szatnia

[...] raz z trzecim treningiem na nogi. Tylko 5 ćwiczeń i monster walk jako aktywacja, a zmęczyły mnie jak niejeden zestaw z ciągami. Nie miałam już ochoty na barki tylko kierunek szatnia. Martwi mnie tylko to, że wczoraj nic a nic domsów nie miałam :-( /SFD/2018/11/11/e8494fd5f22a42c0902f4bd5ce3f95cd.jpg DIETA Pojadłam. Zastanawiałam się nad [...]

moim zdaniem powinny byc usuwane bo sie z tego działu szatnia zrobi

[...] któregoś dnia na siłke z kolega. Wszystko było git. Nagle przychodzi muj kolega ze szkoły(podwiniete spodnie , zjechany ryj:d) i wrzeszczy na cała siłownie gdzie tu jest szatnia:D A ja i mój kumpel pompa:D Po 10 min przychodzi przebrany (cześć, czesć), podchodzi do ławeczki i mówi sprubuje podnieść 20 :D (zakłada 2 dziesiatki , niewie że gryf [...]

[...] jak sam sku****syn...ze 24 w łapie na pompie bedzie :)Pierwszy raz ich widzialem na silce (wiadomo lato idzie ) No i hooj..wchodzą do budynku i i zbliżają sie do szatni (a szatnia jest 1m od wejścia na silke) i nagle jeden z kox-kumpli patrzy na tych pakerów zmieżających ku szatni i krzyczy...łokoorva sezonowcy nadciągają!!, a na to drugi kox - [...]

[...] czas kojarzy, ale nie potrafi sobie przypomnieć skąd... nagle słychać dość głośno tekst: " Przemek! Teraz będę miała na Ciebie oko" ( i wzięła go pod pachę ) cała szatnia w śmiech ,bo wszyscy skojarzyli że to jego siostra ( O wiele grubsza, większy biust, inna fryzura, wyższa), nawet Przemek na początku jej nie poznał.. Okazało się że [...]

Lothes79 zerknij do działu szatnia sfd, ostatnio pisałem na temat rowerków, wszystko co kupisz to jeden pieron z chin jedynie w innej obudowie.

http://img13.imageshack.us/img13/9181/dziennikh.png TRENING BARKI + TRICEPS 1. Unoszenie hantli w opadzie tułownia: 4 x 12 2. Wyciskanie na maszynie: 15 x 35kg 12 x 55kg 10 x 75kg 10 x 75kg I na koniec dropset 8 x 75kg, 6 x 55, 4 x 35; 3. Wyciskanie stojąc: 3 x 12 4. Unoszenie hantli na boki: 3 x 12 5. Szrugsy z hantlami: 3 x 12 [...]

Troche zdjatek. Na pierwszy ogien szatnia naszej ekipy przed zawodami.

Bedzie filmik z wazenia, droga do walki,szatnia,walka i po :) taki maly Vblog

[...] on "nie jest pedał żeby na facetów patrzeć". W dodatku wiecznie się chwalił ile to on panienek zaliczył. Na siłowni z okazji częściowego remontu była koedukacyjna szatnia. Podczas treningu asekurował mnie kolega Andrzej (taki wieloletni znajomy), facet prawie 2 metry wzrostu, 130 kilo wagi, w dodatku wyglądający na zbira (taka uroda), [...]

[...] dnos - nie śmieją mi sie w twarz no chyba, że za plecami ale jest dużo luster także widziałbym Adzik - nie podglądam Borasa tylko sam się wypina jak się przebiera a szatnia mała, ciasna, ze słabym oświetleniem (wręcz rozmantycznym) Pavel - takich historii słucham kilka za każdym treningiem. Ostatnio koleś do mnie: "po co robisz [...]

SW96, jak Cie to tak boli i wkurza, to nie wchodz tutaj i nie pisz w tym dziale. Masz dzial Szatnia tam mozesz wklejac modeli fitness. Tutaj nie. I prosze, nie spamuj i nie rob syfu z tematu.

ilość serii powtórzeń jest zależna od rodzaju treningu, ilości ćwiczeń, podziału na partie itp 2 lata na forum musisz się bardziej na forum porozglądać, projekty stojaków są w dziale szatnia sfd tak samo jak i każdy inny sprzęt na siłownie, ławki, wyciągi, maszyny, drążki, poręcze i wiele innych

eee szatnia dzielona na k/m przeciez...niestety wiec tylko babki chcialy mnie 'ratowac' silka: ze wzgledow ekonomicznych ..laze do magnum w palacu parysow w sumie sprzet ok jest , ale tlumy ludzi z obwodem pasa wiekszym niz 150 cm i pozajmowane sprzety na aerobach czasem potrafia zdenerwowac bo to nie taka typowa 'pakernia', a do PACO troche [...]

Marian No białko lepsze od ostrowii, co prawda mam na opakowaniu napisane "truskawka" a jej tam nie wyczuwam Bardziej wanilia, moze pomylka podczas pakowania na produkcji krawat Szatnia, a w niej kibel. No niestety nie mam na to wpływu, wkvrwia mnie to, a wiara nie rozumie, ze jak ktos cwiczy to powinni se dać spokój

master7711, jeżeli po tym wszystkim co napisałem Ty mi tu wyjeżdżasz z tribulusem to opadają mi ręce do samej ziemi. W Polsce kultura brania hormonów to szatnia obskurnej siłowni strzykawki i chęc braku karku. W krajach, gdzie HZT jest powszechne jak witamina C (a tak właśnie jest mniej więcej przynajmniej w USA) lekarze zapisują maści i właśnie [...]

master7711, jeżeli po tym wszystkim co napisałem Ty mi tu wyjeżdżasz z tribulusem to opadają mi ręce do samej ziemi. W Polsce kultura brania hormonów to szatnia obskurnej siłowni strzykawki i chęc braku karku. W krajach, gdzie HZT jest powszechne jak witamina C (a tak właśnie jest mniej więcej przynajmniej w USA) lekarze zapisują maści i właśnie [...]

djeszcze jest taka kwestia ze ulica badz szatnia to nie ring, w takim starcie wieksze znaczenie ma sila wiec okinski jest zbyt pewny siebie:) bo wcale w tejsztani nie musialoby tak byc,mogloby sie skonczyc wpechaniem jego lba w szafke:)

tzn z tej walki zawodowej? Na pewno bede robil mini Vbloga z tej walki(wazenie,zarcie po,szatnia i te sprawy) wiec jak bedzie mozliwosc to wrzuce

[...] - planowany ring bokserski - stacje do treningu obwodowego - piłki lekarskie + 3 powerbag`i - maty do rozciągania - jedyny we Wrocku half rack !!! b). szatnie - bardzo duża szatnia (przynajmniej męska) - porządnej wielkości szafki, w których spokojnie można zmieścić torbę czy plecak - suszarki do włosów i wolne gniazdka w szatni - antypoślizgowa [...]