj w dniu 2006-02-12 15:17:33

[...] obok. Przerażony padł na kolana, prosząc Mistrza o wybaczenie. Musimy zdawać sobie sprawę, że była to w pewnym sensie forma kradzieży. W poważnej sytuacji ktoś podkradający techniki szkoły był po prostu zabijany. Ale przecież w tym wypadku nie mogło być o tym mowy. I choć wykroczenie ze strony Lu Chana było dość poważne, stad jego przerażenie, [...]

O mamulku, sie nieledwie momentami polałem. Jak to jest, że więcej nt skuteczności i prawidłowości technik charakterystycznych dla capo wiedzą osobnicy z innych styli? A może inaczej - jak to jest, że osoby mające te wiedzę nomenkulaturowo-folkrostyczną (ach te nazwy...Karnawał w Rio..), i trochę juz treningu za sobą p....ą takie bzdury? Ludzie [...]