sylwia

Sylwia, kawał mięcha na Tobie jest ;-D ! Miodzio.:)

Sylwia a jakbyś się zgadała z jakimiś osobami, które też by były chętne na taki wyjazd? Przykazań ucz się ucz, przy najbliższym spotkaniu zweryfikuję jak się przykładałaś :D

Seba chodzi mi o ciasto snickers, które ostatnio pokazywałeś, że robiłeś - zdjęcie z tortem tęczowym - pamiętasz już?:) Co do batonika to gdzie go kupiłeś? Może i ja poszukam u siebie, nie będziesz przecież Ty latała za tym - już bez jaj. Sylwia miło by było gdybyś jednak wpadła ;) Nie skojarzyłem }:-( Kupiłem go w "SPOŁEM" PSS

Czeeeeeść Sylwuś :-) Cześć Ślicznaaaaaa ;) W końcu zajrzałam do Was };-)

[...] do boku w oparciu o ławkę , 3 x 10p. 5. Wznosy tułowia z ciężarem w podporze 3 x 15p. brzuch: 1. unoszenie kolan 3x20 2. spiecia brzucha na pilce 4x20 Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2014-10-30 21:22:11 Wpadłam i czytam/oglądam te Twoje pyszności!!! Oczywiście będę śledzić poczynania - nie wiedziałam że się szykujesz do startu. Dopiero [...]

Sylwia dla Ciebie mogę puścić nawet dwa :D Skoro odbicie w lustrze Ci się podobało to czemu żeś zdjęcia dla nas nie cyknęła?

Sylwia to Ty masz w swojej diecie coś takiego jak czit? :) We dwoje dwa razy szybciej jajeczka znikają :D

Witam Sylwia :-) nie wiem czy kojarzysz, ale akurat zgadałem się na MPJ z Łukaszem bo poznalismy na Mistrzostwach Śląska i chwalił się że szykuje Żone na debiuty a teraz patrze a tez masz tutaj dziennik ;) nieźle, bede obserwował, bo postęp i potencjał widać ogromny ;-) Pozdrawiam ! ;-)

Dorka - ja nigdy w ten sposób nie będę wychodziła,wiadomo że byloby to ogromne wyróżnienie gdybym stanęła na podium lub dostała się do finalu, chce spełnić swoje marzenie i stanąć na scenie z innymi zawodniczkami :-) a ile razy wyjdę to jest uzaleznione od tego jak będę wyglądała, na debiutach dam z siebie 100%, jak mnie ocenia...? Nie wiem.... [...]

Sylwia masz już kolor wybrany?:)

Sylwia dziękuje za nową inspiracje dla robienia sniadan ;-)

Sylwia, ja i tak zazdroszczę choć tej jednej koleżanki no i męża, który rozumie ;-) W moim otoczeniu nikt, absolutnie nikt nie może zrozumieć po co mi siłownia, jeśli chodzi o znajomych to po prostu do tego obojętnie podchodzą, ale rodzina.. dla nich zakodowane jest, że siłownia=dziewczyny o wyglądzie facetów z wielkimi mięśniami, a od siostry [...]

Sylwia - Więc robie piersi w na parze ( może być smażone czy jak tam chcesz ) później je mielisz wraz z kapustą ( i jak chcesz możesz z ryżem i dolewając do tego poprostu trochę ( oleju, jak nie możesz to znikomą ilość wody ) po zmieleniu możesz wrzucić na patelnie wsypać troche pomidorów i tak podusić troche ( smakuje jak krokiet :D tylko bez [...]

Sylwia chcesz się kapuchą odkwaszać?:) To już tylko 18 tygodni zostało do debiutów? O jejku, ale ten czas błyskawicznie leci !

Sylwia chcesz się kapuchą odkwaszać?:) To już tylko 18 tygodni zostało do debiutów? O jejku, ale ten czas błyskawicznie leci ! tak :-), od jakiegos czasu szukam skutecznego i sprawdzonego przepisu na odkwaszanie, jednak zeby bylo to sprawdzone przez osobe ćwiczacą na powaznie . I mam nadzieje ze juz trafilam na odpowiednia metode :-)

Sylwia a u Ciebie jak ten temat wygląda? Rozciągasz się regularnie? Julka - trzymam za słowo ;)

Dobry omlet (naleśnik) nie jest zły ;) Jakie słit focie ;) Sylwia ile mniej więcej kcal w Twojej misce siedzi? Kiedy planujesz jakieś zmiany ? Czy jeszcze nic na ten temat nie wiadomo ?

Sylwia ja jestem teraz na masie a i tak co chwile lodówka się do mnie usmiecha :-D

Sylwia liczysz kcal nawet z pomidora?:) Miesiąc przed ? Też jestem ciekawa jak się będziesz czuć- oby było jak najlepiej. Ja nie wspominam tego okresu jakoś dobrze aczkolwiek liczę, że teraz będzie inaczej. Pomidory wpisałam z ciekawosci , miesiac przed - bo to taki chyba najlepszy okres.. bo tydzien przed bedzie katorga :-P mam nadzieje ze nie [...]

Sylwia dobry filmik ;) a co do pleców to widać, że progresujesz. A co do naszej rozmowy dziś Ci wszystko opisze u mnie w dzienniku i ŻYJE:D