SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, oczekiwać nie możemy że przy niskiej masie mieśniowej budowanie będzie się odbywać jak np. U Mariusza w dziale przygotowań. Przy jego poziomie tkanki mięśniowej, nawet mocne podlanie nie sprawi że sylwetka znacznie się pogorszy. Efekt wizualny zawsze będzie fajny. No ale do tego trzeba lat treningów i efektów.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2021-11-03 12:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Koronawirusa i progresy się cofnęły, waga to latała góra / dół jak latawiec oraz nie było praktycznie żadnego trzymania diety. Wracając: Kalorie już podbiłem do 2850 kcal, sylwetka jakby pełniejsza i miejscami już nie koścista, lecz nie da się ukryć wrażenia, że wpadło sporo tłuszczu od początku masy (początek 13 września). Dlatego nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2022-01-04 02:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja nie wiem czy w ogóle jakieś działanie odczuje. Na razie oczywiście nic. Siodema ja też mam taką samą nadzieje jak Ty, identyczną . Jakiś kilogram chyba już wpadł, sylwetka w lustrze/na treningu jak by lepsza, pełniejsza, twardsza ale też brzuch mniej wyraźny pewnie za sprawką gainera i tej skromnej ilości mono w Creatine^3. Trzeba to [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 23:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok no to jazda eclipse zrobiłeś całkiem dobre postępy poprawiły się nogi tył barków i plecy można to wychwycić bez problemu gratulacje. Co do moldera to zawiodłem się widać błędy w żywieniu sylwetka jest zalana niestety ale te wakacje nie będą należeć do ciebie, wyciągnij wnioski i przyłóż się jeszcze raz jesteś jeszcze młody i wykorzystaj to

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 23:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem obydwaj panowie EleganckO podolali. I nie ma za co cisnąć Moldera.! Chłopy on ma dopiero 17 ..lat > Podoba mi isę sylwetka obydwu zawodników. I tak jak napisal Banan że odżywki to nie koksy. Najlepiej to jest jechać ludzi z drugiej strony kabla...tak ale sami nie jesteś my lepsi.. zdr.

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 14:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Deni

    Post
    Ladies SFD

    [...] prostu 19-, która ani nie jest upasiona śmieciowym jedzeniem, ani nie jest jakaś atletyczna. Po prostu wyglądasz tak, jak powinna wyglądać dziewczyna w Twoim wieku, poprawna sylwetka (aczkolwiek nieco nazbyt chuda), niezdegenerowana zachodnim stylem życia. Przyrost mięśnia w wieku 11 lat? :)) Takiego czegoś jeszcze nie słyszałam. No chyba, że [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2014-03-02 13:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Deni

    Post
    Ladies SFD

    a gdzie te mięśnie? :-> Bo nie widzę? Za to widzę zagłodzoną chudą dziewczynę o niezłych mozliwościach pracy nad sylwetką

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2014-03-02 13:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 20148-): - kontynuacja treningów i czystej michy - budowanie mięęęęęęśni - uzyskanie pięknej wysportowanej sylwetki - cudownego ciała z pupą jak brzoskwinka - sylwetka bikini fitness to mój cel :-)) Mam nadzieję, że z pomocą Moderatorek i Lejdis uda mi się osiągnąć mój CEL!!! Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-01-01 17:40:29 [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regan Grimes - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobry zawodnik, jednak jak dla mnie, nie aż tak dobry aby zawojował bb pro. Według mnie to taki trochę troche lepszy Antoine Vaillant. Podobną sylwetka z podobnym brakiem efektu 3D, z podobnie słaba separacja. Proporcje i kształty ok, formę też potrafi zrobić, jednak brakuje mu tego "efektu wow!" , I nie sądzę żeby kiedykolwiek mógł go mieć. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19092 Data: 2020-09-27 15:41:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja napewno odpadam teraz, jak juz pisałem wcześniej zmieni sie prawie wszytsko u mnie czyli dieta( poki co bilans na "zero) trening( nie silowy a na poprawe sylwetki) juz nie sila bedzie moim priorytetem a sylwetka inne cele itd... Ale to za jakiś czas

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 18613 Data: 2009-09-05 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzyma od tych zdjęć co mi pokazywałeś ostatnio? Może ciut lepiej jest jeszcze ale masy brakuje proste brzucha i klatka się wyróżniają natomiast brakuje mi kapturów zdecydowanie czyli jak kto nie ma aspiracji do startowania w zqawodach taka sylwetka jest wystarczjąca i jazda na lachony Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-23 00:14:42

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 00:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra forma nie jest zła

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mielibyśmy możliwość przyspieszenia rezultatów treningów i w ciągu roku zdobyć rezultaty z 2-3 lat, czy nie podjęlibyśmy ryzyka? Wszak i tak nie wiemy jak wygląda naturalna sylwetka i czy takowa w ogóle w obecnym świecie fałszu istnieje. Każdy dąży do jakiegoś ideału i każdy ma jakiegoś idola do, którego chciałby się upodobnić, ale nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2014-10-29 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz to jaka cie sylwetka interesuje ?Taka Jak ma Jabool naprzyklad, masywna a nie rzezba przez 365/rok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 21:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mis ie sylwetka karnowskiego wgl nie podoba.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda wstępnego napięcia

    Post
    Plany treningowe

    Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę sfd.pl polecam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11746 Data: 2017-09-04 02:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    heh frytki i jajczenica za mną. Pogromca, kogo gromisz? sylwetka poprawna, nieduża. głowa łysa przepisowo, nick buntowniczy, jest wszystko.. zdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 12:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    sylwetka lysa bo mnie wczoraj pinda u fryzjera sciela jak kondona to trzeba bylo sie sciac na 1mm. zawsze bylem lysy, potem chcialem zapuscic wlosy lecz to nie bylo takie proste & zapuscilem bylo spoko, poszedlem do fryzjera drugi raz to juz mnie tak wyciela ze z ciezkim bolem serca znow sie wycialem :P to wrzuacm jeszcze jedno zdjecie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 12:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    center co prawda lancuch rzuca sie w oczy szybciej niz sylwetka, ale i tak jest kozacko jeszcze troche i bedzie te twoje wymarzone 50 na zyle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 14:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    zacznij cos jesc, bo z taka sylwetka to raczej dlugo zbyt szybko cwierc tony nie siadziesz rozne cele, rozne gusta - rozne sylwetki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 17:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    beznadzieja dla mnie chyba, ze cisniesz ponad 200 na klate to wtedy taka sylwetka do przyjecia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 13:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)