SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • PROJECT XXL NUTRITION - BIAŁKO

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to to co mi się rzuciło w oczy to fakt, że w jakimś sklepie internetowym w składzie mamy 121 kcal, a na moim kuble jest napisane 140 kcal, pozostały skład się zgadza. Jako słodzik występuje tu SUKRALOZA (zapewne w celu zminimalizowania zawartości cukru w odżywce). Niemniej jednak BARDZO PROSZĘ o jakieś konstruktywne opinie na temat albo firmy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2015-05-13 16:54:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] ok 50 gram rodzynek - łyżeczka proszku do pieczenia lub sody - łyżeczka cynamonu , można inne przyprawy ;) - 30 g oliwy z oliwek - 65 g budyniu bez cukru - 450 g mleka - słodzik/stevia/ksylitol (coś do posłodzenia budyniu) Przygotowanie: 1. Mieszamy razem mąkę, proszek i cynamon. Osobno roztrzepujemy jajka i mieszamy je z oliwą. 2. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2016-10-06 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ciast szczypta proszku do pieczenia wykonanie: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy. Do ubitych już białek dodajemy żółtka, mąkę, proszek do pieczenia (+ ewentualnie słodzik) i delikatnie mieszamy. Masę wylewamy na rozgrzaną patelnię i smażymy ok. 5 min pod przykrycie, potem odwracamy placek na drugą stronę i smażymy jeszcze 2 minutki. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2014-06-16 13:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w formie babeczek bo posiadam tylko duże formy do ciasta. Wyszło mi 5 dużych babeczek. Ciasto jest bez cukru, więc jak ktoś lubi słodziutkie wypieki to polecam dodać słodzik lub białko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4575c7b133f4479ba6c3b5dcfca0f5fd.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5597aced2873428f993580dd1340d65a.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2014-10-05 21:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tartaletki z musem jabłkowym

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] potrzebną ilość płatków. Wylepiamy mokrymi łapkami foremki i do piekarnika na ok 15 min w 180 st. Składniki na mus: - dwa duże jabłka - cynamon - erytrol/ksylitol/słodzik/miód - 3 łyżeczki żelatyny Przygotowanie: Jabłka obieramy, kroimy w kostkę i podduszamy w garnku z ksylitolem i cynamonem. Jak już są dość miękkie to wrzucamy do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2017-06-16 14:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z borówkami ;-) Składniki: - jaja 4 szt (około 200g) - mąka ryżowa 60g - jogurt naturalny 100g - banan 120g - borówki 134g - 1 łyż proszku do pieczenia - szczypta sody - słodzik - 3 kropelki olejku rumowego Przygotowanie: Jajka zmiksować z mąką, sodą, proszkiem oraz słodzikiem. Dodać jogurt do masy i wymieszać. Dodać olejek, wymieszać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2016-05-25 14:58:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wino + mono + flex

    Temat
    Doping

    Witam po dluższej przerwie. Potrzebuje opini. Z racji tego iż od dłuższego czasu stoje w miejscu z waga i osiagami, planuje maly cyklik i po rozmowie z bardziej doswiadczonym przyjacielem poradził mi cykl na winie solo tabs, a z racji taniego dostepu do mono kreatyny dorzuce ja na caly okres trwania cyklu. Z racji zagrozenia stawow dorzuce animal [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-09-30 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 22 % (cukier, masło kakaowe, mleko w proszku, proszek kakaowy, emulgator : lecytyna, wanilina) syrop fruktozowy, owies, mąka ryżowa, olej roślinny, cukier, słodzik, miód, substancja smakowa, pektyna, emulgator : lecytyna. Wartość odżywcza w 40 g (*) Wartość energetyczna: 162 kcal/682 kJ Białko: 10.1 g Węglowodany: 19.8 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-01-17 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ; ) Składniki: - odżywka (u mnie ciasteczkowa) 60g - płatki jaglane około 100g - masa migdałowa (ja zakupiłam w Auchanie) - mandorla - kilka kropelek olejku migdałowego - słodzik - 2 białka jaj - 1 jajo Przygotowanie: Płatki mieszamy razem z odżywką oraz słodzikiem dodajemy jajko oraz białko, następnie dodajemy do całości masę migdałową. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2015-12-22 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posiłek: 8:45 jajko III Posiłek: 12:00 koktajl wg przepisu 6 - 1 szklanka jogurtu naturalnego - 2 banany - 2 całe jajka - 2 szklanki mleka - 2 łyżeczki stołowe cukru / słodzik? IV Posiłek: 14:40 sałatka wg przepisu klik Gotowana pierś z kurczaka 100g Jaja kurze całe - 2szt. Sałata ok. 25g Ogórek konserwowy ok. 90g - śmiało można ładować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-05-13 00:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta???????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierś na parze. Między obiadem a kolacją jogurt z siemiem lnianym i otrębami. Na kolację np parówki i znów ten chleb ;/ Słodyczy prawie wcale nie jem. Cukru używam niewiele (słodzik) Proszę o jakaś poradę, jaką dietę zastosować. PS. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html To przeczytałem uważnie postaram się stosować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2011-02-06 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciasteczkowy Bulk ;]

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 200g białek jaj 60g żółtek 100g płatków osianych 50g wheya budyń śmietankowy (najlepszy jest taki daje niesamowity posmak) proszek do pieczenia 5g + opcjonalnie słodzik ja dałem 15 tabletek (dla normalnego człowieka 5 starczy) troche soli (tak w palce O.o) sok z cytryne 10g (zapewniu pulchność i miękkość) Przygotowanie: Odzielamy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2013-11-24 10:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lody z kalafiora ; - )

    Temat
    Kuchnia SFD

    Lody z kalafiora Dorwałam przepis w Lejdisowskiej kuchni i się zakochałam };-) :-)) Składniki: - kalafior zamrożony (ja wciskam tyle ile wejdzie mi do blendera) - słodzik (jak ktoś lubi) - banan (ja dodaję pół) - bakalie do posypania na górę (można lub nie) - whey (u mnie smak ciasteczkowy uwielbiam go ) - trochę mleczka kokosowego, lub wody / [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5589 Data: 2015-11-30 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt mało tłuszczu???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T = 2700kcal czy ok?? Jeszcze jedno pytanko czy jak robie sobie szejka 1h przed treningiem z 100g banana 2 białka jaj 50g mleko w proszku odtłuszczone + 2 łyżeczki kawy no i słodzik hehe to moze być coś takiego. Wartość odżywcza= 26g B 0.8g T 51g WW = 312kcal???? I ostatnie pytanie : zauważyłem że ostatni zaczyna mi podchodzić coraz więdzej wody [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2004-09-13 20:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zimną wodą mineralną -przygotowujemy blender -do blendera wrzucamy podzielony na kawałki zamarznięty jogurt -dokładamy trochę kostek lodu -dolewamy odżywkę wpc -dosypujemy słodzik -dolewamy trochę zimnej wody mineralnej całość blendujemy (tak żeby lód się nie do końca rozkruszył) i przelewamy do wysokiego pucharka, dodajemy słomkę (szeroką) i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2014-07-27 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pieczenia, białkiem sertwatkowym, twarogiem. Pieczemy 30min w 180st. Forma u mnie 15 cm średnicy. 2. Zaparzamy herbatki w szklance wody. Dodajemy żelatynę, ja dodałam też słodzik, pozostawiamy aż będzie tężejąca. 3. Ostudzony serniczek ozdabiamy garścią malin :) U mnie mrożone, z ogródka :) 4. Zalewamy naszą galaretką i pozostawiamy na noc w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2015-04-23 07:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deser twarogowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] 1000g chudego twarogu - 8-10 żółtek - 80g WPC waniliowego lub biała czekolada - 500g chudego mleka lub wody - budyń bez cukru u mnie truskawkowy ale smak może być dowolny - słodzik (według uznania) Przygotowanie: Twaróg mielimy przynajmniej dwukrotnie, dodajemy WPC i dokładnie mieszamy. Mamy mieć gładką, jedwabistą masę. Budyń przygotowujemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2014-05-04 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muffinki / Konkurs

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] ze szczyptą soli ubijamy na sztywną pianę, jeśli mamy ochotę po ubiciu możemy dodać również żółtka i bić dalej. -gdy się pięknie nam ubiją dodajemy białeczko/ stewię/ słodzik z mleczkiem kozim w prochu i kręcimy -następnym krokiem będzie dodawanie stopniowo źródła tłuszczu, w moim przypadku to był olej rzepakowy, nie wiem co w sobie ma, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-02-07 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Ciacho] Kawowo-malinowe

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] idzie ciężko można dodać jeszcze mleka/wody). Białka ubijamy i mieszamy delikatnie z masą. Dodatkowo dodajemy dużą łyżkę kawy i sodę (dla maniaków słodyczy można dodać słodzik). Pieczemy 40 minut (u mnie nagrzany wcześniej piekarnik, poziom 5). Wyjmujemy, studzimy i dzielimy na pół (w poziomie, ofc %-) ). Żelatynę rozpuszczamy. Gdy się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2015-04-21 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potrzebujemy: 200g serka wiejskiego bez laktozy 25g lub 35g wpi(zależnie czy mam 40 czy 50g białka w posiłku) 10g żelatyny 1g gumy ksantanowej 20 tab słodzika(kwestia indywidualna - ja lubię bardzo słodkie) Pół pipety aromatu(Śmietankowy i szarlotka są moimi faworytami) Do dużego shakera dajemy 10g żelatyny, słodzik i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6252 Data: 2021-09-13 19:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)