SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer dla nastolatka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1802

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 886
Witam !!
Jakie polecacie gainery dla 15 latka
staż:1.5 roku
planowany cykl:masowo siłowy
waga:66kg
wzrost:170cm
stosowane wcześniej suple:hot sport drink activlab
uwagi i sugestie:bez kreatyny !!

Nie bój się zmartwień młodości, ale lękaj się biedy na starość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator
Ekspert
Szacuny 568 Napisanych postów 1037 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 35173
Osobiście polecam Mass Activator, który oprócz świetnego składu posiada również atrakcyjną cenę. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html
Co ważne produkt od firmy SFD zawiera niewielki udział węglowodanów prostych, bo zaledwie 8,1g cukrów prostych na 100g produktu. To niewiele w porównaniu z innymi markami dostępnymi na polskim rynku.
Jeśli jednak zdecydujesz się na zakup innego produktu, przy wyborze warto posłużyć się często aktualizowanym rankingiem odżywek węglowodanowo-białkowych, który znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_na_masę_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html 

Pamiętaj, że w trakcie budowania masy mięśniowej musisz zadbać o zdrowe odżywianie. Racjonalna, dieta o dodatnim bilansie kalorycznym pomoże Ci budować i kształtować upragnioną sportową sylwetkę. Jesteś jeszcze młody, dlatego warto poszerzać swoją wiedzę w tematyce diety suplementacji i treningu, po to aby wypracować pewne nawyki zdrowego odżywiania, które z pewnością zaowocują w przyszłości. Niżej podrzucam Ci kilka ciekawych tematów od których możesz zacząć swoją edukację i które przydadzą Ci się w okresie budowy masy mięśniowej.

"Dieta na masę, Co jeść na masę?" https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Dieta_na_masę:_Co_jeść_na_masę_-a2591.html
"Co jeść na diecie na kolację, obiad i śniadanie?" https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Co_jeść_na_diecie_na_kolację,_obiad_i_śniadanie_-a3260.html 
"Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową" https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Masa_mięśniowa__odżywki_i_suplementy_na_masę_mięśniową-a2365.html 

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 886
tak posiadam,nie jest zbyt rygorystyczna,ale jest

Nie bój się zmartwień młodości, ale lękaj się biedy na starość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24922
po trening i do posilku w ktorym jesz najmniej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ester kredki

Następny temat

Magnez

BF