suplementy

[...] na siłowni : zero Uprawiane inne sporty : od ponad 5 lat trenuje piłke nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłka profesjonalana Dieta : dużo jedzenie i wyszło z tego dziadostwo , czyli Brak Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - sooo w dniu 2008-07-13 20:54:35

Ja też myślę, że więcej będziesz mógł powiedzieć po dłuższym czasie trwania testu. Po pierwszym tygodniu istotne jest to, że twój organizm pozytywnie reaguje na suplementy, co rokuje na świetne efekty podczas naszego testu. Podczas następnych dni nie zmieniaj sposobu odżywiania i trenowania. Postępuj jak podczas pierwszego tygodnia. Jestem ciekaw [...]

[...] przestrzega diety,po prostu nie mają tego co w niej jest potrzebne.Dam Ci jedną radę na koniec jeszcze,która może się komuś nie spodobać bo tam zaraz się odezwą,że jakieś suplementy itd.pitolenieJak masz jakąś kaskę na boku to kup sobie tanie (35zł-900g)białko z Ostrowii i np.zjadasz sobie 200g mleka,50g płatków owsianych,30g rodzynek [...]

przedawkowywales? tzn? w jakiej ilosci przyjmowales te suplementy?

[...] Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 2m Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak jak w poscie Dieta: jeszcze brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - xlineage w dniu 2008-07-13 22:35:53

dudek porownanie zwyklych aminow do odzywki bialkowej jeszcze, ale z BCAA to juz porownanie raczej nijakie a co do efektow, wielkich roznic nie bedzie bo to tylko suplementy a nie SAA zeby przez tak krotki czas zauwazyc roznice rozumiem o co ci chodzi, takie rozkminy nie na nasz poziom, rowniez tak uwazam Zmieniony przez - biernol w dniu [...]

[...] o pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 186 Cel treningowy: zwiekszenie masy miesniowej, rzezba Staż treningowy na słowni: 6 mies Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] zmądrzałem i żyję po coś innego niż jeść ciągle to samo i męczyć organizm. nie każdy pytający na forum ma w domu plakaty Colemana i odlicza godziny do treningu napinając się codziennie w lustrze..to tez trzeba zrozumieć. natomiast wywalanie kasy na białka i suplementy etc to z lekka głupota..więc dobrze się zastanów nad swoimi pieniędzmi. zdr

Najpierw wypełnij to: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia z dobrym osprzętem Dieta: rozpisana, ukierunkowana na redukcję. Przeciwskaznania medyczne: brak, być może trzeba uwzględnić spadek masy z 95 na 82,7kg od maja Zażywane suplementy: Olimp BCAA, Olimp Vita-min plus, Olimp Chela-Calcium D3, Olimp System Protein 80

[...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: spacer Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raczej nie. mam w domu stepper i planuje zakup orbitreka Dieta: unikam słodyczy, nie jem po 19, piję 3-4 kubki kawy dziennie Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: bio cla (od 2 tygodni)

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ławeczka pozioma\skośna, drążek..... możliwe ze nie dlugo sztanga ps. na czas wakacji moge korzystac ze szkolnej silowni... chociaz ona tez nie jest bdb.:/ Dieta: bylo bez... mam nadzieje ze jakas podpowiecie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bez

co mozesz brac.... hehe smiesnze.... wszelkiego rodzaju odżywki i suplementy przeznaczone są dla sportowców, dyscyplin siłowych, szybkosciowych, wytrzymałosciowych... Ty sie nie zaliczasz do żadnych z nich... pozdro

[...] treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: Badminton od 9 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jesli bedzie trzeba to zapisze sie do okolicznej siłownii. Dieta: Jem co popadnie,domowe obiady,czasami fast foody. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: rok temu bralem hmb i kreatyne

[...] że taki rozleklamowany standardzik) czyta sprzeczne posty i nie wie co ma robić. Dlatego rady są cenne, byle tylko było wiadomo co wybrać. A co do kolegi nade mną - suplementy są dla ludzi, nie zaliczam się do żadnej z grup, które wymieniłeś, ale ćwiczę i myślę, że efekty mam lepsze niż Ty (zawsze można wstawić foto), więc uważaj bo się [...]

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 188 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 100 -Udo: ? -Talia: 86 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (z przerwami i mało profesjonalnie) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białka, gainery, raz hmb, kreatyna- ale wszystko bez głowy.. 8 .POZIOM BF% tłuszczu praktycznie zero(mniej więcej jeśli [...]

ostatnio nie musiałem jej wypełniać Płeć :a ch*j to wie Wiek : 16 Waga : 91 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Tak jak w moim profilu Uprawiane inne sporty : ----- Dieta :Masowa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wcześniej zwykłe mono..potem CP+mono,a teraz nic

Międtki na prezdenta fajna wypowiedz niestety niektorzy tak postepuja a efekty i tak gowniane maja upierajac sie na sile ze maja racje aczkolwiek suplementy brane z glowa faje efekty aczkolwiek na wszystko trzeba miec hajs ale bez nich tez ladnie da sie wygladac

[...] jest strata tluszczu i rzeba Staż treningowy na siłowni : zero Uprawiane inne sporty : od ponad 5 lat trenuje piłke nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłka profesjonalana Dieta : Brak , w trakcie robienia Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak < po treningu tauryna/dekstroaza>

[...] firm(BSN,Syntrax,Optimum,Champions nutrition)). Druga kwestia to wieksze mozliwosci pod wzgledem produkcji suplementow kreatynowych czy azotowych(mniejsze restrykcje w przepisach) Co zreszta przeklada sie na suplementy innych typow(boozery tescia,witaminowo-mineralne etc...) Takie roznice widze. Zmieniony przez - salix w dniu 2008-07-14 18:12:49