1 dzień: Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,12,10,10 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie 12,10,10 -przenoszenie 3 serie 12,10,10 -rozpiętki na koniec na maszynie 3 serie 12,10,10 Triceps: -taśma/pompki na poręczach 4 serie 8,8,8,8 -francuskie wyciskanie sztangi łamanej 4 serie 10,10,8,8 -prostowanie przedramion [...]
Mi chodzi generalnie o to że każdy gryf o średnicy nie przekraczającej 27mm będzie zwyczajnie niewygodny do ćwiczenia - mam łamany 25,5mm i musiałem otoczyć/pogrubić go taśmą izolacyjną bo nie dało się ćwiczyćCo do średnicy obciążeń to mi 1 mm luzu wystarcza spokojnie.. w kilku krążkach mam luz poniżej 0,5mm i też wchodzą bez problemów - luzem [...]
Mistrzu, załatw sobie kilka liści aloesu, ponacinaj, żeby sok mógł się łatwo wydostać, ułóż na wacik, taśmą przyklej do doopy i podziękujesz za góra dwa, trzy dni.... Z mieniaj opatrunek oczywiście, bo wiadomo;)
no to zalezy co to za paczka wrzucamy je w zwykle pudla kartonowe - rozmiar zalezy od zamowienia bez zadnych nalepek czy innych rzeczy, jakiekolwiek nazwy na pudlach sa pozaklejane tasma
śladowych ilości nie unikniesz, jedna taśma na pewno służy do pakowania wielu wyrobów i śladowe ilości zawsze sięznajdą, jak to nieraz na opakowaniach w sklepie że dany produkt coś tam moze posiadać. ale to sa ilości pomijalne. Wieloskłądnikowa tzn miksy szybkich białek, wpc, wpi, wph czy miksy wolnych z szybkimi np wpc z kazeiną czy albumina
śladowych ilości nie unikniesz, jedna taśma na pewno służy do pakowania wielu wyrobów i śladowe ilości zawsze sięznajdą, jak to nieraz na opakowaniach w sklepie że dany produkt coś tam moze posiadać. ale to sa ilości pomijalne. Wieloskłądnikowa tzn miksy szybkich białek, wpc, wpi, wph czy miksy wolnych z szybkimi np wpc z kazeiną czy albumina [...]
masz racje w poręczach nawet nie drgnie, ale we wszystkich uchwytach do wyciagu spadaja... Zobaczymy czy beda spadaly jak owine narpiew tasma termokurczliwa a pozniej naloze...
Bateria jest do wymiany (nowa kosztuje 8-20zł) Kabel gdzieś był, ale nie wiem czy uda mi sie go znaleźć. Słuchawki oryginalne, stacja dokująca, ładowarka i płyta ze sterownikami, wszystko tak jak kupiłem kilka lat temu. Bardzo dobra jakość mp3. Jedyną jego wadą jest to, że ma odłamany zatrzask od baterii. Wiem, że ten problem nie tylko przytrafił [...]
mój kumpel zrobił tak nasypał piachu tak na 5cm od dna wrzucił 2 cegły zasypał wszystko aż do pełna zawiązał zaszył włożył w drugi worek zaszył i jak już był gotowy cały owinoł taśmą montażową(ta srebrna od krokodyli)dodał jeszcze zaczepy na łańcuch i działa świetnie coprawda jest troche twardyale z piastkówkami nawet niźle się w niego ładuje [...]
Czy taka aktywacja regularnie przed każdym treningiem na stale przywróci pracę mięśnia pośladkowego ? Czym jest taśma POS? Google nic nie mówi... Zmieniony przez - niejajpp w dniu 2022-01-16 17:48:40
Mam sprzęt Dragona. I o ile o rekawicach mogę mówić w samych superlatywach, to w ochraniaczach na golenie już dwa razy zerwała mi się tasma podtrzymująca stopę. Niby z reklamacją nie robia problemu, ale...
Bardziej prawdopodobne to że albo źle zawiązałeś bandaże (lub kiepskiej jakości), albo też złe rękawice (domyślam się że mma). U Mnie był problem bo mi się pobrudziły odrobiną piasku i miałem potwornie pozdzieraną skórę podczas pracy na worku. Jeśli obie możliwości odpadają spróbuj okleić je taśmą :] Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-01-07 [...]
Witam pierwsza ławeczka jaką mam do zaoferowania(bez sztangi) jest ona w stanie dobrym + gdyż ma pękniętą skórę co widać na zdjęciu zaklejona taśmą jednak w niczym nie przeszkadza. Stojaki regulowane. Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-12-22 09:51:11 Zmieniony przez - Szyna89 w dniu 2009-12-22 09:51:53 Zmieniony przez - Szyna89 w dniu [...]
Koszulka to koszulka a taśma o której piszę to coś innego ale działa na podobnej zasadzie :-) http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5jX5t1QuLXGPm6PwiBtz6L6tIFmbYjHSRf6rlRNhPSmjq7cBoIQ