szatnia

Nie możesz mi dać SOGa, tylko abonenci mogą to robić. A tak w ogóle, to musiałbyś kliknąć na napis "Czytelnik działu" w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. [...]

A może tak? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]

[...] i powiem szczerze że porażka. Raz że to małe jest, to kosztuje 139zł za 10 wejść, masakra. W Rotterdamie płace 15€ za miesiąc za siłownie dwu piętrową z sauną. Bez przesady szatnia tam jest wielkości tej siłowni. A ze znajomymi narzekamy że chcemy zmienić na coś lepszego }:-( Jutro rano jadę na badani krwi, moczu i hormonów. Zobaczymy co tam w [...]

IGM powiem tak, całokształt wywarł na mnie bardzo pozytywne wrażenie. Dużo stanowisk, do tego wszędzie czysto (ciągle widziałem jak przecierali podłogi itp) Szatnia też wypas i do tego sauna w cenie więc sporo plusów. Jedynym minus to, że ciężko zrobić trening obwodowy jak pełno ludzi i musisz sobie pilnować sprzętu. Po tym jednym razie jestem [...]

Ciekawa ta historyjka - właśnie przeczytałem ją przed pójściem spać - może przyśni mi się dalsza część :)) Masz soga ! A oto ja - kiedy byłem ostatni raz pokiereszowany FoTo Story: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=13857&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

Wiecej juz nie odpisuje na temat mnie czy Ciebie czy Boofi'ego bo to jest dzial o dopingu a nie szatnia. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Ja sem nietoperek, i jadam knedliczki ! ;-) :D Ty Dream, skoro biegasz po 19 km dziennie to jak wyjaśnisz duży procent bfu? czyżby nadszedł czas na przejście do sprintów ? ;-) http://szatnia.pl/wp-content/uploads/2013/02/trening-interwalowy-hiit-high-intensity-interval-training_67_4.jpg

SG. Może zajrzy ktoś na: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84950 Pozdrawiam, Paweł "Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

Fanie, nie daj sie namówić na Misia - to tylko tak niepozornie wyglada %-) Oj tak :-) Ja jeszcze kiedyś robiłem 6 x 6 x 6 Sześć ćwiczeń - sześć powtórzeń - sześć minut. Darło powietrze z płuc niemiłosiernie. O to chyba robiłem: http://www.mocni.net/news.php?readmore=70 Tu nawet są z kettlami! http://szatnia.pl/blog/kompleksy-sztangowe/

Ja odnośnie wspólnego prysznica. Jak jeszcze trenowałam za starych dobrych czasów, wynajęli nam nową salę, gdzie była wspólna szatnia i prysznice. Wszystkie byłyśmy oburzone, a było nas z 5 na 100 chłopa, ale jak się trochę wyluzowałyśmy, to widoki... że ho, ho %-) panowie latali wokół nas nago lub prawie nago, wyluzowani byli totalnie :-D a my [...]

Mocny trening, szacunek :) U mnie nogi dobrze reagują na sporą ilość ćwiczeń/serii, ćwiczę tak od 4 lat i małe nie są. Plecy też mogę tak załadować. Natomiast przy klatce barkach czy ramionach to odpada %-) Max 14-15 serii i szatnia, w innym wypadku regres notuję.

120 minut to max, zaczynam trening 19:30-19:45, przebranie, szatnia i dojazd to 15 minut, cardio i prysznic robię już w domu bo wtedy jest większe złudzenie, że krócej jestem nieobecny żona powoli się przyzwyczaiła chyba, dziadków niestety mam za daleko >100km

No ja też ją "sącze" od dosyć dawna ;-))). Staram się pić po każdym posiłku, wypijam ponad litr dziennie. Jest wiele rodzajów tej herbaty, niektóre straszne siano i siara ale idzie się przyzwyczaić,zresztą sam wiesz ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Deadmike od kogo tak słyszałeś he he ;-))). A tak na marginesie to jest post na temat zielonej herbaty a nie ECA ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

:) a moja franca (lodówka) drze mordę, gdy za długo otwarta ;) Tak, kiedyś tylko ser i ocet był w sklepie, s na mięsny mówiło się "szatnia" ;)

[...] było by w ogóle opcji. Terenu nam sporo i myślałem postawić hale, ale sam koszt postawienia hali to 60-80k a gdzie ogrzewanie prąd wyposażyć podstawowo więc zebarlo by się 2 tyle. Ale tu z pomocą przyszła moja żona i odstąpiła mi jakies 110-120m jednej ze swoich hal więc mam na gotowo, z klima, szatnia itp. Tylko musiałem odmalować ale to pikus.

No fakt po nogach to szatnia najlepiej

120''... + dojazd/prysznic/szatnia... grubo. Prawie tyle samo co Xzaar. O jakiej porze dnia trenujesz? Rodzina nie ciśnie?

Dzisiaj to sie wiele nienawylegiwałem <leje> Ehehe nie prowokuj kolejnej rozmowy z cyklu GaduGadu Zresztom Co nas to hehehe i suplementacja to juz 2 szatnia .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.