t3 t4

Ze względu na sporo obowiązków w dniu dzisiejszym i przedłużające się spotkania (dosłownie każde, które dzisiaj miałem!) trening zrobiłem dopiero przed 20 i był po 2 posiłkach :) Wszystko zayebiaszczo, tylko, że mamy zaraz 24:00, po 5 pobudka mi ni chooya się spać nie chce }:-( DIETA Zrzut: http://iv.pl/images/35181750050136523853.png 1 posiłek - [...]

Zrób w takim razie foty na koniec cyklu, jak już będziesz odpicowany:-P Masz jak w banku :-P Pora na relację z wczorajszego cheat daya. TRENING: Poniedziałek: A1. Wyciskanie leżąc 12 - 15; 30s przerwy; powoli, jednostajnie T1: 40-45-50kg T2: 50-50-45kg A2. Wiosłowanie hantlą 12 - 15; 30s przerwy; T1: 20-25-30kg T2: 30-30-30kg A3. Rozpiętki [...]

a ja bym najpierw zapodal 2 tyg (tu uriel zacznie krzyczec ze tak sie nie robi ;), i czemu tak bym zrobil tez napisalem ale odbilo sie to echem jakis czas temu w innym topiku o t3 ;)) i max 6 tyg t3 a co do 6 tygodni to nie chodzi o sensownosc, ale o bezpieczenstwo i zdrowie funkcjonowania twojej tarczycy ;), a jak nie to t3 lub t4 do konca zycia [...]

15gram* Dołożę również T4+T3 albo samo T4 po badaniach tarczycy

To nie jest tak że sam spadek T3(najaktywniejszego z hormonów tarczycy) oznacza zwolnienie metabolizmu, jest jeszcze T4 oraz TSH, który jak pokazują badania zwiększa się, bardzo ładnie to jest ujęte z rocznego badania ludzi na diecie low-carb. Poza tym dalej nie wiem jak spadek T3 ma się do spadków poziomu hormonów płciowych, jak psiałem dla mnie [...]

Ciezko mi odstawic T4 bo to ta sama tabletka :) 30mcg T3+120mcg T4 / szt. Oryginalnie mialem brac 6 tyg i tak to bylo przygotowane, ale chyba zmienie plan. Zmieniony przez - karol_dzi w dniu 2012-07-16 18:48:46

trzeba było t4 wrzucić po zejściu z t3 tarczyca wróciła by szybciej do siebie

Bo to byla lekka niedoczynnosc, bralem na to leki (t4) ale wkoncu przestalem i nie odczulem zmiany, po cyklu jest gorzej, wydaje mi sie ,ze z tarczyca, czytalem ,ze teska obniza hormony tarczycowe, nie wiem ile w tym prawdy. W kazdym razie teraz jest troche gorzej, ale wiem jakie leki mi przepisze (t4), wiec pomyslalem ,ze jak wezme t3 w malych [...]

Witam wszystkich wrzucam badania, dawka 40mcg T3 ed (novothyral 20mcg t3 + 100mcg t4, lecą 2 tabletki ed) wynik ok? dla porównania przed syntetykiem miałem 2.79. Jeśli chodzi o sajdy to zaczynam je odczuwać, osłabianie, ospałość, częste wizyty w toalecie %-), ale po kawce jest oki myślę że dam radę do końca września %-) [...]

Witam wszystkich wrzucam badania, dawka 40mcg T3 ed (novothyral 20mcg t3 + 100mcg t4, lecą 2 tabletki ed) wynik ok? dla porównania przed syntetykiem miałem 2.79. Jeśli chodzi o sajdy to zaczynam je odczuwać, osłabianie, ospałość, częste wizyty w toalecie %-), ale po kawce jest oki myślę że dam radę do końca września %-) [...]

Chwile mnie nie było bo po powrocie ilość roboty online i personalnych dała mi w palnik :-D Po powrocie trochę byłem podlany, ale praktycznie w 7 dni wróciłem do tego co było przed. Dodatkowo walczyliśmy z moim problemem związanym z jedzeniem. Wyszła mocna niedokwasota żołądka (betaina już leci) Helicobacter Pylori wynik ujemny, wiec daruje sobie [...]

Ale panowie t4 to jak witamina 75mcg nawet niepoczujesz bo to prekursor , t3 masz ok to najważniejsze, samo t4 to jem jako witaminę bo mam skłonności do niedoczynności i tym raczej tarczy nierozj**iesz..

Miałem niezapowiedzianą przerwę w zajęciach więc przeznaczyłem ją na trening:) TRENING Czwartek: A1. Wycisk hantli siedząc 12 - 15; 30s przerwy; powoli, jednostajnie T1: 15-15-12kg A2. Przyciąganie hantli wzdłuż tułowia 12 - 15; 30s przerwy; 2sek napięcia T1: 12-12-12kg A3. Wycisk hantli skos 12 - 15; 30s przerwy; T1: 21-21-21kg A4. Szrugsy [...]

T4 sie bierze cała dawke z rana na nczczo a konwersja T4 do T3 zalezy przede wszystkim(w praktyce) od ilosci wegli o poziomu cynku i selenu. Jodem sie nie bawic

Jak przeczytałam, że nie budujesz masy mięśniowej pomimo treningu to właśnie pomyślałam "może ma hashimoto". Niedawno kilkukrotnie spotkałam się właśnie z informacją, że osoby z hashimoto mają problem nie tylko ze spalaniem tkanki tłuszczowej, ale też budowaniem mięśniowej. Na "chłopski rozum" wynikało by to z tego samego- wszelkie przemiany w [...]

Badania były po calości TSH 3.1 - 3,2 (n.0.3-3.0)przez dłuższy czas. Ostatnio 1.4ng/ml, czyli ok. T3 - 1,2 (0.8-1.6) T4 - 69 (n.53-108) HGH - 38,0 testosteron - 0.16 (norma 0.11-0.79) ACTH -132 pg/ml (n.20-90), ale następnym razem było 92pg. jeden raz robiono aldosteron 710pg/ml (n.70-350) Przeciwciała przeciwtarczycowe- ok. nie ma zapalenia [...]

To skąd to fatalne samopoczucie, kompletny brak życia/siły jak nie przez tarczycę? Zaczeło się odkąd zacząłem taperować t3 w dół. Proszę powtórzę pytania: 1. Jaka profilaktyka i w jakiej ilości na wątrobę i cholesterol? 2. Jak stosować teraz HCG? 3. Jak przejść na mostek 8tyg? Zejść z dawkami po każdym strzale cypio 125mg e3d ->e4d ->e5d. Cały [...]

Low carb, zwłaszcza u kobiet może skutecznie obniżyć poziom hormonów tarczycy, a szczególnie przemianę t4 do t3 a tym samym doprowadzić do spadku poziomu leptyny, niemniej jednak zdecydowanie za dużo tłuszczy występuje w Twojej diecie. Łatwiej będzie się odnieść do Twojej ogólnej rozpiski żywieniowej jak wstawisz ją jeszcze raz (bez warzyw) - [...]

Wywalony kortyzol to bardzo prawdopodobna opcja u kolegi. Objawy ktore opisuje pasuja tez bardzo do niedoczynnosci tarczycy tylko ze to tez moze miec zwiazek z kortyzolem bo przewlekle podwyzszony stan tego hormonu bedzie blokowal konwersje T4 do T3 itd. Widać że masz bardzo duzo na głowie treningi, szkoła, praktyki. Byc moze tez z natury jestes [...]

#nd, 02-08-2015 Dzisiaj duża bolesność wszystkich mięśni od pasa do kolan, mimo że wczorajszy trening nie był bardzo ciężki. A w planie trening szybkości... PUSH WORKOUT SKOS SZTANGA - 3 SERIE PO 12-8 R1’ SKOS HANTLE - 3 SERIE PO 12-8 R1’ PORĘCZE - 3 SERIE PO 10-6 R1’ WĄSKO - 3 SERIE PO 10-6 R1’ WYCISK HANTLI SIEDZĄC - 3 SERIE PO 16-12 R1’ [...]