Kioterapia to ma odziaływanie miejscowe pomoże tak samo jak i tabletki. Jeśli mogę ci coś doradzić to udaj się do fizjoterapeuty najlpiej jeśli specjalizuje się w terapii manualnej i kinezyterapii. Taki specjalista z pewności cię zdjagnozuje i doradzi jakich ćwiczeń musisz unikać- przede wszystkim obciążających kręgosłup osiowo- które partie [...]
sushi nigdy nie jadłem,fajnie,fajnie,wody więcej pij!!!!!!!!:-D ja zapijam teraz tabletki to wypijam na start jakiś litr wody... no to masz zdrowe nery
sushi nigdy nie jadłem,fajnie,fajnie,wody więcej pij!!!!!!!!:-D ja zapijam teraz tabletki to wypijam na start jakiś litr wody... no to masz zdrowe nery raczej mam;-)
[...] żadne wyrzeczenie ;-) A dzisiaj: Warzywa: - pomidory 250g - mieszanka warzywna 250g RAZEM: 500g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce Trening: Tabelka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4505676ba31c40cd9007b3be5777140c.jpg 5. Nadal walczę z 17kg.. normalnie aż wstyd [...]
Martuś - wiem, że mam rypnięty profil hormonalny. Po pierwsze, mam nieregularny @ cykl co 25-30 dni. W czerwcu odstawiłam tabletki anty. Poza tym mam problemy z trądzikiem. Kosmetyczka powiedziała, że to wina hormonów, bo w tym miejscu (szyja i dolna cześć twarzy) występuje ponoć, jak ktoś ma zaburzenia hormonalne. No i chyba urosły mi cycuszki... [...]
[...] @ miałam ciężką noc...nie spałam od 3-6:30 ;/ . Nie wiem jak Wy ale ja bardzo źle znoszę okresy, zdarzyło mi się 3 razy z bólu zemdleć i bardzo często z bólu wymiotuję...tabletki przeciwbólowe nie pomagają (lekarz nawet przepisywał mi ketonal forte i nic!). Byłam u ginekologa to wszyscy rozkładają ręce i mówią, że wszystko wygląda dobrze. [...]
Warzywa: - marchew 420g - cebula 30g - pomidory 100g RAZEM: 550g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce Odczucia: - cera minimalnie lepsza - nadgarstek ok - wzdęć nie było, gazy minimalne - uczulenie bez zmian Dzisiaj powinnam dostać @ a tu nic... ech }:-((( no [...]
No ale jednak jest dosyc mocno przekroczony i chyba cos by wypadalo z nim zrobic, do kazdej tabletki wina daje esseliv witami typu lecytyna, omega 3 itp tez lykam co dzien, i ten holesterol tez chyba nie za dobry, ogolnie czuje sie czesto ospaly dlatego wlasnie poszedlem na te badania bo tak czulem ze to cos z watroba, moze hepagren zarzucic?
[...] lubisz jeść na obiad :piersi Co jako przekąskę :nabiał Co jako deser :ciasto Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:bdb czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie [...]
cisnienie zmierz sobie wczesniej kilka dni,jak będzie wysoko ogarnij sobie jakies tabletki na cisnienie weź też wczesniej i zobacz jak na ciebie działają w dniu badania weźmiesz tab i powinno być wszystko ok
[...] bólu przy wykonywaniu innych ćwiczeń możesz delikatnie zacząć ćwiczyć małymi ciężarami z większą ilością powtórzeń. Zadbaj o odpowiednią ilość witaminy C w diecie, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu + kwasy tłuszczowe omega 3. Maści i tabletki przeciwbólowe/zapalne odradzam. http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html
Dzisiaj: Warzywa: - pomidory 350g - papryka 50g - sałata 100g RAZEM: 500g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce Pytanko: Kończy mi się opakowanie drożdży czy mam kupować kolejne, bo gdzieś wyczytałam, że po 2 miesiącach należy zrobić przerwę? Jutro zaczynam [...]
[...] Dzień wolny,szkoła,wysiłek umysłowy%-) od południa zaczęło bolec mnie gardło,nie dobrze,boje się ze łapię mnie choroba:-( będę się grzał,herbatki i jakieś lekkie tabletki http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Posiłek nr 1 9:00 Białko jaja kurzego 180g Żółtko jaja kurzego 60g Posiłek nr 2 11:30 Makaron 100g Piers z [...]
Testowałam osobiście i uważam, że super sprawa przy diecie detoksykującej. Efekt natychmiastowy, bo po połknięciu tabletki i obfitym popiciu wodą tak do maks 30 minut trzeba już leciec do ubikacji...oddać toksyny. Polecam też Paniom, które zbierają wodę. Ważna jest jak najbardziej odpowiednia dieta.
[...] korzeń - seler korzeń Warzywka w większości z zupie i jakoś tak szybko szybko i nie zważyłam... Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce Protokół na robale - 1 dzień Pytanie tylko: Czy nasiona dyni mam wliczać w miskę? :-> Odczucia: - cera troszkę lepsza - [...]
[...] ryż, warzywa Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : nie praktykuję Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]