suple

Witam !! Jakie polecacie gainery dla 15 latka staż:1.5 roku planowany cykl:masowo siłowy waga:66kg wzrost:170cm stosowane wcześniej suple:hot sport drink activlab uwagi i sugestie:bez kreatyny !!

czesc moje pytanie dotyczy tych dwoch spuli chodzi mi o to ktory jest lepszy czo sa to moze te same suple , chciał bym sie dowiedziec czym sie roznia bo znalazłem je na pewnej stronie i jedynie czym moim zdzaniem sie roznia to cena a dokładnie jeden jest drozszy o 1zł z gory wielkie dzieki

Witam, poniżej moja dieta do oceany Wiek: 24 lata Wzrost: 189cm Wcześniejsze suple: kreatyna, hmb Wcześniejsze sporty: kolarstwo 6 lat Staż na siłowni 3 mce bez suplementów, trening ACT. Teraz 6 Weidera 6x w tygodniu plus raz w tygodniu barki, plecy, klatka, ramiona Cel: Masa Moje BMR 3400 kcal W DNT jest tylko kreatyna rano i brak BCAA. Czy [...]

powoli zbliza sie czas na kolejny cykl masowy. suplementy zakupione tylko teraz problem z dawkowaniem. suple: -jack 3d -mono sfd + polowa puchy mono z universala -bcca sfd -leucine carboplus sfd -complete workout support dni treningowe rano 5g mono, przed treningiem porcja jack 3d, po treningu 5g mono complete workout przed trenigiem i zaraz po [...]

Witam,mianowicie obecnie mam 75kg 170 wzrostu i 15lat ,od miesiąca chodzę na siłkę i teraz moje pytanie jakie suple polecacie aby z kupy tłuszczu zrobić suchą masę mięśniową,jak narazie biore tylko kreatynę (olimp 1250mg) a efekty widać było już po tygodniu,a w domu robię 6 weidera.

Witam, poniżej moja dieta do oceany Wiek: 23 lata Wzrost: 178cm waga: 76 kg Wcześniejsze suple: kreatyna MONO, SZOK + STORM ostatnio(2miesiące temu) Staż na siłowni 3 lata z przerwami, obecnie bez przerw od roku, trening 4x w tygodniu siłka, poza tym wf na studiach 3 razy w tygodniu Cel: Masa Moje BMR 3100 kcal Śniadanie Płatki owsiane- 80g [...]

[...] czyli firmą TREC: chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału we: WRZEŚNIOWYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ. Nagrodami są dwa wyżej zaprezentowane zestawy suplementów firmy TREC. Łączna wartość nagród to 700zł! Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, z w/w i próbuje się z nimi zmierzyć w pracy w postaci [...]

Witam, mam pytanie odnośnie mieszania odżywek i od razu chcę się poradzić jakie suple kupić ostatecznie. Mam zamiar kupić Vitargo 100% pure podajże 500g i aminokwasy Hi-Tec nutrition Bcaa TST 500gr. Jeżeli widzicie coś w tym złego albo można inne kupić to byłbym wdzięczny za uwagi. W aminokwasach sugerowałem się składem czyli L-leucyna 5000 mg [...]

Sprzedam suple Swanson i Now Foods. Jako nagrode otrzymalem 350zl na zakup supli ww. firm. Jesli ktos jest zainteresowany to prosze o kontakt. Cena do uzgodnienia.

Jestem ciekaw waszej opinii, suple podobne cena też, jakieś zauważalne różnice?

Witam, mam pare pytań raczej do znajacych sie w temacie.. przed wakacjami cwiczylem regularnie(cwicze juz kolo 3lat) do czasu jak bralem jakies suple wszystko bylo ok.. potem zaczalem redukcje zlecialo sporo z pasa i spadlo pare kg.. reszta obwodów pozostala takze bylem zadowolony.. ale przez caly wakacje nie cwiczylem, bylem za granica nie mialem [...]

Buty podwyższona podeszwa do podnoszenia ciężarów polskie idealny stan wkładka 28,5-29cm do tego nakolanniki Rehband 8mm stara dobra wersja renomowanej firmy nowe. Sprzedam lub zamienie na suple . Komunikowac się 10054014 lub [email protected]

[...] miesiąc placebo z tond moje pytanie mam 21 lat waga 105 KG wzrost 186 cm plan jest taki by do grudnia ważyć ok 110 - 112 kg i ostra redukcja planuje kupić jakieś dobre suple na masę w czasie ćwiczeń i coś po treningowego mam do wydania do 400 zł na suplementy w diecie na śniadanie to co się znajdzie czyli jakieś 3 jaja lub chleb z szynką [...]

[...] waga 86 kg. Docelowo planuję przybrać na masie dodatkowe 4 -5 kg. Dieta jest :) tzn. staram się jeść 5 posiłów dziennie. Praktycznie bez pieczywa. Dużo warzyw i owoców. Nie suplementuję się jeszcze ale przymierzam się zakupić białko, aminokwasy oraz kreatynę. Planuję zmienić trening na następujący: dzień I KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi na [...]

[...] Cena przemawia za Bcaa Xtra, lecz jak to się przekłada na działanie?? A może dacie mi jakieś swoje propozycje?? cena do 100zł bo tylko tyle mogę wydać na suple tak aby stosować je regularnie i w konkretnych dawkach. Trenuję 4-5 razy w tygodniu, ogólnie teraz jestem w czasie układania planu i testowania swojego organizmu :)

[...] troche balastu i powrocic do satysfakcjonujacej sylwetki sprzed roku. Dane: Wiek-22 Wzrost-183 Waga- 86 Pas- 84 Klatka- 98 Biceps- 34 Udo- 53 Cel- redukcja Suple- bez suplementow, taki jest plan. Z czasem, jesli palenie tluszczu stanie w miejscu, planuje zarzucac Scorcha. Ale to sie jeszcze okaze. Od razu zaznaczam, ze poziom tkanki [...]

Witam . Po redukcji skończonej w sierpniu (http://www.sfd.pl/Cyborg69_cel_rze%C5%BAba_%2Cbo_lato_._Podsumowanie_str._11-t752959-s11.html) stwierdziłem że nie ma sensu dalej redukować bo nic ze mnie nie zostanie , dlatego przydało by się troche masy . Co prawda oprucz masy brak mi także siły :( który przy bjj odgrywa duzą role . Postanowiłem [...]

napotkałem w internecie Zielonki i chciałem się dowiedzieć czy ktoś je brał i czy to naprawdę tak działa ponieważ tam pisze że suple przy tym działają 10 razy mocniej i akurat są w bardzo dobrej cenie w załączniku jest zdjęcie tych zielonek

Witam czy mógłby mi ktos doradzic .. ?? Mam 17 lat 178 cm wzrostu waga 82 kg chce to wszystko zbic najlepiej jakie brac suple narazie lece tylko na Clean borix II .. ?? Proponuje zakupic Hmb czy to dobry pomysl ?

Witam, zacznę od siebie na początek: mój staż na siłowni wynosi 12 miesięcy, przytyłem około 8kg. Waga: 65 kg. Do tej pory nie miałem żadnych diet, pojawiały się suple - gainery, kreatyna itp. Jadłem dużo, ale nieregularnie. Moje posiłki wyglądały tak że napychałem się do syta, co jak możecie się domyślić poskutkowało tkanką tłuszczową najbardziej [...]