[...] 95kg / 189cm 4) staż treningowy: siłownia 3 lata sporty od dziecka 5) cel cyklu: Zrzucenie zbędnych kg, maksymalne obniżenie bf przed cyklem 6) stosowane już wcześniej suplementy:białka, kreatyny, aminokwasy, 7) stosowane wcześniej spalacze :Dorian Yates Black bombs 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: Od 3 miesięcy czysty [...]
Witam! Zakupiłem 4 dni temu kreatyne 7 nutrition creapure 500g. Jest to mój pierwszy suplement w życiu. Stosowałem ją już ok 3 , 4 razy. Mam 16 lat. Ogólnie zawsze byłem przeciwny tym odżywkom jednak mnie kolega namówiłem. Dzisiaj jak wróciłem ze szkoły (mieszkam w internacie) i ok 17 wróciłem do domu, byłem tak zmęczony i zaspany że od razu [...]
od lutego zaczynam robienie masy i sily, zastanawaim sie nad suplementacja, moze ktos obeznany cos doradzi??? Po pierwsze KREATYNA to podstawa. Po drugie ODZYWKA BIALKOWA ale w diecie mam sporo bialka wiec szkoda kasy na bialko, ewentualnie odzyweczka bialkowa w przypadku pobudki w nocy. Po trzecie BETA-ALANINA nigdy jej niebralem ale [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nieregularnie suplement na bazie białka serwatkowego ok. 80 g białka/100g Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak, mam jedynie problemy z ginekomastią Stosowane wcześniej [...]
[...] pozbyć się tłuszczu zwłaszcza z brzucha, boczków i klatki i uwidocznić trochę bardziej mięśnie. A teraz pytania, co możecie mi poradzić w kwestii ćwiczeń czy dodatkowych suplementów (czy jakieś jeszcze brać), jak trenować i jak dużo, jakimi ciężarami żeby spełnić swoje małe marzenie ? I czy te sterydy po tylu latach mogą jeszcze jakoś [...]
Witam mam pytanie , przeglądając internet natrafiłem na suplement izoman2000 piszą ze dobry na masę mięśniowa ale nic więcej , ktoś brał wie coś więcej na ten temat ??
Witam, mógłby ktoś pomóc mi przy ułożeniu diety? Ważę 66 kg przy wzroście 178 kg, ćwiczę już z 2 miesiące. Postanowiłem także kupić sobie jakiś suplement, nie potrafię się namyśleć jaki... Gainer, białko lub Bulk, chciałbym dobrze wyglądać (nie przytyć jakoś na lato), ale nie wiem sam czy potrzebuje nabrać masy czy po prostu dobrze się odżywiać i [...]
Witam, mam kilka pytań dotyczących suplementów podanych w temacie, a więc: 1. Kreatyna - stosowałem ( Olimp Creatine Xplode ) przez 8 tyg. i robię teraz przerwę od tej kreatyny, aczkolwiek zakupiłem już ( Trec - Creatine 100% ) i tu moje pytanie kiedy najlepiej zacząć ją stosować. 2. Przedtreningówka - robiąc przerwę od kreatyny którą podałem [...]
[...] mój kolega, on również nic nie poczuł.. Mam obawy że zostałem oszukany. Ktoś zna firmę Foreverstrong.pl? Treść mojego zapytania do firmy: "Witam. Kupiłem u Państaw zestaw suplementów (Target A2+ Stimerex Hardcore). To mój drugi spalacz. Pierwszy to tani suplement za 50pln na bazie pieprzu i cofeiny. Powiem szczerze odczucia po przyjęciu kilku [...]
Chciałbym zapytać jaki suplement najlepiej kupić aby wspomóc moje stawy, ćwiczę głównie siłowo i chce zadbać o swoje zdrowie. Zmieniony przez - kalafam w dniu 2016-05-02 14:28:42
Witam jak oceniacie ten suplement ?? Wart uwagi bardziej niz nitrobilon storm czy z3? Prosze o opinie
[...] ale bez ortodoksji ani konkretnych celów - bardziej chodziło mi o przyjemnosc z treningu, nabranie siły etc. W ciągu tych wielu lat ćwiczeń nigdy nie korzystałem z żadnej suplementacji, nie robilem cykli masa-redukcja, aczkolwiek startalem sie dbać o to, aby partie mięśnowe były ćwiczone osobno każdego dnia. Do tego dość dużo i regularnie [...]
[...] jestem na diecie ostatni posiłek spożywam o 18 a po treningu przyjmuje tylko białko, czy to dobrze czy powinnienem spozywac po treningu jakis posilek czy byc moze dodatkowy suplement oprocz białka? i drugie pytanie: Czy jeśli napędzam interwał 3 dni w tygodniu to czy przed/po treningiem siłowym robić jeszcze cardio? Zmieniony przez - SzmerQ w [...]
[...] - drazek - Od 5 sierpnia ławeczka do wyciskania + hantle ( ale tylko do 2h dziennie ) Wolałbym uniknąć siłowni przynajmniej narazie. Mogę utrzymać prosta dietę + kupić jakieś suplement Bardzo proszę o jakąś pomoc, jakie ćwiczenia robić , co jesc a czego nie... z góry dziekuje za wszystkie wskazówki Jeżeli umieściłem w złym dziale to przepraszam
[...] GABA jest stosowany jako uzupełnienie żywienia niedojrzałych osobników w celu promowania rozwoju umysłowego, a także powszechnie stosowane w przemyśle spożywczym jako suplement dla osób starszych . Badanie Hengwen Chen i wps. przeprowadzone na myszach miał na celu zbadanie wpływu GABA z liści mory na zmęczenie. Co otrzymano: „W [...]
Wiek 14 lat Wzrost 177 Masa 70-75 kg (dawno sie nie ważyłem) bicek 33,5 przy napięciu Od niedawna zacząłem intensywniej ćwiczyć, ogólnie gram w piłkę nożną. Ćwiczę w domu, zamierzam zapisać się na siłowię. Czy jest coś (suplement, odżywka) którą mógłbym brać, co byście radzili BCAA, białko?
Witam, czy jest jakis suplement lub inny sposób na zbicie estradiolu? Nie chce zbijać lekami tylko w naturalny sposób :) mam lekko zawyżony 64,0 pg/ml przy normie 11-44
Witam.Chcialbym dowiedziec sie czym sa SARM'y .Czy jest to suplement czy nie, czy wogole oplaca sie w to inwestowac, jak tak to w jaki konkretnie? Pozdrawiam.
Co o tym powiedzie, do czego nadaje się ten suplement z takim składem ? /SFD/2016/11/12/db6347ff632c448889c78ab2b18906af.jpg
Witam. Kiedy mozna brać ten suplement i jaki byście polecili. Chodzi o spalanie tłuszczu u kobiety ale najpierw musi zacząć od wzrostu insuliny z tego co czytam i o ile Db rozumiem a potem reduktor np z olimpa thermo speed?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
