szatnia

Michail bierz się do roboty a nie kręć he he. Oczywiście że jest to bardzo potrzebne, taka rozpiska gdzie będą wszystkie najważniejsze informacje. Jak już będzie gotowe to drukne i odrazu jade z tym na siłownie i rozwiesze. U mnie na siłowni każdy "paker" zawsze z zainteresowaniem patrzy na nowe infromacje które przynosze, a [...]

Polecam ten artykuł: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Masz tu odpowiedni trening dla siebie, wykonuj go przez 6-8 tygodni (na pewno zauważysz różnice! - wiem z własnego doświadczenia...). Pozdrawiam i życzę sukcesów ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: [...]

Proszę bardzo. Do całej Starej Ekipy wchodzi tylko jeden człowiek - Spec Nie zawsze tak jest na forum, ale staramy się, zarówno ja jak i moi koledzy z SFD, aby pomagać innym w miarę możliwości (czasowych itd). Pozdrawiam i życze powodzenia. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: [...]

Witaj!. Jeżeli przez okres wakacji nie będziesz ćwiczył na siłowni (ani z porządnym sprzętem) to wracając od września na siłownię, także będziesz musiał robić plan ACT (tylko, 3 razy w tygodniu i przez 6-8 tygodni). Bo to podstawa... Ale moim zdaniem w wieku 14lat nie warto łapać za ciężary, lepiej zapisz się na jakąś sztukę walki, lub inny sport [...]

1.wprwadzenie czegos takiego ze nowy post jest najpierw wysylany do moderatora danego dzialu a on decyduje czy post moze sie pojawic.(unikniemy dzieki temu postow typu mam malego itd) NIEREALNE 2.jezeli w/w pomysl nie wypali to natychmiastowe usowanie w/w tematow ---------- 3.wprowadzenie innej formy oplacana abonamentu! niehc ktos wyliczy [...]

[...] w manu... siłownia hmm lepszej chyba nie widziałem na oczy, sprzęt niby jak wszędzie na około (np u Kryńskiej) ale jest go 3x więcej (i zapewne nowszy), dużo pryszniców, szatnia tez spora, 2 sauny, wielkie jakuzzi, jak ktoś chce to jest i fitness i osobiści trenerzy... ok koniec plusów;] pierwsze co odpycha to w godzinach popołudniowych tłok [...]

a i jeszcze jedno zaim pojde,a co wy na to,zeby szatnia ukazaywala sie jako jedna z podwitryn forum i faktycznie bedzie tam panowala samowolka?za podwitryny mateo nie odpowiada kazdy bedzie chwodzil na wlasne ryzyko. bedzie prosciej.

stad moje konkretne propozycje, ktore obecnie Machil przedsatwic ma Mateo a przyznam sie do tego ze mnie dzial szatnia nie interesuje i nie sledze prowadzonych dyskusji Fakty, nie mity

misi00: a gdzie ta herbarke mozna dostac, z ile i jak sie ja dawkuje czekam na nastepne odp. ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no spox. czekam na expertow ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Węglowodany proste to cukry czyli sacharoza, fruktoza a węglowodane złożone to węgiel np ryż. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu 2002-03-25 23:20:17

Była godzina 23 z groszami , więc wkleiłem mu to co miałem o węglach, z nadzieją że znajdzie tam odpowiedź na swoje pytanie i dodatkowo czegoś nowego sie nauczy. Często jeśli coś mnie interesuje to szukam tego w internecie a potem zapisuje sobie w wordzie,tak że najważniejsze informacje mam pod ręką. Osobiście lubie sobie poczytać nowe rzeczy [...]

No i tacy ludzie powodują , że uwielbiam tu siedzić o tej poże i czytac to bekowe posty czasami druga szatnia i ale sie ubawiłem jak złoto mam już humorek dzięki chłopaki ) członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

To jedziemy z szatnia - tu om na koncercie.

hmmm... ta glute druga kupilem, zeby ograniczyc spadki po kreatynie (glutamina tez nawadnia tylko, ze mniej)... i myslalem, ze jak jeszcze zostanie gluta i zma to pomimo konca kreatyny bede mogl jeszcze troche intensywnie potrenowac i woda z kreatny nie zleci itp.... teraz juz sam nie wiem czy nie bedzie lepiej tak jak napisl Goral: cykl kreatyny/ [...]

Danone:Kreatyny starczy mi na 5.45 tyg Wiec tak: I tydzien - teningi do ostatniego pelnego powt. II tydzien - treningi wysoko intensywne III tydzien - treningi wysoko intensywne IV tydzien - treningi do ostatniego pelnego powt. V tydzien - treningi wysoko intensywne Tak moze byc? I co pozniej z treningami i suplementacja, zeby spadki byly [...]

[...] samą w sobie. Ja się z nim porównuję. Fajnie tez, ze robicie nacisk na boks. Moze bym sie do was przeszedl za kilka miesiecy... UWAGA! Ja podbieram zawodników z innych klubów. A zwłaszcza z Raczadam. O ile dobrze przeczytalem 60zl na miesiac? Czytasz ze zrozumieniem. Za 60 PLN spodziewaj się jednak takich rzeczy jak szatnia, prysznice, klima.

haha Doris zrobie zrobie:D ale kolega Rafal niech za to filmiki jakies wrzuci! a z silownia wiecie co... tyle ich niby jest teraz ale naprawde ciezko znalezc tą "idealna". jak sprzet jest fajny to np szatnia czy prysznic kapa. i na odwrot.

[...] z foto-reportazu o Brukseli). Jak chlopaki chcieli ich wyprosic to zaczela sie rozruba. Po akcji wygladalem, jak bym cielaka zarznal Efekt koncowy. 2 wybite szyby, rozwalona szatnia, polamane reklamy (walili nimi w szyby), dwoch nieprzytomnych zabrala karetka, trzech spedzilo reszte nocy na Policji, jeden uciekl. Demolke kolesie zrobili niezla. Z [...]

ceo , masz racje...szatnia to dobre miejsce do różnych reakcji!