Polska - Turcja 1:3 (23:25, 19:25, 25:23, 26:28) Ostatni mecz turnieju w Rzeszowie niestety przegrany, ale Polki zapewniły sobie już wcześniej awans więc wielkiej tragedii nie ma. W meczu o 3 miejsce Belgia pokonała Francję 3:1. Końcowa tabela: 1. Turcja 2 2 0 4 2. Polska 2 2 0 4 3. Belgia 3 1 2 4 4. Francja 3 0 3 3
GP Węgier 2009 Wyniki Pole Position F. Alonso Podium 1. L. Hamilton 2. K. Raikkonnen 3. M. Webber Typowanie PP Nikt nie trafił Typowanie podium KAROL_PL - 2 pkt. dziki_00 - 2 pkt. Leandro - 0 pkt. (zmienione typowanie 12 min. po rozpoczęciu wyścigu ) Tabela końcowa po GP Węgier 1. filozofek - 36 pkt. 2. BoguslawR - 31 pkt. 3. Pippo - 28 pkt. 4. [...]
witamy wymairy sa brakuje tylko planu treningowego i zdjec. Pierwsza tabela to w ogole porazka, druga wyglada sensowniej zakladajac aeroby 3x w tygodniu a trzecia trudno powiedzic chyba ze sie nie ruszasz... te 1500kcal i 120g wegli to dla jakiech cwiczen i dla jakiego trybu zycia?
[...] współczynnik równy X 1,9. Czyli wychodzi nam: 1826,5 * 1,9 = 3470 Kalori. To jest nasz wydatek energetyczny. 3. Oceń liczbę kalori wydatkowaną podczas ćwiczeń. Tutaj jest tabela z 15 sportami i podanym zużyciem kalor na godzine, dla sportowca o wadze 65 KG. ** przy większej masie ciała wartości będą wiekszę, przy niższej - mneijsze ** Autorka [...]
Temat do wrzucania odnośników do ciekawych badań. Pierwsze, co mnie zainteresowało ostatnio na temat acid-base equilibrium. Metabolic and endocrine effects of metabolic acidosis in humans W skrócie: W linku znajdziecie badania na temat wpływu kwasowości na organizm człowieka. Ogółem, dowiedziono, iż kwasica powoduje: straty azotu, wpływa [...]
Myślałem żeby wystartować 22.08, więc do końca tego tygodnia już bym chciał mieć wszystkie składy i wtedy by można zrobić terminarz. Taka tabela wszechczasów by na pewno była ciekawa, ale to Ty byś musiał podliczyć bo nawet nie wiem ile dokładnie było sezonów.
200 gram twarogu chudego - 35 gram 4 jaja kurze - 30 gram tak wogole to polecam http://www.tabele-kalorii.pl/tabela-kalorii,12,0,5.html tam masz wiele produktow , poszperaj cos sam ;]
Może ja nie rozumiem, bo siedzę nad tym i myślę i nic mi nie przychodzi do głowy... Dlaczego, jeśli mamy na przykład maksa w przysiadzie 120 kg na 15 powtórzeń, to czemu zaczynamy ćwiczyć od 80 kg? Ciężar maksymalny dla 15 powtórzeń: 120kg Tabela 1. Ciężar maksymalny dla 15 powtórzeń: 120kg TRENING nr 1 2 3 4 5 6 Obciążenie 80 88 96 104 112 120 [...]
[...] w turnieju finałowym? Na jakiej podstawie Korea wszystkie mecze rozegra na kontynencie azjatyckim, a Tajki i Japonki musiały wybrać się w podróż do Europy? Jaki sens ma tabela, w której klasyfikuje się zespoły, grające przeciwko różnym rywalom? Rządzą Azjaci – Dla mnie ten system też jest kuriozalny – mówi prezes polskiej [...]
Polska - Francja 3:0 (25:17, 25:19, 25:21) Brawo dla naszych, którzy z pierwszego miejsca zapewnili sobie awans do MŚ Słowacja - Słowenia 3:2 (25:23, 23:25, 25:21, 21:25, 15:12) Tabela turnieju kwalifikacyjnego do MŚ 2010 w Gdyni: punkty sety małe punkty 1. Polska 6 9:1 251:192 2. Francja 5 6:5 251:241 3. [...]
III dzień Kielce CUP: HSV Hamburg - TuS N-Lubeka 25:24 (10:12) Najwięcej bramek: dla HSV - Blazenko Lacković 7, Igor Vori 6, Matthias Flohr 4; dla TuS - Michał Jurecki 6, Tomasz Tłuczyński 6, Thorir Olafsson 4, Arne Niemeyer 4. Vive Kielce - PICK Szeged 33:29 (16:15) Najwięcej bramek: dla Vive - Mariusz Jurasik 6, Rastko Stojkovic 6, Paweł [...]