szybkie

Cześć, Panowie szybkie pytanie, przed chwila robiłem iniekcję z cypionatu i po wyjęciu igły zauważyłem na udzie strużkę oleju - możliwe ze za szybko wstałem po wacik ze spirytusem i część soku chyba wylała się z miejsca wkłucia. Pytanie czy grozi to jakimś zapaleniem i ewentualnie ile soku mogło się wylać, czy robić kolejny zastrzyk w drugie udo? [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi. Jeśli chodzi o staż treningowy to jest mały. Ćwiczę 4 miesiące. Te 5 razy w tygodniu mi się podoba, bo trzyma mi taką dyscyplinę i trzyma mnie w ryzach. Aeroby są konieczne?

[...] Czynniki te odgrywają ważną rolę w tym, jak szybko tracimy tłuszcz z brzucha. To samo dotyczy tkanki tłuszczowej na całym ciele. Pamiętaj, że Twoim celem nie powinno być szybkie pozbycie się tłuszczu z brzucha, ale przede wszystkim nauka nawyków, które zapewnią Ci utrzymanie tego, co ciężko wypracowałaś. Najlepsze ćwiczenia i dieta na [...]

[...] traci sens (więcej walki z chwytem, niż efektu treningowego). „Musisz stosować wolne tempo, inaczej mięśnie nie rosną”. Jest wręcz odwrotnie. W fazie koncentrycznej szybkie tempo zwiększa pracę mięśni, tylko opuszczanie (np. przy uginaniu ramion, wyciskaniu francuskim, wyciskaniu leżąc), „schodzenie” z ciężarem (np. w przysiadzie) [...]

[...] szczególnie jeśli doszła praca fizyczna. Z drugiej strony jeśli ta głodówka trwała aż pół roku to różnie organizm może zareagować na wyższe kcal, najczęściej efektem jest szybkie tycie. Dlatego głodówki są kiepskim sposobem, bo ciężko utrzymać efekt, występuje ten słynny efekt jojo. Możesz spróbować podnieść kcal na te 2200-2300 i po tygodniu [...]

Witam! Szybkie pytanko. Po jakim czasie od pierwszego upustu mozna wybrać się na badanie,żeby zobaczyć czy coś drgenlo.? Z góry dzięki za odp

[...] w nieodpowiedni sposób mogą nie mieć w ogóle efektów. Z kolei wraz z biegiem doświadczenia uczymy się co i ile należy jeść, oraz w jaki sposób trzeba trenować. Nie jest więc tak jak piszesz. Poza tym, po miesiącu treningów efektów może nie być żadnych, więc ciężko jest odpowiedzieć na Twoje pytanie. Nie ma czegoś takiego jak szybkie przyrosty.

Nadinka brawo!!! Świetny czas, piękne tempo i to na takim długim dystansie 88-O Podziwiam, szybkie masz te nogi :-)

[...] Proszę wytłumacz dlaczego. Lekarz nie ma racji do końca. Oczywiście shbg obniża się przy podawaniu testa z zewnątrz ale nie powinno być zbyt nisko, bo wtedy masz ultra szybkie przerabianie testa w organizmie. Masz duży wystrzał testa wolnego i potem wysoki poziom estrogenu. Dlatego masz takie mocne wachania. W twoim wypadku tylko [...]

Tak 3x po 1, jedna kapsułka po śniadaniu. Dlaczego omijać? Dużo osób polecało ze względu na szybkie efekty

Jeszcze jedno szybkie pytanie odnośnie winstrolu - jakas dodatkowa profilaktyka poza oslonki wątroby?

Wegańskie jogurty to wybawienie dla tych, którzy uwielbiają szybkie, orzeźwiające przekąski. Bardzo fajnie, że jest coraz większy wybór, zarówno wśród smaków, jak i bazy takiego vegangurtu. Coconut vegangurt to przekąska na bazie mleczka kokosowego, bez dodatku cukru i innych smakowych składników. Jest to zatem vegangurt naturalny. Do składu nie [...]

Witam Panowie szybkie pytanko jak interpretujecie wyniki badań? Tzn patrzycie na normy laboratorium czy normy ogólnodostępne W jednym labie przykładowo mamy estradiol 10-30pg/ml a w drugim 10-80pg/ml Zas w internecie widnieje 10-50 To samo tyczy sie innych hormonów, Teoretycznie w jednym labie estro 2x norma zas w innym 2x jakieś porady??

[...] ucinał ewentualnie dokładał aktywności i spróbował tą redukcję wykonać jeszcze raz ze wszystkim obliczonym jak należy. Pamiętaj że nigdzie się nie śpieszy sztut i zbyt szybkie i gwałtowne ucinky kalorii zbyt szybkie ruchy nie prowadzą do niczego dobrego Dziękuję Tomku, problem w tym, że już sam zgłupiałem i nie wiem które wyliczenia są [...]

[...] więcej, po był na tym poziomie około dwóch tygodni i po prostu jeszcze raz powolutku ucinał ewentualnie dokładał aktywności i spróbował tą redukcję wykonać jeszcze raz ze wszystkim obliczonym jak należy. Pamiętaj że nigdzie się nie śpieszy sztut i zbyt szybkie i gwałtowne ucinky kalorii zbyt szybkie ruchy nie prowadzą do niczego dobrego

Witam. Slyszalem że największe przyrosty są w ciągu pierszych kilku miesięcy. Załóżmy że w ciągu pieszych 5. Co się stanie jak przerwę ćwiczenia po miesiącu? Czy jak przerwę na miesiąc i później znowu zacznę to przyrosty będą znowu szybkie czy już zwolnią i będzie to wolniej niż jak bym nie robił przerwy ?

[...] Może masz rację, ale w moim rozumowaniu, nie sądzę, żeby po 2 tygodniach ćwiczeń mógły być widoczne różnice w budowie tkanki mięśniowej? Nie byłoby to zbyt łatwe i szybkie? @Monkey22 Super, dzięki za podpowiedź. Uściślając - Przerwa na regenerację po 3 miesiąc diety redukcyjnej, czy po 3 miesiącach ćwiczeń? Co do treningu, czy to co [...]

Da się to poskładać w całość, ale trzeba rozsądnie do tego podejść i wybrać z tych wszystkich aktywności priorytety.I to trzeba sobie ustalić na samym początku. Bo jeśli będziesz chciał wszystko robić dobrze to w efekcie wyjdzie na to, że żadnej z tej rzeczy nie będziesz robił na dobrym poziomie. W takiej konfiguracji jaką masz to przede wszystkim [...]

Witam. Szybkie pytanie do tych co bija/bili oleje subq. Mieliście sytuację że Wam się strzał nie wchłaniał? Od tygodnia duży bubel się zrobił i musiałem ściąga. Dodam że micro dawki bo mniej niż 0.2ml na strzał. (Mostek więc tak dla odmiany)

[...] on tak : 1. Wyciskanie na płaskiej: 5x 10-7 (ostatnią serię dałem rady na tylko 7 powt. przy zostawaniu na stałym ciężarze w głównych seriach) 2. Rozpiętki na maszynie 2 szybkie serie na rozciągnięcie klatki (nw czy dobrze) 3. Przysiady 5x10 4. OHP : 5x 12-7 (powt. tak samo jak przy wyciskaniu na klatke) 5. Dipy : 4 serie to upadku 6. Triceps [...]