A może rotację stosować? No teraz właśnie próbuję rotację. Widziałam w czyimś dzienniku dni niskie, średnie i wysokie i próbuję to teraz naśladować. Zobaczymy jak będzie. Znowu słyszałam opinię, też tutaj na forum, że rotacja dla osób niezaawansowanych się nie nadaje. Ale z drugiej strony np Sylwia Szostak - fitneska poleca rotację wszystkim. No [...]
Cybul to ja wracam z Sylwia do niej... Ty wracasz sobie sam _______________________________________________________________ hahahahahaha jestem o****iony z tego hahahaha http://milor.wrzuta.pl/audio/ckNG3JlRJF/sobota_seba_sage_wini_dj_twister_-_kluj_dupe
no bo ja nigdy nie widziałam takich rzeczy stricte od kuchni... ja też nie widziałem zatem będzie cykl programów z Arturem i Sylwią są profi jeśli chodzi o przygotowanie zawodników/zawodniczek
no bo ja nigdy nie widziałam takich rzeczy stricte od kuchni... ja też nie widziałem zatem będzie cykl programów z Arturem i Sylwią są profi jeśli chodzi o przygotowanie zawodników/zawodniczek To jest świetny pomysł, myślę że dużo osób byłoby tym zainteresowane, w tym ja%-)
przypomnial mi sie komentarz po przegranej Pudziana z Timem,caly dialog w mojej szkoly,wychwycilem cos takiego: "Jak go niby Pudzian miał znokautować jak ten Sylwia miał tyle tłuszczu u nic nie czuł"