taśma

[...] sposób przegrał z Lennoxem ? Rozcięcie pojawiło się od szorstkiej taśmy trzymającej rękawice Lewisa - wyższy współczynnik tarcia niż powierzchnia rękawicy, zwłaszcza tamta taśma. Ale co to za txty...? Oglądałeś ten cios na zwolanieniach,bo ja tak i g**** prawda...SŁuchasz swojego idola,który jest omylny... Na punkty dostawał wciry jak i [...]

[...] 41s/31s/30s 6)brzuszki na piłce z naprzemiennym unoszeniem nogi 3x12na stronę zrobiłam 3x15 proste + 3xpo 12/10/6 skośne - z unoszeniem nogi nie dałam rady 3kg- zielona taśma 5kg -czerwona (tak przynajmniej są opisane) zakwasy już mniejsze niż tydzień temu, ale frajda jest ogromna, w końcu jakieś inne ćwiczenia, bo już wiało nuda na tych [...]

[...] 2)Przysiad przy ścianie z piłką 10kg/11kg/12kg-15/15/13x** 3)RDL na jednej nodze z hantlą 9kg/11kg/11kg-15/15/15 4)uginanie nóg na piłce czerwona/czerwona/czarna taśma - 15/15/12*** 5)wspięcia na palcer stojąc na hantlami na stepie 11kg/15kg/16,5kg - 15/15/15x 6 wspięcia na palce z gumą obie taśmy (15kg)-15/15/15 + dorzuciłam sobie [...]

[...] zdarza się. Jest taka firma na śląsku, co odtwarza dane, za ciężką kasę . Trzeba było nagrywać backupy na płytkach . Sorry za mądrzenie się .... 2. Dysk źle podłączony (taśma przekręcona lub wysunięta) 3. Jeśli dysk podłączasz przez kieszeń, to może kieszeń nie łączy. 4. Może być też kontroler popsuty, ale tylko wtedy, gdy dyski masz na [...]

wrocilem tydzien temu, zaluje ze nie przywiozlem wiecej tylko 66 opak cido 1 deka na pamiatke i 4 nolvy mieli tez pregnyl 5000 ui ale pierwszy raz widzialem takie dlugie ampy i odpuscilem chodzilo w kazdej aptece po 50 LE. cido po 4,50 LE. Bylem w Sharmie i polecam apteke... (jak sie idzie ulica na ktorej koncu jest hotel "jollie ville" [...]

jak tylko będę miała chwilę to opanuję dziennik i tam będę komponować- ale teraz szybciej będzie mi tak napisać. Powiedzmy, że byłaby to opcja na jutro 7.00- bieg 30 minut 8.00 - płatki owsiane (7 łyżeczek), z odrobiną mleka- tak tylko żebyn nie były całkiem suche, do tego garść orzechów włoskich, kromka chleba - z otrąb 12.00 - woreczek ryżu [...]

[...] tylko shree i alpha. Z alphy miałem deke przy 500mg week też nie poczułem. Mam teraz opakownie wina alphy kody nie wchodzą zdrapka ciężko sie zdraywała a na otwarciu pudełka taśma dwustronna jak z taśmy budowlanej myślałem że padne jak to zobaczyłem. Oddałem to odrazu sam dill sie wk***ił i tak jak mówi że sam niewie co musi trafi na tyle [...]

[...] na siłkę i delikatnie pomachałem robiłem takie ćwiczenia w których aż ten palec nie był bardzo angażowany . oczywiście na noc zakładałem gipsik tak sobie go rozciąłem i taśma zaklejałem. z tygodnia na tydzień było coraz lepiej wiem może wydawać się to chore ale najgorsza rzeczą na świecie jest unieruchomienie całkowite jeśli nie wierzycie to [...]

Ło matko z córką!Fajny ten trening coś na pewno sobie wybiorę:) na razie dodaję do areo przywodziciele na piłce i odwodziciele na piłce(to mam) a jak zakupe tasmę to pojade z treningiem z taśmą.Wybieram tylko te ,które moge robić (ze względu na mój rozstęp prostych) i takie by się nie powtarzałay(bo niektóre mam w siłowym).

Poprawione i aktualne przepisy Grapplingu Międzynarodowe Przepisy Grapplingu Część Pierwsza - Zasady ogólne Artykuł 1 – Misja Światowy Komitet Grapplingu (WGC) został stworzony pod egidą Międzynarodowej Federacji Zapaśniczej w celu promocji tego sportu i zadowolenia fizycznego i mentalnego zawodników, uprawiających ten sport. Jego celem [...]

O to moja niby ławka To obciążenie na sztandze to na serie rozgrzewkową A i ta taśma to po to żeby mi obciazenie nie stukało w czasie treningów :D Podoba mi się zestaw Spartan II co tym zestawie myślicie ? Godny uwagi ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-12-29 21:44:08 Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-12-29 21:47:34

Rany julek, karkowkowych nog kategorycznie miec nie chce. Te ktore mam i tak wystarczajaco spedzaja mi sen z powiek - katastrofa Zmniejszam dawke spinningu wiec. Coz bieganiem? niech mi ktos madry wytlumaczy. Pytanie kluczowe: jaki rodzaj treningu/cwieczn wysmukli moje klockowate nog? Z gory dziekuje i pozostajue dozgonnie wdzieczna, nie [...]

To na serio teraz tak brzmi? Wkręcona taśma, strzały jak z karabinu, bzyczenie itd? Co się dzieje? Sorry, ze tak o tym biadolę ale to chyba są jakieś jaja?

jaka tasma zaraz bedzie ze mam jakies profity ze sprzedazy sokow tej firmy poprostu sprobowalem i jestem zdowolony,nastepne swoje cykle bed eopieral glownie na srodkach EAP o ile nic sie nie s******li

Chętnie zobaczę Twoje wykonanie. W sieci różnie to pokazują. Ja zwykle zmieniam sobie, seria z taśmą powyżej kolan, kolejna na kostkach i w zależności od ustawienia chodzę na boki lub do przodu. Również trochę pochylam się, ale nie mocno. Mam jedne HT w zmiennym zakresie 8/15/8/15 na drugi dzień też ledwo chodzę :-) Zmieniony przez - [...]

Chętnie zobaczę Twoje wykonanie. W sieci różnie to pokazują. Ja zwykle zmieniam sobie, seria z taśmą powyżej kolan, kolejna na kostkach i w zależności od ustawienia chodzę na boki lub do przodu. Również trochę pochylam się, ale nie mocno. Mam jedne HT w zmiennym zakresie 8/15/8/15 na drugi dzień też ledwo chodzę :-) Zmieniony przez - [...]

siema dudi spoko - juz od 6 lat jezdze na kwiaty teraz nowa firma, w sumie to moj boss od kwiatow wszedl w spolke z bracmi od ziemniakow :), nap oczatek sciaganie folli bylo potem harvester do konca robota spoko, nudna ogolnie ro sortowanie na tasmie syfu z ziemniakow jedzie kombajn, tasma sie kreci a ja przebieram hehe ekipa 6 osob na kombajnie [...]

ja się nabawiłem konkretnych odcisków od tego ściskacza (90 kg) kupiłem sobie plaster taki jak niby taśma i sobie obklejam palce, ale narazie robię wolne od ściskaczy, bo bardziej czuje że mnie bolą palce niż pracują mięśnie. z bólu nie mogę robić. odpocznę, dłonie się zregenerują i jazda od nowa %-)

w jakims panstwie (Szwajcaria?) sa takie lampy drogowe, nie wiem czy tez barierki, ze w srodku jest tasma nawinieta jak na kolowrotku,ze w razie przerwania podczas zderzenia trzyma wszystko w jednej calosci i sie rozwija wyhamowując auto.

Dlatego warto troche bardziej dopracowac nagrywanie filmów-by nie było potem problemów z wynikami-zamiast statywu wystarczy kij i tasma klejaca-mozna wtedy wbic w ziemie w optymalnej odleglosci.Jest też funkza zoom-jak inaczej nie mozna umieścic aparatu-warto ją wykorzystać.Poza tym na takie nagranie warto nanówic kolegę,koleżankę z [...]