sylwetka

[...] dieta. Po 3 z tego, co czytam w ankiecie, nie jest dla Ciebie. Po 4 wiesz, że jak raz już coś zaczynasz w kierunku sylwetki, to nie będzie tak, że za 2 miesiące kończysz to wraz z wakacjami, a poprawiona sylwetka zostanie? Zmiany są na "całe życie". Po 5 imo tik taki to straszny syf, reklamowany na "dietetyczny" produkt. pzdr/

gitara masywna konkretna sylwetka

nogi sa dobre spokojnie :] tylko troszke zalane ale zaraz wrzuce starsza troszke fotke.. plecy wygldaja tak przez to ze sa rowniez zalane.. ale jestem w trakciem redukcji..ogolnie pracy nad sylwetka jest jeszcze sporo przede mna.. ps nie przysiadam odnosi sie kolezko do tego ze sie nie obijam a nie ze nie robie przysiadow hehe

[...] z życzliwości i AUTOPSJI. Stąd moja sugestia, aby dużo jeść i co do ewentualnego treningu. Ja i moi znajomi wróciliśmy z bardzo dużymi spadkami po pracy w rolnictwie. A sylwetka w tej chwili bardzo fajna i chodzi o to, aby zaprzepaścić jak najmniej z włożonej w nią ciężkiej pracy ( czyli wrócić z żebrami na wierzchu, tak jak np.ja ). Czy to [...]

zależy od michy chyba dasz węgle wysoko to masa leci a dasz nisko to sie sylwetka utwardza takie moje male rozumowanie tego specyfiku

Dobrą metodą jest regularne ćwiczenie. Ty dopiero zaczynasz, większa sylwetka przyjdzie z czasem.

Sylwetka szczupla, typ 100 % ektomorfika, to moze lepiej wyposrodkowac i wziac gainera np TREC MASS XXL? na weglowodany i bialko ?

musisz popracowac nad cala sylwetka malymi krokami do celu.trening czyni mistrza. sog na zachete.

bardzo ladnie podoba mi sie twoja sylwetka , ale do 4% to masz jeszcze daleko, zreszta 4% wyglada malo ciekawie skora jak pergamin, wlasciwie mezczyzna wyglada jak anatomiczny model miesni oblepiony cienka skora, kazde zaglebienie jest widoczne. Masz kolo 10% raczej na plus niz minus Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 18:15:14

nie jest źle zresztą zalezy jeszcze z jakiego etapu zaczynałes.Jak masz to wklej fotke z okresu przed cwiczeniami.Sylwetka na +

Nonono pełen podziw! Ładnie ci idzie z żelastwem jak i sylwetką! oby tak dalej! Śledzę z zaciekawieniem Pozdro niech moc będzie z tobą

To wlasnie ten moj kolega ma sylwetke podobna do Ripp'a Banana noga super wyglada a ma tlyko 60 cm Z modow mi sie sylwetka Jabiego chyba najbardziej podoba

Ładne proporcje(o ile są nogi),przyzwoita masa,niezła jakość.Fajna sylwetka.

[...] Oni po prostu bazuja na cwiczeniach zlozonych, nie obchodzi i ksztalt bicepsa czy tricepsa. Nie robia cwiczen izolowanych. Rowniez trojboiscie nie dbaja tak o diete, jak osoby ktorym zalezy na dobrej sylwetce. I o tym pisalem,z e maja sile, ale sylwetka na tym kuleje (oczywiscie wyjatek potwierdza regule) KAPISZ!!!! pisalem inaczej?

I o tym pisalem,z e maja sile, ale sylwetka na tym kuleje (oczywiscie wyjatek potwierdza regule) KAPISZ!!!! pisalem inaczej? a to cytat z twego testu pitt'a Ciezko jest pogodzic wyniki silowe z obwodami/cm . Gdzies kiedys przeczytalem.Aby byc wiekszym w brew pozorom musisz byc slabszym (wyniki silowe) Teraz do Ciebie nalezy wybor drogi [...]

emenems powrownujac trojboistow/ciezarowcow itp. do kulturystow (Sila u jednych& ci drudzy sylwetka)z naciksiem an sylwetke KAPISZ! dal;ej poszukam Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-06-07 17:45:43

Nie mam tu na mysli, zeby dzwigac jakies 5-8kg na bicepsa itp. Wejdz na silownie i rozejzyj sie dobrze. Ci co wyciskaja duze ciezary jak prezentuje sie ich sylwetka. Moga miec po 48 w bicku sa duzi, dzwigaja duze ciezary. Teraz pytanie czy o takie miesnie Ci chodzi, w koncy wymiary konkretne(patrz miesnie). Teraz porownaj na silowni goscia, kt [...]

bardzo ladna sylwetka jak to sie mowi przed sezonem "poruchasz!" Pozdrawiam

Widziałem foty w testowym, na + sylwetka niewątpliwie. Czekam na podsumowanie testu i nowe zdjęcia. Sog.

Nie no jest super, bardzo ładna sylwetka i do tego ta siła...cud miód i malina Aż się prosi żeby wrócić do TS