Moja immunochemia dziś wyszła tak: TSH 2.56uIU/ml N: 0.27 - 420 : 1 badanie było 220 przed t4 i t3 fT3 6.93 pmol/l N: 2.8 - 7.1 fT4 17.78 pmol/l N: 12-22 Czyli niby nie źle ale czemu kur.wa czuję tą tarczycę, jest gorąca szczególnie po żarciu węgli i delikatna puchlizna z gargła zeszła dopiero po zincasie jodzie i selenie. EKG ok ale pobudzenie [...]
Sie-masz MARQZ czy mógl bys mi podeslac rozpiske na t3 co sobie ja zapodawales a jeszcze ile miales przerwy pomiedzy t4 a t3 POZDRO PS wyslij mi mejla o ile jeszcze masz mój adres
Dokladnie robie tak http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t4 12.WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM: Kumpel tez maxa na klate ma 70 ale francuskim wyciska 60 z bolem takze niewiem :) Chcialbym dodac ze zalezy mi na masie i jak najwiekszej sile. Ostatni raz juz wklejam plan, troche pozmienialem mysle ze juz na dobre. Pon- [...]
[...] do znacznego spadku masy mięśniowej. Brak elementarnej wiedzy na temat diety ketogennej może wyrządzić wiele problemów zdrowotnych. Być może doszło do zaburzenia konwersji t4 do t3, przy czym warto nadmienić, że to własnie od poziomu t3 uzależnione jest tempo spalania tłuszczu zapasowego. Niemniej, takie głodowe ilości sprawią, że organizm [...]
Po cyklu T3 selen, cynk, jod ale z jodem jest tak ze za duza dawka blokuje konwersje t4 do t3, tyrozyna i byc moze guggulsterony jesli wierzyc w ich dzialanie Jest taki produkt z now foods, thyroid support chyba, zawsze po T3 to bralem, ale badan nie robilem przed i po bo w UK ciezko z badaniami Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-12-16 [...]
lepiej dac wegle jak najwyżej tłuszcze nisko a skąd ten pomysł? Gdzieś takie coś wyczytał, że to będzie najlepsze przy otyłości? Zapewne przy zaburzonej gospodarce składnikami pokarmwymi przy takich założeniach kolega pięknie się zaleje jeszcze bardziej. ;-) no właśnie Koniu ma rację musisz sprawdzić na sobie co na Ciebie działa najlepiej czy [...]
MalcerzV3 - pokręciłeś troche, T4 wymaga węgli a T3 nie. lodzianin1 - masz jakieś doświadczenia z sibu? ponoć oprócz mega wk***ienia nic wiecęj nie daje.
MalcerzV3 - pokręciłeś troche, T4 wymaga węgli a T3 nie. Nie pokręciłem. T3 odpowiada za nadzór nad metabolizmem glukozy. Przy dietach nisko węglowych tylko zmaga apetyt. Ty masz piszesz że masz już i tak duży apetyt wiec... powodzenia. 96cm w pasie. To musiałbyś mieć... 220cm by mieć BF15%. Przy wzroście 188cm, udzie 61cm, stawiam że masz BF [...]
MalcerzV3 - pokręciłeś troche, T4 wymaga węgli a T3 nie. Nie pokręciłem. T3 odpowiada za nadzór nad metabolizmem glukozy. Przy dietach nisko węglowych tylko zmaga apetyt. Ty masz piszesz że masz już i tak duży apetyt wiec... powodzenia. 96cm w pasie. To musiałbyś mieć... 220cm by mieć BF15%. Przy wzroście 188cm, udzie 61cm, stawiam że masz BF [...]
no ni**** nie rozumiem to jest proste a ja jestem tempy... T1 CIAG 10P jak moze byc ciag jak jest załozenie ciag-ciag-dziendobry (na jednym treningu) chyba ze liczysz sam ciag w 1 tyg. 4x10 a w 2 tyg. 4x8. a w 3 dzien dobry x 15...?? T2 CIAG 8P T3 dziendobry 15p T4 CIAG 10P T5 CIAG 8P T6 dziendobry 15p T7 CIAG 5-6p TYDZIEN PRZERWY [...]
[...] split 4x week, nogi solo, plecy solo, barki z tricepsem, i klata z bicepsem. +brzuch ze 2xweek do tego na start 3x30min aero i dodawaj np t1- 3x30min t2- 3x40min t3- 3x45min t4- 4x40min itd itd. Aż dojdziesz np do dwóch sesji dziennie 6-7x week kcal odejmuj powoli, śledź wagę. Ewentualne spalacze dopiero podczas stagnacji. (t1= tydzien 1) Warzyw [...]
mam pewne i ejdno i drugie , kiedys jeden z znanych kulturystow ktory odwiedza to forum powiedzial mi ze t4 to niebezpieczny srodek , zaprosze przegibona do tematu niech sie wypowie
Ja teraz zjechalem na 25/100 wczesniej lecialo 50/100 i bez aero fat lecial z dnia na dzien golym okiem, nie wiem jakto ze wam nie leci. T4 mam apteczne Abbott i T3 tiromel, niemiloserdna kosa ten Timromel. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-28 16:56:36
Dlopper, co do niedoczynności spowodowanej przez Hashimoto, to z tego co pamiętam nie objawia się ona zmniejszonym poziomem t4 przy naturalnym poziomie TSH. Co do anty-tpo warto zbadać i anty-tg. A w razie wykrycia, zbadanie poziomu witaminy D(jej poziom przy hashimoto jest zaburzony)I wtedy dobrym rozwiązaniem będzie dodanie tego selenu bo spada [...]
[...] jest w miare ok 1. Płatki owsiane 65g / ww 44 Jaja kurze 4 sztuki / b 32 t 24 Witaminy 2. Trening po godzinie do 1,5h, od śniadania w/w. Carbo 20g / ww 20 WPC 50g / b 40 t4 2. Ryz braz. 100g / ww76 Piers kurki 150g / b 32 Warzywa 3. Warzywa + Olimp omega-3 kaps. / t 1 Łopatka wieprzowa 200g / b 32 t 43,5 Siemie lniane 50 g / t 17 ww 3.4 Olej [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 110kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: --- -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10-20kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
miałem problem tylko 3 dni oxa mnie zblokowała a nie chciałem przerywać mój wybór, po trzech dniach organizm przyswoił oxe i jest git 133mhz- mam do ciebie prośbe czy mógłbyś olać ten temat i już nic głupiego nie pisać, udzielasz się w każdym temacie i nic nie wnosisz, wyjdź z domu poznaj kolegów dziewczyne olej monitor i daj koorwa innym żyć co [...]
no i się zrobiła polemika ziemniaki na przemian z ryżem z gapiłem od gregora więc może jego się zapytajcie czy się nadają do cyklu masowego,MóJ CEL- MASA I SIŁA nie redukcja na kanapeczkach T4 +clen piałem temat zamknięty Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-04-01 08:53:00