no tak, ale slyszalam duzo dobrych opini natemat tej diety, ale ona chyba jest na podobnej zasadzie jak Kopenhadzka. Podobne produkty... a takie pytanie nie na temat... czy jazda na rowerku takim w domu daje mniejszy efekt niz takim zwykłym ? i czy jakosc tzn np jakjes tani taki rowerek to ma znaczenie?
tak naprawde gainer1 vitalmaxa nie wychodzi wcale tak tanio... no bo aby zapewnić organizmowi w granicach 30g białka trzeba zmiksować prawie 300g proszku... czyli kilogram na niecałe cztery porcje... można go kupić ale jako półprodukt... tak jak kiedyś kupowaliśmy czekoladowy gainer nutrendu też ok 13% białka i mieszaliśmy to z ovopolem i [...]
Kup spbie gainerka XXL z Treca. Jest w miarę tani i dobry! A z kreatyną zrób sobie teraz przerwę. A jak masz nadmiar gotówki (początek miesiaca, babcie mają emerytury ) to możesz sobie BCAA lub glutaminę dokupić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
leci. leci. ale mało. po to właśnie chce spalacz. taki tani. żeby pomogło z 1-2kg a nie 10 ;) TEMAT PRZENIESIONY DO NOWEGO WĄTKU sory za spam };-) Zmieniony przez - Epsio w dniu 2012-05-21 17:32:05
creatine xplode z olimpu moge goraco polecic bardzo tani produkt jak n taki sklad i efekty bardzo zadowalajace;-) chociaz cm3 tez bardzo dobry ... Zmieniony przez - adamur w dniu 2012-08-27 23:18:33 Zmieniony przez - adamur w dniu 2012-08-27 23:20:40
kreatyna monohydrat tani sprawdzony (ae mikronizowny aby uniknac ew problemow) bialko ew kalorie - gainer to podstawa gdzy nie ma pieniedzy w nadmiarze plus witaminy oraz omega 3 ale to juz nie dla masy a dla zdrowia
pomyśl logicznie, jak zamierzasz chodzić na prywatną siłke to wyjdzie ci to z 80zł/miesiąc, a prawo jazdy masz forever poza tym bez prawa jazdy musisz wszędzie dojeżdzać autobusem a to też spory wydatek w skali miesiąca, lepiej jest zawsze mieć mały/używany-tani w eksploatacji, ale WŁASNY środek transportu
1) Prop + wino - najpopularniejszy cykl pod trójbój i pod ciężary i stosunkowo tani 2) Prop + wino + oxa(dość droga niestety) Kg mało przychodzi, siły sporo
No, tuńczyk 4 zł za puszkę, tani po cholerze. Płaty śledziowe, podudzia, ćwiartki z kurczaka, serca drobiowe, wątróbka, czasami wędzona makrela. Polij na promocje: ostatnio w realu widziałem brzuszki z łososia po 10 zł/kg i pierś z kuraka klasa A 12zł/kg. Odwiedź dział Kuchnia, poprzeglądaj przepisy, posiłki urozmaicaj rozmaitymi marynatami i [...]
w zaleznosci od zapotrzebowania bialko/ww wybierz tani a dobry Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
[...] Nie ma co przesadzać z gainerami. Większość zamula żołądek i nie ma się ochoty na zwykłe jedzenie :-( więc nie piję pełnych porcji jak zaleca producent bo micha najważniejsza. Co prawda ciężko znaleźć tani gainer z innym źródłem węgli niż cukry ale ja stosowałem Gain Bolic 6000 z Olimpu i byłem zadowolony bo nie zapychał nawet po całej porcji.
[...] zambona, raz jadlem cetabon - dzialanie takie samo, a nawet w przypadku orala nieco lepsze u mnie - wiec po co sie meczyc? A watroba tak samo po dupie dostaje. Teraz w ogole po wino nie siegam, fajne srodek ale kontuzje mozna zlapac solidne (do dzisz walcze z przedramieniem) - lepiej dlugo pociagnac oxe - calkiem fajny srodek, nie tani jednak.
dokladnie, obecnie tani produkt, nie ma co sie bawic w zylowanie na zdrowiu, samopoczuciu :-) ja akurat do produktow typowo odzywczych podchodze dosc skrupulatnie z terminem waznosci, bo jednak sa to produkty odzywcze jak sama nazwa mowi, wiec moze sluzyc rowniez za pozywke dla bakterii i innych mikroorganizmow, jak jest gdzies cukier, to i [...]
To kreatyna w dzień treningowy 1g na kg masy ciała pora dowolna, w dzień nietreningowy połowa tego co w treningowy, chociaż w Twoim przypadku możesz brać 5g codziennie bo na jedno wyjdzie a to tani produkt ;-) Bcaa masz już wyżej A białko wg braków w diecie np. Po treningu szejk lub dodatek do posiłków