sół

trzymaj chłopcze, żarciki takie. Olej rzepakowy, sól, pieprz ziołowy, dużo curry i papryka słodka ;-D

Odbity :-D. Moje ulubione połączenie na milion stestowanych. Curry, papryka, sól, pieprz ziolowy i ojej jakiś. Ten sprej sędziego wymiata bardziej od ronaldo w tych Mś %-)

Dorsza? Na patelnię, sól, sok z cytryny

omlet : 2jajka,łyżka mąki żytniej i 20g wiórek kokosowych:-) zupa: marchewka,kawałek selera,cebula podprażona na patelni,papryka (wszystko zagotować z przyprawami: sól,pieprz,lubczyk,czosnek,pieprz ziołowy,zioła prowansalskie) i zmiksować w blenderze. Później dodać mięsko kaszę i ja posypałam szczypiorkiem i ziołami toksańskimi z suszonymi [...]

omlet : 2jajka,łyżka mąki żytniej i 20g wiórek kokosowych:-) zupa: marchewka,kawałek selera,cebula podprażona na patelni,papryka (wszystko zagotować z przyprawami: sól,pieprz,lubczyk,czosnek,pieprz ziołowy,zioła prowansalskie) i zmiksować w blenderze. Później dodać mięsko kaszę i ja posypałam szczypiorkiem i ziołami toksańskimi z suszonymi [...]

złamie ci kopem loda Spotyka się w Walentynki dwóch kumpli. Jeden mówi: - Te, co ty taki markotny, stało się coś?` - Eee, wiesz, z żoną się pokłóciłem. chciałem jej powiedzieć " ale masz ładną torbę", ale się przejęzyczyłem i powiedziałem " ale masz ładną mordę". - To jeszcze nic... Ja siedzę ze swoją starą przy kolacji, [...]

WoW...tragiczne wyniki. Obserwuj się, gdyż przy "typowym" Hashi często jest insulinoopornośc, PCOS, czy zespół Curshinga. Badałaś androgeny? Kortyzol? Co do diety. 1. Do każdego posiłku najlepiej wrzucaj warzywa 2. Komponuj posiłki tak, by te 20-25g białka na posiłek było, by móc osiągnąć próg leucynowy 3. Odżywka białkowa w momencie braków [...]

Ja robiłem w sklepie z materiałami budowlanymi i jak się zawsze jakaś farba na rozpuchu wylała to do akcji wkraczała ekipa sprzątająca... ...SoŁ Haj

... Tylko tata ma nadciśnienie i wysoki LDL. Właściwie dlatego namówiłam go na ten eksperyment. Co ma wyeliminować/dodać żeby spadły? Takie podstawowe. Szukałam w dziennikach i znalazłam tak: - dużo ryb pełnomorskich, - omega-3, - ryż brązowy, owsianka, kasza, strączkowe jako węgle, - migdały orzechy itd tylko nie ziemne, - awokado, - wit D. Czy [...]

Amadi ja pieprze Odstawisz sol i po tygodniu juz ci jej nie brakuje Rafal, a ty juz nie jestes wielki?

Dziękuję wam bardzo za podpowiedzi Myślę, że postępując za waszymi wskazówkami zacznę od 1900 kcal. Zatem BTW 30/20/50 B 143g T 43g W 238g Posiłek I Płatki owsiane 100g (12/7/62) Mleko O,5% 150ml (5/1/8) Rodzynki 60g (1/0/39) Posiłek II Ser typu "Feta" 50g (9/8/1) Oliwa z oliwek 5g (0/5/0) a do tego warzywka: pomidor, rzodkiewka, [...]

bo większy? przy koniu jego brat też wygląda na młodzieniaszka jakiegoś :> Ale hjowe są te gadki do promo gal ... sztuczne błe ... soł dewastejting ^^

Aj it maj cziken maj rajs aj have fans soł ajm hepi Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-07-06 23:51:10

adam dla osób chcących sie pozbyć syfów przeciwzkazane jest spożywanie produktów o wysokiej zawartości zarówno białek jak i wegli.dieta musi być w miare oczyszczające.dużo błonnika i witamin .lecz nie przesadzaj wit. b12 może sama w sobie powodować syfy.także ogranicz znacząco sól i wejdz na tą strone internetową co podałem wyżej . fan magnolii

no właśnie.. co z przebarwieniami ja robie peelengi (śmietana + sól) i chyba trochę pomaga (zdziera stary naskórek) ale tylko trochę, i w dodatku nie można robić zbyt często pozdrawiam

KAŻDY CHCE MIEĆ DIETĘ .. MAM I JA :D Wrzucam poprawioną wersję swojej diety :D ========================================== I ŚNIADANIE 5:45 180 g jaj kurzych (3 szt.)/ok 200 g mleka zaw. 1,5% tłuszczu/ok 60 g płatków kukurydzianych/owsiane jabłko/banan/winogrono/zbędne Możesz dodać orzechy wloskie II ŚNIADANIE 9:45 100 g chleba żytniego [...]

ok wklejam :D jak narazie mam problem z dobraniem ilosci itd.. sama diete juz uloze mysle bez wiekszych klopotow :D potrzebne mi sprawdzenie tego co ponizej :D Dodatkowo jezeli cos spapralem a zapewne tak jest to na wstepie powiem ze zanim tu napisalem staralem sie max duzo przeczytac.. i jezeli cos waznego pominalem prosze mnie ukierunkowac na [...]

Dieta redukcyjna 177cm, 74kg, ok. 1950kcal, 160g białka, 110g ww, 100g tłuszczy Cel : Zrzucenie tkanki tluszczowej + powiekszenie tkanki miesniowej Sniadanie 7:00 (ww - 20g, tluszcze - 25g, białko - 30 g) Płatki owsiane Mleko 0,5% Rodzynki lub orzechy 2x Jajo kurze Twaróg Pomidor lub podobne warzywo. Kawa II sniadanie 11:30 (ww - 20g, tluszcze - [...]

traceros Sniadanie 7:00 (ww - 20g, tluszcze - 25g, białko - 30 g) Płatki owsiane Mleko 0,5% Rodzynki lub orzechy 2x Jajo kurze Twaróg Pomidor lub podobne warzywo. Kawa Warzyw nie wliczaj jeżeli mają mało kcal II sniadanie 11:30 (ww - 20g, tluszcze - 20g, bialko - 30 g) Pieczywo razowe pełnoziarniste Masło do pieczywa. Szynka z indyka Jabłko szt. 1 [...]

SOL fajnie się słucha właśnie jem kuraka, razowca o coś jeszcze wykombinuj