[...] na początku działaja ,a po jakims czasie trzeba dawke zwiekszac lub na jakis czas przerwac przyjmowanie dużo racji w tym co pisze Xzaar na mnie lepiej zadziałały zwykłe tabletki z cofeina lepiej niz te" mikstury z sproszkowanej tektury" kiedys przyjmowałem między innymi Mesomorph nie pamietam jak to sie pisze ,na początku mnie rozwałało ,a [...]
witam chce rozpoczac cykl kreatynowy . zakupilem kreatyne mono ,bcaa tabletki,glutamina tabletki,bialko serwatkowe i zastanawiam sie czy tauryne czy dekstroze? jeszcze wziac.pytanie jest takie ,czy mozna te suple laczyc i jak dawkowac ,wyczytalem ze kreatyne 4 tabl. po przebudzeniu i 4 po treningu prosze o podpowiedzi odnosnie reszty suplementow
[...] + płyny: 2l woda, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, papryka, kapusta, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5db9eefcf8c6408c902b3c6fe86e4010.png 1. Najgorsze dzisiejsze ćwiczenie. W II serii 11 powtórzeń, w III - 9, a w IV już tylko 7. Ale [...]
[...] - wyszło 96, przy górnej granicy normy 99, w szpitalu ciśnienie 150 - do sprawdzenia czy stres czy coś innego - dotychczas moje ciśnienie nie przekraczało 120 czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, Preferowane formy aktywności fizycznej basen, trening w warunkach domowych [...]
[...] porządku, a nie wiem czy jeszcze warto coś zbadać, czekam na wizytę u lekarza to chyba wszystko jest istotne, więc napisałam :-) Do moich największych grzechów zaliczają się tabletki anty w wieku 17 lat, brane przez lat 4, odstawiłam rok temu w pażdzierniku i Dukan przez ok 3 miesiące dwa lata temu to już nie wiem czy istotne ale wpisałam [...]
To nie jest dział Odżywianie przypominam. Oliwa w diecie to podstawa olej lniany, nie. Schematycznie do tego podchodzisz, czas wyjąć nos z kolorowych gazet. Można jeść co 3,4,2 godziny, najważniejszy jest bilans kcal. Twaróg to nie jest konieczny posiłek przed spaniem. Tabletki typu witaminy i minerały, na tle warzyw wypadają słabo, wiele bzdur [...]
[...] podziwiam, że nie zwiałam z lekcji. @-) Zrobiłam więc delikatnie mój standarowy trening na brzuch i ćwiczenia na kręgosłup i dopiero wtedy ból nieco ustąpił. Te wszystkie tabletki w moim przypadku się nie sprawdzają, działaja na chwilę, potem ból wraca silniejszy, szkoda wątroby. {{:-( MISKA [...]
[...] owoce, kakao, kawa. Co jako deser : chyba to co wyżej. Ograniczenia żywieniowe : Brak. Stan zdrowia: Myślę, że bardzo dobry. czy regularnie miesiączkujesz: Tak. czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie. czy rodziłaś: Nie. Preferowane formy aktywności fizycznej: Chcę ćwiczyć na maszynach + będę to [...]
Witam, Mój tydzień wygląda następująco: poniedziałek - siłownia crossfit wtorek - MMA środa- MMA czwartek- crossfit/basen piątek - siłownia crossfit sobota - MMA niedziela - basen ogólnie sporo, wszystko co napisałem odbywa się wieczorem, a do tego czasami dochodzi bieganie rano na czczo ale to nie uwzględniam tego, bo jest to na zasadzie mam [...]
Wstajesz o porze bandyckiej, o ktorej zasypiasz ? Sprawdza Ci sie jakies ziolko na glebokosc snu ? Chodzi o to, by sie nie budzic, ja budze sie 4 razy w nocy srednio - mimo ze wysypiam sie wzorowo, wiem ze to mi nie sluzy.. Około 22:00 wczoraj capstrzyk był. Na 5:00 budzik nastawiłem, ale 4:30 mnie poderwało. I też się budzę. Ziółka nie działają. [...]
Kupiłem 2 próbki na pewnym serwisie. W każdej próbce po 2 tabletki, wziąłem dwie 30min przed treningiem , nie licząc pobudzenia i dużej gadatliwośći nie zauważyłem zwiekszonej termogenezy ani potliwośći. Mocno stłumił apetyt gdyż pod koniec treningu, jak i po nim na samą myśl o jedzeniu miałem ochotę zwymiotować. Mocny produkt ale moim zdaniem z [...]
[...] bylo ok dopoki nie wziąlem oksy jedna tabletka i puls zaczal szalec oraz zawroty głowy.Nie rozumie tego oxandrolon to najlagodniejszy steryd, dlaczego tak sie dzieje?moze powinienem brac po 1/3 tabletki 9 x dziennie.Mam jeszcze primabolan 20 cm gdybym musial zapomniec o oxandrolonie.Prosze podpowiedzcie co z tym fantem począc.Dziękówka z góry
[...] wpływ na chorobę. Tak czy inaczej. Ostatnio miałem dwa identyczne zdarzenia. Katar, gardło, trochę kaszel i może jakaś temp. minimalnie podwyższona. Leki: czosnki, miody, herbaty, rozpuszczane na grype, tabletki na gardło. Treningi prowadzone normalnie. Każdy musi wyczuć swój organizm. Na mnie dobrze działa zmęczenie po treningu i długi sen :)
a może sobie poprostu wkrecasz ? skoro lekarze Ci powiedzieli ze wszystko ok, pozatym serce nie kłuje. moim zdaniem se wyebałes cos. puls ci podskakuje ze strachu po zjedzeniu tabletki Zmieniony przez - rs4 w dniu 2013-12-06 22:34:02
[...] + płyny: 1l woda, herbata migdałowa x2, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, kapusta, cebula + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: aerobik 1h Najchętniej zostawiłabym powyższe bez komentarza. Znowu było zastępstwo za kolesia od jogi, ale tym razem pani od hopsania przeszła samą siebie. [...]
[...] grzybów, z rybami również mam problem (no...nie przepadam...), podobnie wszelkie flaki, żołądki, smalczyki,... Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: antykoncepcja – nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - bromergon czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : treningi domowe [...]
[...] przekąskę : owoc, orzechy, rodzynki Co jako deser : jogurt naturalny Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: aktualnie nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] jest Co jako przekąskę : owoc, czasami cos słodkiego, paluszki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej [...]