tcm

..moze XP/XPe z CP lub z TCM/cm3 pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-05-10 22:22:05

tcm lub ka

no to dobrze ;] a jezeli TCM mam 300 kapsów a do xpanda zjem 150, to następne 150 zostawic i dorzucic do jakiego następnego czy jak ?

HAHAHAHAHAHAH nie tego jeszcze nie bylo pytanie jak zjesc probke megabola wal przed silowia z TCM i tyle

z mono nie warto. CP/TCM/KA z tym będzie OK

Dietę mam cienką... posiłek 1: 200g piersi z kurczaka (42g białka) 50g ryżu (39g ww) posiłek 2 (szkoła kilka godzin): -podjadam 400g piersi z kurczaka (84g białka) posiłek 3(przed treningowy, odrazu po szkole): -40g ostrowi (32g białka) -50g ryżu (39g ww) posiłek 4 (odrazu po treningu): -40g ostrowi (32g białka) -50g carbo BX (~50g ww) posiłek 5: [...]

tcm wezme za 45zl

tcm bez punktow oO dam 30

Czy thyrotherm przyjmować razem z CP (na porcję) czy robić jakąś przerwę między nimi ? mozesz razem TCM dawaj po 4kap na porcje

apokalipsa wlasnie takiego czysto silowego treningu nie mialem i nawet nie wiem jak go ulozyc. zaowazylem ze X-ruleZ troszke polecial:) chyba zrobie tak jak mowiles maximus_pl tcm olimp/cm3 trec/ cell pump , to do tego jakie najlepiej mialbym dorzucić bialko , bcaa i l gutamine cos jescze ?

raczje niezauwazylem meidzy 1-2 drugim tyg, wrzucilem mete i po 10 dniach brania razem z TCM jest juz +3kg i + 1 cm w lapie

Ja go łącze z XP i lipa. Nic nie idzie. Już TCM Mega Caps jest lepszy.

witam odswiezam czy jest ktos zainteresowany do sprzedazy dochodzi NO CRE X3 316gram dokładnie... prosze dawac propozycje cen gratis jak ktos wszystko wezmie dorzucam 115 caps TCM OLIMP

Wzrost:179cm Waga:63kg cel:masa Zapotrzebowanie: 2400 kcal Białko: 107g tłuszcze: 126 g węglowodany: 213 g trening: 3-4 razy w tygodniu po 45 minut cieżko jest mi przybrać na masie jest to pierwsza przezemnie napisana dieta więc zapewne będzie bardzo dużo do poprawienia 9:30 Posilek 1 Platki musli lub owsiane 150gr z mlekiem 1,5% 250g [...]

A teraz ?? 9:30 Posilek 1 Platki musli lub owsiane 100gr z mlekiem 1,5% 250g lub jogurtem lub kefirem jajecznica z 3 jaj Herbata 20g orzechów B 37,9g / T 34,55g / WW 78g / 930kcal 12:00 Posilek 2 100g makaronu 100g tunczyka 100g surówki 10g oliwy z oliwek B 34,7 / T 14,8g / WW 9,1g / 516kcal 14:00 posiłek 3 przedtreningowy 100g ryzu 100 [...]

hmmm no dobra to teraz juz nie wiem ostatnio bralem 30 blistrow TCM i na pudelku nie ma nic do tego nic nie wyglada jak wycinane by mialo byc

FAŚCI taki jestes mądry to powiedz jaki według ciebie jest jabłczan lepszy od CM2 lub TCM, a Gain bolic 6000 to naprawdę dobry gainer, wię najpierw przeczytaj dokładnie pytanie, a potem komentuj. POZDROWIONY...

Dzień 31: negatywy - II trening Dziś jeszcze luźniejszy trening niż ostatnio, musiałem go szybko zrobić żeby zdążyć na pociąg do chaty więc nie zwiększałem obciążenia, wręcz przeciwnie w niektórych ćwiczeniach trochę zmniejszyłem tak żeby bez problemu wykonać po 5-7 powtórzeń. Całego mikrocyklu negatywów już i tak nie dam rady zrobić, poza tym nie [...]

na mnie tez KA czeka w szafce ale bede walił po 4kaps z DB,TCM i shockiem

"Przecież amatorzy i średnio-zaawansowani nie wspomagają się tym wszystkim, a nawet jest to nieuzasadnione." -> Mam pytanie czemu jest to Twoim zdaniem nieuzasadznione? Ja wlasnie planuje na wakacje mniej wiecej takie polaczenie: BCAA, glutamina, tauryna, TCM/mono, hmb, AAKG (jak starczy kasy) do tego witaminy i uzupelnienie diety w [...]