Staraj się białko pozyskiwać z różnych źródeł, nie tylko nabiał. Samo białko nie wystarczy, potrzebne jest również zaopatrzenie organizmu w węgle i tłuszcze. Co do kości to nie wiem ale zbyt duża podaż wapnia też może zaszkodzić. Jeśli masz za dużo wapnia Jeśli przez długi okres w pożywieniu było za dużo wapnia, może to spowodować zwiększenie [...]
[...] bylaby jak najbardziej normalna.Robie to umyslnie i sie powtazam ze z ktorej strony by nie spojrzec to wlasnie Ty prowokujesz w w swoich wypowiedziach innych.Wiesz robi sie to juz nudne" To samo można powiedzieć o Twoich wpisach. Poza tym warto byłoby sprawić sobie słownik ortograficzny, to naprawdę wstyd takie ortograficzne błędy robić.
[...] hmm do tego jakoś się nie doczepiliście. napisałeś jak jest w kodeksie, to co policja zrobi to druga sprawa, liczyłem że ktoś mi to powie, a także czy zgoda w postaci sms u pobitego na walkę coś zmieni? Cepie??? bardziej byś się postarał. Uwielbiam to... d0l4r99 takie pytanko. Napisałeś Ci bo tak każe słownik czy dlatego że to kulturalne?
nie ma tam nic trudnego do tlumaczenia. slownik albo translator i sobie poradzisz ;] ehh wogole to kto dzis angielskiego nie zna ? przynajmniej na poziomie podstawowo podstawowym
to nie czytaj. ***** to jest forum sportowe a nie kółko polonistyczne. 2-gi raz juz widze ze nie masz nic ciekawego do powiedzenia tylko wytykasz bledy ortograficzne. gosc bedzie chcial to kupi slownik i sie nauczy, albo i nie. przestan wytykac bledy a zacznij pomagac sebamax05, mysle ze mozesz smialo mase poleciec. jak bys dal fote albo wymiary [...]
1. Naucz się pisać albo weź słownik next time. 2. Są pewne reguły żywieniowe, które są niezmienne w zależności od celów np. spożywanie wyżej wymienionych przeze mnie produktów, zależy tylko w jakiej ilości. 3. Wyraźnie napisał ile waży i jaki ma cel. 4. Jak pójdzie do odżywiania i napiszę, że chce diete to go wyśmieją. 5. Bez rygorystycznej diety, [...]