Cześć wszystkim, Zaraz wchodzę w 8 tydzień cyklu na cypio (200mg e5d) i mam kilka pytań. Sylwetka, masa, siła in plus, ale chyba stopuje. Dokupiłem kolejnych 20 ampułek cypio - tym razem trafiły się 250mg/ml (50mg więcej) i dostałem info żeby zwiększyć z e5d na e4d. Zwiększyła się ilość środka/ml, czy mimo to zwiększać częstotliwość? Przymierzam [...]
[...] badania FSH 3.8 LH 2.5 i testosteron 3.5 więc lipa. Więc w lutym dorzucił mi 2x pregnyl i bije 500 co 3 dni i omke co 4 tyg. Generalnie libido wysokie , wyniki na siłowni też i sylwetka spoko ale faja dalej bez szału więc raz kiedyś wjeżdża kamagra pół tabsa i hula .Więc moje pytanie jest co jeszcze mogę poprawić aby armata dobrze waliła ???
[...] FSH 3.8 LH 2.5 i testosteron 3.5 więc lipa. Więc w lutym dorzucił mi 2x pregnyl i bije 500 co 3 dni i omke co 4 tyg. Generalnie libido wysokie , wyniki na siłowni też i sylwetka spoko ale faja dalej bez szału więc raz kiedyś wjeżdża kamagra pół tabsa i hula .Więc moje pytanie jest co jeszcze mogę poprawić aby armata dobrze waliła ??? 1. [...]
zwykly tluszcz, ginekomastii to tez nie bedziesz miał poprostu spory % tkanki tluszczowej i dlatego tak to wygląda. zacznij regularnie cwiczyc, zdrowo sie odzywiaj i sylwetka momentalnie bedzie sie zmieniac bez zadnego "burdelu" w hormonach ;)
Pizzę sam robiłeś ? 3 kg wody zeszło a sylwetka na mega plus. na restrykcyjnej diecie, tylko własne gotowanie Przepis https://www.facebook.com/1482106328722544/photos/a.1484119371854573/2634690506797448/?type=3&av=1482106328722544&eav=Afb4l4j_-LIwiT_PvyvemraRkoM93YFPEIYo4-ZdQe2n8lVKtxDo9enbk3rrOxl8nBYh6RfXUcfu-OMUv-uzWVxz&theater
[...] diklac w zastrzykach i tramal ) no ale ja na taki czas bez treningu spoko , zobaczymy może po zakończeniu redukcji ( na pewno poniżej 105kg nie zejdę, chociaż żeby była sylwetka fit to musiałbym zejść poniżej 95kg.) Będę szedł w stronę tego co potrafię robić ale w ciut niższej wadze , realnie patrząc myślę że jestem wstanie jeśli zdrowie [...]
[...] jest głównym wyznacznikiem tego jaki warto obrać cel treningowy. W sytuacji gdy jest to około 15 procent, raczej sugerowane jest redukowanie jej poziomu. Być może jednak sylwetka nie wygląda na taką, która wymaga redukcji. Z tego też względu najlepszym rozwiązaniem będzie wrzucenie kilku zdjęć, np. przodem, tyłem i bokiem. Zobaczymy jak to [...]
[...] ramiona i pośladki, które atakuje dwa razy w tygodniu. Sukces Etili inspiruje wielu jej zwolenników do tego, aby nie bali się spełniać marzeń. Dzięki determinacji powoli małymi kroczkami jej sylwetka się poprawiała. Wykorzystała każdą napotkaną przeszkodę jako paliwo, aby stać się tym, kim jest teraz. Musicie przyznać, że jest wyjątkowo piękna!
[...] redukcji gdy widziałem już, że waga stoi w miejscu zrobiłem tydzień przerwy i wszedłem na zero kaloryczne. Od półtorej tygodnia dalej redukuje i waga z dziś 79kg. Co prawda sylwetka mi się poprawiła. Tłuszcz na brzuchu zauważalnie niższy, po spodniach i pasku widzę, że jest różnica. Widzę poprawę w bicepsie i odsłoniłem ramiona. Czuję się [...]
To ja też trzymam za słowo, bo sylwetka z wielkim potencjałem i szkoda go nie wykorzystać. Nie no wrócić wrócę szkoda tych dwóch lata w któryś co nie co wypracowałam . Może niewiele ale coś tam jest . Na chwilę.obecna to średnio mi się chce cokolwiek robić ale ze waga trochę poszła w górę to staram się z rana kręcić cardio chociaż te 4x w tyg i od [...]
Fajnie już się sylwetka wyostrza, żyły widać, prążki się przebijają. Elegancko idzie, teraz tylko brnąć w to dalej ;p Co do snu to powiem Ci że chyba masz racje z tym bf. Ja też zawsze byłem grubaskiem i mam tak jak Ty, od pewnego poziomu bf sen jest masakryczny, a może to też głód czy ta leptyna i grelina. ciul tam wie, jedno jest wiadome na to [...]
Nie wiemy niestety jak wygląda Twoja sylwetka i jaki masz poziom tkanki tłuszczowej. Warto jednak pamiętać o tym, że im jest niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym można budować lepszej jakości mięśnie. Zawsze w czasie budowania masy mięśniowej zwiększy się również tkanka tłuszczowa. Będzie jej jednak tym więcej, im wyższy masz jej poziom. Polecam [...]
[...] diecie i treningu mogą osiągać zdrową, wysportowaną sylwetkę. Tylko to jest kwestia regularnego i solidnego podejścia. Bo jeśli ktoś myśli, że pójdzie na siłkę pomacha hantlami, zje byle co i będzie rósł to jest w błędzie. Trzeba na prawdę wiele z siebie dać żeby sylwetka wyglądała dobrze. Nie ma tutaj drogi na skróty bez pracy nie ma nic.