słodkie

****a Ty to jesteś po*** jednak wczoraj zjadłem troche twixa,bo czułem sie chory i jakoś mnie tak wzięło na słodkie,a Ty,że przestań w******lać słodycze,diete trzymam ścisłą od 14 kwietnia

28.04 Poniedziałek - klatka + biceps : ) 1. wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/8 zrobilem 12/8/5/5 zle dobralem ciezary robilem 55kg/60kg/60kg/60kg 2. wyciskanie hantli na skosie 15/12/10/8 12kg/14,5kg/17/19,5kg 3. rozpiętki na płaskiej 4x10-12 12kg 1. uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10/8 18,5/26kg/31kg 2. uginanie ramion ze [...]

~~Wiem zeby byly efekty treningu to musi byc specjalna dieta.Mój ojciec mi mowil bym na zadne diety nie przechodzil,radzil mi odrzucic,slodycze,fast food-y oraz słodkie i gazowane napoje.Polecił mi zebym jadl duze ilosci bialka i weglowodanów(mięso,ryby,twaróg,jajka,jogurty itp.),pic duzo wody oraz spozywac duze ilosci ważyw i owoców. hmm tata [...]

[...] ciężko, ale po jakimś czasie już wogóle przestałem mieć na nie ochotę, poczytałem że są szkodliwe, że zawierają w składzie wiele śmieci typu tłuszcze TRANS i wtedy to już wogóle z górki Jak mam ochotę na coś słodkiego to sobię szamam jogurt owocowy, jakieś słodkie musli i tym podobne rzeczy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-03 12:33:52

jak masz ochote na słodkie zjedz sobie jakiś owoc czy owoce albo baton proteinowy

To już zależy od twojego indywidualnego gustu. Jeżeli lubisz słodkie gluty typu "nutella", to takie coś odpada, bo smak ma dziwny, słono-słodki. Ogólnie jestem zwolennikiem metody "nie spróbujesz nie dowiesz się jak smakowało". Też od kilku miesięcy miałem to masełko i mówiłem sobie nie, ale dzisiaj wygrała ciekawość. Teraz [...]

[...] bardzo klarowny, sprawia wrażenie "czystego", pewnie to zasługa zerowej ilości węglowodanów Smak -> po pierwszym łyku stwierdziłam, że białko jest bardzo słodkie i mdłe, dolałam zatem więcej wody i wówczas stało się o niebo lepsze, ale nadal trochę mdłe. Z płatkami owsianymi smakuje jednak wyśmienicie A oto mój posiłek w [...]

Moja dziewczyna ma ten sam problem z ochotą na słodkie więc przyłączam się do pytania koleżanki.

[...] 20 min rowerkiem i koniec. Dieta 1. owies + oliwa + białko Trening 2. owies + serek wiejski + marchew surowa 3. tuńczyk wsw + marchew surowa + brokuły 4. serek wiejski light + żurawina + rodzynki + banan Dieta leży Ale miałam taaaaaką ochotę na słodkie, stąd ten banan i rodzynki A teraz leże i odpoczywam. Chyba jutro zrobię dzień bez treningu.

Smak malinowy i mokka ogolnie ok, ale troche dziwne. Jak pije to wydaje mi sie, ze jest to woda z glukoza + lekka nuta smakowa. Bardzo slodkie. Musze ejszcze zobaczyc z mlekiem. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-09 20:14:32

Ciezko stwierdzic kto ma racje. Jedni twierdza ze aspartam to najbardziej niebezpieczny zwiazek dopuszczony do spozycia a inni ze jest zupelnie zdrowy. Tylko ze za tymi drugimi stoja wielkie koncerny jak np. coca cola. "Aspartam jest to związek używany do słodzenia produktów żywnościowych (jest dwukrotnie słodszy od cukru). Dzięki temu że nie [...]

Dieta jest jaka jest,ograniczam sie ile moge.Słodycze i słodkie napoje odpadaja.Jezdze na rowerku 3-4 razy w tygodniu.Pozdr.

[...] jest bardzo klarowny, sprawia wrażenie "czystego", pewnie to zasługa zerowej ilości węglowodanów Smak -> po pierwszym łyku stwierdziłam, że białko jest bardzo słodkie i mdłe, dolałam zatem więcej wody i wówczas stało się o niebo lepsze, ale nadal trochę mdłe. Z płatkami owsianymi smakuje jednak wyśmienicie" kaniola cyt: " [...]

[...] i teraz ledwo chodzę - pochłonąłem nie 3 szklanki mleka tylko jakieś 0,7 l bo mi troche papka wyszła więc rozmoczyłem . I nie przesadzajcię z rodzynkami i morelami bo będziecie musieli biegać na kibel co chwila i jest za słodkie . Ps. Przydało bu sie dorzucić coś z dużą ilością białka . Np. Orzechy arachidowe czy jakoś tak ( troche mają ) .

ja naleśniki wpieprzam dobre takie z drzemem słodkie

trenuje hst, obecnie eksperymentuje z drop setami i jestem super zadowolony. nie moge sie doczekac treningow i zeby mi nie "wypadlo" za duzo, bo w tym tygodniu mam duzo pracy to przestawiam sobie na "wczesniej"bo sr i pt nie bede mial mozliwosci potrenowac. eclipse, jablko pomiedzy posilkami jest zalecana nawet(w umiarkowanych [...]

nie wiem na co mógłbys tam byc uczulony substancje słodzące?barwniki? po czym jeszcze tak masz? słodkie napoje?

[...] - nawet gdy wypije wsio - piana sie ostaje ??!! Do tego jeszcze ZMA + calcium (3 w 1): ......białe jak jakas farba: ..dziwny posmak ma - niby kwasne a potem zmienia sie w słodkie - nawet nie smakuje dłuzej tylko do japy i zapijam sokiem - wole sie nie delektować - ale jak byłem mały to cos podobne go piłem tylko co.....???? ...o podobnej [...]

Ja się niniejszym melduję, chociaż sumienie mnie gryzie, że przerywam Wam takie słodkie, męskie tete-a-tete A w ogóle to na łykend wyjechać nie można czy jak Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-26 19:44:17

juz wolał bym usłyszec słodkie kłamstwo niż brutalną prawde, wiec po co sie w to dalej zagłebiac, załuż ze jestas chuda nawet jeżeli tak nie jest i pozbedziesz sie kompleksów