sylwetki

ma wielku kumpli co nie trzymaja michy jedza tylko duzo i rosna w oczach i sylwetki sa bardzo gut

Widzę że chcesz zebrać opinie na temat sylwetki,gdyż wydaje mi się że chcesz wystartować w Mr.Sfd KiF zdradza wszystko... Sylwetka mocny konkret Podoba mi się EDIT a jednak zdjęcia konkursowe sorry nie zauważyłem, powodzenia w konkursie Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-11 21:44:37

Zapewne ogrom pracy w to włożyłeś. Jest za***iście! Daj nowe foty. Do podobnej sylwetki dąże, troche mniejszej.

[...] chora i mi się nudziło Zgadzam się, że w telewizji zwykle opowiadają głupoty, ale tu akurat nie o to chodziło. Moim zdaniem problem leży w tym, że zmienia się kanon dobrej sylwetki i jest coraz większa akceptacja społeczna nadwagi. Zresztą ten program też tego dowiódł - rodzice po 150 kg, którzy nie mają serca odmówić niczego swojemu dziecku, [...]

da wyniki heh i poprawe sylwetki

do takiej sylwetki dążę! kozak jak ch.j. SOGacz leci

Masakra. Chociaz to typ sylwetki, ktory idzie w kierunku "mass monsters" i moze byc jednym z najwiekszych. Poki co faworyt Ironman 2009 i top5 na AC 2009.

gratulacje Oprócz sylwetki mogę pochwalić ładną polszczyznę - wszystko pięknie i ciekawie opisane. Fajnie, że tak precyzyjnie opisałeś też trening barków. Może jeszcze jakieś inne wskazówki ? W 12-tyg. przygotowaniach plany treningowe zmieniasz 3x? Robisz w tym czasie jakieś lżejsze tyg. czy te 3 miesiące trenujesz na pełnych obrotach non-stop?

Masuj i tyle,z czasem powinno sie wyrównać. aeroby to utrata tkanki tłuszczowej z całej sylwetki nie tylko z ud,a Tobie masa sie przyda wiec masuj normalnie

No wlasnie mam ograniczony i jak mam cos kupic to zawsze znajda sie inne wydatki Wczesniej chodzilo mi o nabranie sily,ladnej sylwetki,a teraz to wolalabym redukcje Przydylam duzo po wakacjach. Glooopie biedronkowe wino i likier kokosowy! Ps.A wiedzielisci,ze jest WINO KOKOSOWE? W Zabce,heh

Zależy mi przede wszystkim na schudnięciu i wyrzeźbieniu harmonijnej sylwetki. Przede wszystkim dieta... Przy tak intensywnym tygodniu dałbym siłke w pon i czw. Pływanie jako aeroby, no ale dieta...

Fotka sylwetki: http://img520.imageshack.us/my.php?image=sabiutkonp9.png

też ,ale porównałem przód sylwetki

[...] trenerzy oraz sami sportowcy twierdzą, że nie ma dziś sukcesu sportowego bez sterydów. – Choćby nie wiadomo jak doskonała była struktura genetyczna, uzyskanie sylwetki na poziomie Mr. Olympia nie jest możliwe bez sterydów – twierdzi Greg Zulak, kulturysta. Jego opinie drukowane są w Internecie i pismach kulturystycznych i [...]

Witam. Co sądzicie o diecie bogatej w białko o ujemnym/zerowym bilansie kalorycznym? Nie chce obrastać w tłuszczyk (mam go wystarczająco) i zwiększyć masę mięśni. Trening mam typowo masowy, a w wolne dni rowerek lub rozciąganie. Fotka sylwetki: Waga: 70.5kg Wzrost: 185cm Obwód ramienia: 31cm

Kolego ale czy ty nie potrafisz zrozumiec? Twoj prom odplynal 2min temu. Nie da sie nic zrobic. PS. odnosnie sylwetki jest swietna Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-10-14 15:41:33

Glosuje na Glodzia, za caloksztalt jego sylwetki,duza masa i odpowiedni BF

Przez ten powrót do domu i normalny posiłek jesteś krok bliżej do upragnionej sylwetki Zdr.

to co bys Cie radzili ale najgorzej przecierz sie nie prezentuje cwicze rok i 3 miechy i przybralem 18 kg i nawet widac lekkom definicje miesni nawet hmm nie wiem ale ten trening mi pasuje próbowalem kazdom partie raz w tyg ale nie bylem zadowolony hmm jutro rzuce foto sylwetki to ocenicie a to co mialbum zmienic?

[...] uzasadnienie: podoba mi sie jego sylwetka, duza masa przy bardzo dobrej rzezbie. poza tym oprocz marcina ktos musi byc w tej finalowej 6 jedyne zastrzezenie mam nie do sylwetki, ale do aktywnosci na forum... i co z podzialem na zawodnikow i amatorow? jesli wrzucic wszystkich do 1 worka to chcialbym zeby w finale byl: marcin, slim, giszman, [...]