tad

ZLE- OSTATNI LINK MA BYC- BO JA TEZ SCIAGALEM Z TAD I MI NIE LAZILO WOGOLE ALE OSTATNIE DZIALA SUPER. I TAK CI TO WYSLE PZDR.

j.w. jeśli to pierwsza dieta w życiu ww niech zostaną wysoko ( będzie z czego ciąć ) 1 posiłek 9:00 - jajko B - 7,5g. / W - 0,38g. / T - 5.84g. / kcal. 83,5 -10g oliwy z oliwek B - 0g. / W - 0,02g. / T - 9,96g. / kcal. 88,2 -Corn Flakes (szklanka) B - 3,60g. / W - 41,50g. / T -0,65g. / kcal. 186,5 corn flakes out - daj owsiane byle nie [...]

jestem wyrozumialy bo tez swiety nie jestem ale wybacz i wyjdz z tad waga i wymiary jak u laski wez sie lepiej za jedzenie a nie za suple a tym bardziej za koks

DeeGenerate beznadziejne argumenty, nie znam żadnego innego fora płatnego w polsce(możliwe że jest jeszcze jakieś), a na zagranicznych jest możliwość dotacji, dla chętnych poza tym jeśli admin nie życzy sobie pisania o "dupie marynie" to niech wywali szatnie - a dlaczego mam odchodzić "z tąd" na amen skoro istnieje szatnia w [...]

[...] strony zapisaly bo alkanyl wygrac chcialy bul z nagroda nie zartowal-i suplement przygotowal jednak dla nas to zabawa-nie dla krety ta przeprawa dwa dni cale rymowalem, stado****ow z tad przegnalem jak ktos wczesniej podsumowal pig saiba zdominowal yupie jako ze jest laska nie dostanie tu *****ka fory damy jej wiec male, nie zgnoimy , niech [...]

Pak man ostro kradnie rymy Dużo wali wazeliny Wziął WWO i Tedego I użył jak dzieła swego rymy to dla Ciebie moda Idź z tąd bo mi ciebie szkoda Najpierw składasz cudze rymy Potem dajesz wazeliny! Pig to już inna sprawa On hardcorem się napawa Myśli, że tu dissy wali Oj panowie śmiech na sali Naszego towaru nie jara mając 15 lat nie chcą mu [...]

Saib saib rymowniku Ja nie z ręką śpię w nocniku I od dissów nie namawiam w innych rymach ja się sprawiam Przyznam, że to lubiłem Ale się na żarty biłem Teraz dużo lepsza faza Wręcz otwarta rymów baza Lecz tu jasno powiem wszystkim Ja tu przeprowadzę czystki Wróci Bull siądzie na tronie z góry spojrzy w swej koronie Powie: "leyus mistrz nad [...]

mnie czasem przy bieganiu piszczele bolą do tego stopnia ze nie moge dalej biegać, przednia część ( chyba piszczelowy przedni) jest przekrwiona do tego stopnia ze jaki kolwiek ruch stopy sprawia ból... jak do tąd zaden lekarz nie zdiagnozował mi tego zbyt fortunnie, najgorsze jest to ze nie wiem czym to jest spowodowane raczej nie slabym [...]

[...] brzucha! nie moge sie nawet lezac obrucic na drugi bok! ani wstac ani usiasc! silny skurczowy bol w dolnej czesci kregoslupa promieniujacy na posladki ale odczuwalny na calym ciele potrafi sparalizowac tak ze mozna upascna twarz nie lapiac sie czegos! morzecie jakos pomoc!? siedze teraz w fotelu i chyba juz z tad nie wstane!!! nie dam rady!

penthaus wyp!erdalaj do animalpaka bo tam sobie możesz porządzić i sie troche odkompleksić bo coś słabo stoisz z kontrolą emocji forum jest od wyrażania opinii moja jest taka jaka jest więc chvj ci dotego wyp!erdalaj z tąd kolego a po czym wnoszę że nie powojują, widze tam większych zawodników i lepiej przygotowanych, ale jak wcześniej pisałem, [...]

poki co Tad jest lepszy od niejednego komika ;)

po diecie sądze, że doświadzczenia Ci jednak zupełnie brak. Z tąd też wątpliwości co do wyrzeźbienia i " wyrobienia " w wadze 59 kg. Porządna siłka + dieta. Rozbudować umięśnienie i po jakims czasie zrzucic balast tłuszczyku. To moim zdaniem wyjscie z sytuacji a nie redukcja do gołych kości.

mam dietę tylko że ... chyba coś z nią nie tak z tego co zrozumiałem ewentualnie trening .muszę coś pozmieniać popróbować z tąd oliwa twaróg i białko jako pierwsze zmiany a raczej dodatki może czegoś miałem za mało .

Robert P: KL: Missing a few body parts, could be harder in glutes and hamstrings. A tad more back thickness will help him too! GF: Always in shape this guy! Needs more legs and biceps!

FBW poprzednie,mozna to bylo tak nazwac,cwiczylem pierwszym lepszym planem wzietym z tad,modyfikowalem go zaleznie od treningu i tyle,a teraz chcialem zeby ten plan byl porzadny,dlatego ulozylem ten i czekalem na poprawki nogi:.. biegam,jezdze rowerem codziennie,a biegam w weekendy po 20km, i dla mnie to wystarczy jak narazie Zmieniony przez - [...]

Ty chcesz te wszystkie cwiczenia robic na jednym treningu? Poczytaj o FBW... i podluz cwiczenia z tad... PZD

Możesz ale nie widzę sensu piramidek, daj lepiej stałą dawkę 20-25mg. Na syfy najlepszy będzie Glutatione TAD 600 mi po nim schodzą wszystkie a to nie jedyne jego dobre działanie, tyle że w aptece pl raczej nie dostępne.

Wwwaldku ! Zupełnie się z tobą zgadzam co do tego że przyjmowanie takich dziwnych pozycji w walce nie jest "zdrowe". Z tąd moja ocena przydatności systemu do walki ( bardzo krytyczna ).Żeby złagodzić krytycyzm swojej wypowiedzi szukałem także zalet tej metody treningu. W ogóle różne style tratktuje jako metody treningowe które czegoś tam [...]

Czyli jak w innych kulturach "żrą zwłoki" poległych towarzyszy to takie zachowanie też jest OK?!? Widocznie reprezentujecie poziom Markua (na szczęście tylko mentalny..."z tąd"...), skoro takie nawyki wAS nie ruszają. Legendą może być, ale za dokonania fizyczne (tego mu nikt nie odbierze). Jakoś Phil Heath i inni nie [...]

Moje główne założenie jest takie że po 16 tygodniach ( aktualnie 12 ) wychodze z redukcji choćby chuy na chuyu stanął... :-D ( Do tej pory przeciąganie redukcji w nieskończoność zawsze kończyło się w ten sam sposób - psycha siadała, obżarstwo i powrót do punktu wyjscia, więc z tąd takie założenie :) ) . Jestem przykładem ciągle redukującego i po [...]