sylwetka

Zawsze z trenerem mozesz coś pogadać, moze jaaś zzmiana by była potzrebna, jakieś pomiary robicie czy coś, sylwetka się coś zmieniła ? Bo wiesz sama masa to nei wsyztsko masa mogła nie podskoczyć a sylwetka się porpawiła

Właśnie pogoda sztosik to wypadałoby się trochę opalić, zaraz sylwetka inaczej wygląda :)

Jestem Dokładnie tego samego zdania co ty. Ludzie biadola ale nic nie robia aby cokolwiek zmienic. Mialem taki przypadek w starej firmie, kazdy narzekal ale ja jedyny szukalem a jak sie zwolnilem to kazdy chcial wiedziec wszystko to oni tez podanie zloza. Wysmialem ich to bylo potem gadane ze za 500€ miesiecznie nie oplaca sie roboty zmieniac. [...]

Co do tego ze winko lepiej robi niż master podpisuje się pod tym obiema rękami, kiedyś 100 co drugi dzien w strzałach i sylwetka kamień, mimo ze mięśnie nie były jeszcze w odpowiedni sposób rozwinięte, to i tak wyglądały na pełne i twarde. Na masterze za to zdecydowanie lepsze samopoczucie, bajkowe zycie wręcz można powiedzieć.

U mnie prop w masteronie bm mma1990 tren bez dzialania bm, a w bioniche test w dece np. I oba laby w primie test %-) No w trenie E bioniche na bank nie ma trena, bo biłem 600-800mg nawet i tylko napuchlem woda, sylwetka mega straciła na jakości, a wcześniej na tren E 400mg pb lab robił masakre...

[...] cofam a znów w inny idę do przodu i tak w kółko od dwóch miesięcy. Wcześniej miałem dietę coś około 2300/2500kcal i waga stała w miejscu. Podbiłem kalorię do 3000 tyś i sylwetka się przez pierwszy tydzień poprawiła a następnie obwody poszły mi do góry, ale urosły mi barki, klata ogólnie przybrałem na sile i masie z dnia na dzień wyniki [...]

[...] czy napina, a inaczej jak wykonujemy określoną pozę, gdzie trzeba pokazać np. najszerszy ;-) Oczywiście że brzuch w konkursie jest priorytetem, ale ocenie podlegała cała sylwetka. Tu uczestnicy mieli zbliżony bf i żaden nie wyróżniał się kratą (jak np. Drazekm) przez co decydowały również inne szczegóły :-) Podliczyłam już punkty. Wieczorem [...]

nie ma różnicy czy będzie szedł mix enan czy cypio słabo wygląda sylwetka , musisz pokombinować z jedzeniem na pewno i stawiam tutaj ze i z treningami jest nie za dobrze

przy wzrocie 187 to nie wiele, ale i tak zalezy od całoksztaltu jak sylwetka wyglada

[...] i już powoli to nie jest klasyczne :-D Tylko co teraz jest to klasyczne tak naprawdę ? Wg mnie bardzo fajnie ujal to Burdzy na filmie z z Dawidem. klasyczna to powinna być sylwetka , to że ktoś zmieści się w limit nie sprawi nagle z jego sylwetki klasycznej jezeli ktoś takiego genu nie ma... ale to taki off top , tak mi sie przypomniało %-)

[...] i już powoli to nie jest klasyczne :-D Tylko co teraz jest to klasyczne tak naprawdę ? Wg mnie bardzo fajnie ujal to Burdzy na filmie z z Dawidem. klasyczna to powinna być sylwetka , to że ktoś zmieści się w limit nie sprawi nagle z jego sylwetki klasycznej jezeli ktoś takiego genu nie ma... ale to taki off top , tak mi sie przypomniało %-) [...]

[...] z tym że ludzie Będą się interesować rozwojem Twojej kariery kiedy zostałeś rozpoznawalny w branży ;-) poza tym to co już osiągnęłes , to jaki progres zrobiłeś i z jaką sylwetka i forma startujesz to niesamowita sprawa , tego nie można kwestionować , teraz poprostu bardziej kwestia odpowiedniego poprowadzenia kariery bo w to że przygotować [...]

[...] z tym że ludzie Będą się interesować rozwojem Twojej kariery kiedy zostałeś rozpoznawalny w branży ;-) poza tym to co już osiągnęłes , to jaki progres zrobiłeś i z jaką sylwetka i forma startujesz to niesamowita sprawa , tego nie można kwestionować , teraz poprostu bardziej kwestia odpowiedniego poprowadzenia kariery bo w to że przygotować [...]

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : głównie białka choć czasem bywają chwilę słabości Cel : siła, sylwetka Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLAa, [...]

Super plecy się prezentują, ogólnie sylwetka kozak jak na to co się dzieje cały czas... Ale to już wiesz, bo nie raz pisałem i zdania nie zmieniam :) Fajnie się czyta o tych planach, nic tylko trzymać kciuki żeby wypaliło wszystko :)

A więc lece sobie ciągle prolo 100mg e6d, hcg 300 ui e3d, proviron e12h. I jest dobrze samopoczucie na duzy plus, sylwetka to samo. SHBG zaczelo spadac 48.5 nmol/l a bylo 65 juz w jednym momencie. Morfologia OK, lipidy tez. Prolaktyna 14.9 ng/ml 4.04 - 15.2 - Zjalem jedna tabletke cabasteru po 1/4 co 14 dni . Martwi mnie tylko estradiol i nie [...]

Wiadomo, że wg badań w teorii nie ma żadnego niby wpływu na potomstwo, ale nie powiesz mi, że gdyby akurat na Ciebie trafiło i rodzi Ci się chore dziecko świadomie zalewając na bombie nie miałbyś z tyłu głowy myśli, że może po części to wina saa... a druga sprawa, jeżeli amator nie zarabiajacy swoją sylwetką na życie nie umie odstawić sprzętu na [...]

[...] Brann wszędzie gdzie czytałam radzą pracować nad techniką biegu w trakcie spokojnych wybiegań, bo jak biegniemy szybko to tylko utrwalamy błędy i ryzykujemy kontuzję. To że sylwetka w trakcie interwałów jest inna wcale nie znaczy że poprawna czy lepsza. Zresztą, co wy wiecie o bieganiu.... %-) [...]

[...] w dalszym ciagu, jestem w miarę zadowolony, zrzuciłem 14 kg( aktualnie ważę 74.7kg) więc przez cały ten mój okres treningów do tej pory zbudowałem 11 kg mięśni. Mimo że sylwetka nie wygląda jeszcze tak jak bym chciał to daje mi to dodatkową motywację do działania. W przyszłym roku na pewno po redukcji będzie znacznie lepiej :) Postaram się [...]

[...] ostatnio głównie bieżnia - trucht. Oraz brzuch na maszynie 5 serii po 15 powtórzeń. Trenuje regularnie dopiero 1,5 miesiąca wiec rezultaty nie są fenomenalne ale widzę, że sylwetka troszkę się poprawiła. Z czego nie jestem zadowolony najbardziej: za dużo tłuszczu. Biorę kreatynę, wiec nie patrzę tyle o ile na wagę, co wizualnie jasno widać, że [...]