sytuacje

[...] ze mamy podobnie - tez nie moge dokonca zlikwidowac tych pryszczoli kup sobie zineryt troche drogawy i na recepte, ale pod wzgledem skutecznosci, w moim przypadku, wymiata ! ... te pozostale benzacne, oxy, itp itd. nie dawaly zadnego efektu.. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

uwazam, ze powinna odrazu byc strona glowna i juz... a nie jakies intra.. wybieranie co sie chce itp... to moje odczucie, wiec nie czaje o co ci chodzi ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] rano jak wezme ta serwatke (2 miarki czyli ok. 26g proszku) zmieszam z mlekiem lub woda to pozniej mam yyyy luzny stolec to zjawisko NIE wystepuje gdy wezme 2 miarki 30 min przed treningiem.... jakas rada? nigdy nie bralem serwatki (dopiero spozywam od 2 dni) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

problem byl juz rozwiazany hmmm no chyba przez ten pusty zoladek... poczekam na dalsze wypowiedzi :) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

zajrzyj do fitnesu jest DUUUUUUZY post o tym... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

jakies rady? to WPI jest na katabolizm poranny ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] pozniej po - bialko wolnowchanialne HT90 30g z glukoza.. ok. 1.5h przed snem jem posilek wiec bialka tam nie zmieszcze... chyba, ze bym wypil i odrazu sie pozolyl spac... co radzisz? katabolizm mnie rano zrzera a na aminokwasy kaski nie mam.... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

nio wlasnie wiem, ze very nice ale u mnie troche niezabardzo tak sobie pomyslalem, zeby dodac troche soku pomaranczowego(ew.glukozy) i pozniej WPI... moze pomoze ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

dzisiaj zrbilem tak: 13g glukozy (+woda ok 100ml) i po ok 5-10min bialeczko... i jak narazie jest ok. mietki: rozumiem, ze chodzi ci o fruktoze z soku... wiesz czy moze mozna kupic fruktoze oddzielnie? jesli tak to za ile? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to ja troszku odświeżę temat i zapodam zdjęcia z walk trochę z innej perspektywy. Na pierwszym chyba widac sytuację, po której Bobish doznaje kontuzji oka Nie wiem, nie znam się, nie orientuje się ...zarobiony jestem !!!

no i wypowiedz sie w sprawie treningu HST (co o nim sadziesz?czy trenowales w ten sposob?) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

podobno dawka 1000mg na dzien obniza kortyzol a i jeszcze slyszalem, ze 1000mg odrazu po treningu tez go obniza ten kortyzol ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-11-20 15:35:23

[...] koles na domiar zlego ma modem to moglby sie niezle wku.. zdenerwowac chodzi mi o to, ze glowne menu powinno sie pojawiac odrazu by zredukowac do minimum czas dostepu do potrzebnych nam informacji poprostu widze ta strone zupelnie inaczej niz wy ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Jasne, ze Olimp ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Pewnie, to jest glowna strona IKMP w polsce - w dziale sklepik. Tylko najlepiej zamowic telefonicznie, i wytlumacz twoja sytuacje to ci szybciej przysla Pozdrawiam. "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." "Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..." SFD FIGHT CLUB

[...] Zobaczysz jak mi łydy i uda podskoczą, bo dołanczam do CYKLISTÓW, jak mi Michail polecił, więc bedę naginał na rowerku Trzeba rozśmieszyć ludzi, bo ostatnio nie miłe sytuacje panują na forum! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

[...] odrazu przed snem te WPI, a jak wstane to szklanke soku pomaranczowego (lub odrazu sniadanie - zalezy jak wyjdzie) jak mysliscie bedzie lepiej jak walne odrazu rano czy tuz przed snem (uwzgledniajac to, ze ok 1.5h przed snem jem normalny posilek) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Viking88: przydalo sie, lap soga ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no wiadomo - poprostu posilek jest pozniej ( i specjalnie w nim nie ma duzo bialka - ok 20-25g na ok.100g ww) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

to jak myslicie rano czy wieczorm bedzie lepiej? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "